Pèsi ( Petroselinum crispum ) se yon zèb pafwa yo itilize pou rezon medsin. Souvan boule kòm yon manje, li la tou ki disponib nan sipleman dyetetik ak fòm te. Pwopòsyon sijere ke Ekstrè nan fèy pèsi, grenn, ak / oswa rasin ka ede trete yon kantite kondisyon sante, ki gen ladan pwoblèm dijestif.
Pèsi gen yon varyete de sibstans ki te panse enfliyanse sante, ki gen ladan konpoze antioksidan plizyè, asid folik, vitamin C , ak vitamin K.
Itilize pou pèsi
Pèsi a se yon remèd natirèl pou pwoblèm sante sa yo: opresyon , move souf , kolik, konstipasyon , dyabèt , gout , tansyon wo , endijesyon , entesten gaz , wòch ren, osteoartriti , konjesyon sinis , ak enfeksyon nan aparèy urin .
Anplis de sa, pèsi di ke yo ankouraje koule règ, ranfòse apeti, ranfòse sistèm iminitè a, efò detox sipò, ak amelyore libido.
Lè aplike topik (sètadi, dirèkteman nan po a), pèsi se pretann ankouraje geri soti nan boul, ede trete ensèk mòde, debarase m de vè, ak ankouraje kwasans cheve.
Benefis yo Anpil
Malgre ke pèsi gen yon istwa long nan itilizasyon medsin (espesyalman nan tretman nan pwoblèm dijestif), kèk syans syantifik yo te gade efè sante yo nan zèb sa a. Toujou, kèk rechèch preliminè montre ke pèsi ka ofri benefis sante sèten.
Pou egzanp, yon etid ki te pibliye nan Journal of Etnopharmacology an 2006 te jwenn ke pèsi ka ede pwoteje kont domaj nan fwa ki asosye souvan ak dyabèt.
Nan tès yo sou rat dyabetik, otè etid la obsève ke bèt yo trete ak ekstrè pèsi ki gen eksperyans yon amelyorasyon nan makè plizyè nan sante, osi byen ke yon diminisyon nan nivo sik nan san. Otè yo note ke antioksidan yo te jwenn nan pèsi parèt yo jwe yon wòl kle nan efè dyabèt-goumen zèb la.
Lòt rechèch ki disponib sou benefis sante potansyèl la gen ladan yon etid preliminè ki te pibliye nan Immunopharmacology ak Immunotoxicology nan 2012. Nan etid la, tès sou selil ki te pran nan sourit yo te demontre ke esansyèl lwil ekstrè soti nan pèsi ka ede siprime enflamasyon , epi, nan vire, èd nan tretman nan enflamasyon-asosye kondisyon tankou alèji sezon.
Sekirite
Pèsi jeneralman konsidere kòm san danje lè boule nan kantite nòmal ak nan fòm antye-manje lè pou kwit manje. Sepandan, gen kèk moun ki ka fè eksperyans reyaksyon alèjik pèsi.
Depi pèsi a wo nan vitamin K (yon sibstans ki li te ye pou ankouraje san kay), moun ki itilize medikaman san-eklèsi ta dwe evite pran gwo dòz zèb sa a.
Genyen tou kèk enkyetid ki konsome gwo kantite pèsi ka danjere a moun ki gen maladi ren.
Altènativ yo
Si w ap chèche yon tretman natirèl pou pwoblèm dijestif, yon kantite sipleman dyetetik ka itil. Pou egzanp, kèk etid montre ke pran fèy Aticho ka kalme endijesyon, pandan y ap remèd natirèl tankou len ak psyllium ka fasilite konstipasyon.
Lòt solisyon posib pou stimuler sistèm dijestif ou genyen ladan yo pran probyotik ak pratike manje ouvètman.
Paske estrès sanble gen yon enpak siyifikatif sou sante dijestif, pratik regilye nan estrès-diminye lide-kò teknik tankou meditasyon , yoga, ak respire gwo twou san fon ka ede Défonan pwoblèm dijestif yo tou.
Ki kote yo jwenn pèsi
Pèsi fre se lajman disponib nan magazen makèt. Anplis de sa, ou ka achte sipleman dyetetik ki gen pèsi nan anpil magazen natirèl-manje ak magazen lòt ki espesyalize nan pwodwi natirèl. Pèsi sipleman ak pèsi te vann tou sou entènèt.
Sous:
Ozsoy-Sacan O1, Yanardag R, Orak H, Ozgey Y, Yarat A, Tunali T. "Efè nan pèsi (Petroselinum crispum) ekstrè kont glibornuride sou fwa a nan rat strèptozotozin-induced rat." J Ethnopharmacol. 2006 Mar 8; 104 (1-2): 175-81.
Yousofi A1, Daneshmandi S, Soleimani N, Bagheri K, Karimi MH. "Efè imunomodulatwa nan pèsi (Petroselinum crispum) esansyèl lwil oliv sou selil iminitè: mitogen-aktive splenozit ak macrophages peritoneal." Immunotoxikol Immunopharmacol. 2012 Apr, 34 (2): 303-8.
Limit responsabilite nou: Enfòmasyon ki sou sit sa a gen entansyon pou objektif edikatif sèlman epi li pa yon ranplasan pou konsèy, dyagnostik oswa tretman nan yon doktè ki gen lisans. Li pa vle di pou kouvri tout prekosyon posib, entèraksyon dwòg, sikonstans oswa efè negatif. Ou ta dwe chache swen medikal rapid pou nenpòt pwoblèm sante epi konsilte doktè ou anvan ou itilize medikaman altènatif oswa fè yon chanjman nan rejim ou an.