Nan medikaman tradisyonèl Chinwa ak Ayurveda (medikaman tradisyonèl nan peyi Zend), timerik ( Curcuma longa ) ki depi lontan te itilize nan trete yon seri de pwoblèm sante. Yon engredyan kle nan Curry, timerik gen kurkumin (yon konpoze ak antioksidan, anti-enflamatwa pwopriyete).
Itilize pou timerik
Nan medikaman altènatif, timerik se di ede avèk sèten kondisyon:
- Atrit
- Ekzema
- Soubal
- Ulcers
- Gallstones
- Wòch ren
- Enflamasyon
Turmeric tou se itilize nan estimile dijesyon, ranfòse fwa fonksyon, ak kontwole règ. Anplis de sa, kèk opozan sijere ke timerik ka ede anpeche kansè.
Benefis Sante nan Timerik
Pandan ke yon kantite etid ki baze sou bèt ak tès-tib yo te montre ke timerik ka ofri yon lame nan benefis sante, kèk etid yo te eksplore efè timerik sou sante imen. Isit la nan yon gade nan kèk rezilta kle nan rechèch la ki disponib sou timerik:
1) Kansè
Kurkumin montre pwomès kòm yon mwayen pou diminye risk kansè nan tete nan mitan fanm sibi terapi ranplasman òmòn pandan menopoz , dapre yon etid bèt ki te pibliye nan 2009. Nan tès yo sou rat, chèchè yo te jwenn ke tretman ak kurkumin anpeche kwasans nan timè pwojestin-akselere (yon risk komen sante pou fanm k ap resevwa konbine estwojèn ak pwojestin terapi ranplasman òmòn).
Si w ap konsidere itilize nenpòt remèd natirèl nan konbinezon ak terapi ranplasman òmòn, asire ou konsilte founisè swen sante ou anvan ou kòmanse tretman an.
2) Maladi alzayme a
Lè pè ak vitamin D, kurkumin ka ede pwoteje tèt ou kont maladi alzayme a. Nan yon etid 2009 nan nèf pasyan alzayme a ak kat moun san yo pa maladi a, envestigatè detèmine ke yon konbinezon de kurkumin ak vitamin D ka ankouraje sistèm iminitè a klè sèvo a nan amyloid beta (yon sibstans ki fòme plakèt yo nan sèvo ki asosye ak maladi alzayme a) .
3) Dyabèt
Tès sou sourit yo endike ke kurkumin ka ede kenbe sik nan san an epi, nan vire, diminye risk pou dyabèt tip 2 . Nan etid 2008 yo, syantis yo te jwenn tou ke timerik ka ede enflamasyon obezite ki gen rapò ak obezite.
4) Sante Fwa
Nan yon etid 2007 sou rat, syantis yo te dekouvri ki kurkumin ka pwoteje kont domaj nan fwa. Rezilta etid sijere ke kurkumin ka ede kwape pwodiksyon an nan pwoteyin sèten li te ye ankouraje enflamasyon.
Opozisyon
Malgre ke timerik jeneralman konsidere ki an sekirite, segondè-dòz oswa alontèm itilize ka lakòz endijesyon . Sant Nasyonal pou Medsin konplemantè ak altènatif konseye moun ki gen maladi gallbladder pou fè pou evite itilize sipleman timerik, menm jan yo ka vin pi mal kondisyon sa a.
Sipleman pa te teste pou sekirite ak akòz lefèt ke sipleman dyetetik yo lajman reglemante, sa ki nan kèk pwodwi ka diferan de sa ki espesifye sou etikèt la pwodwi. Epitou kenbe nan tèt ou ke sekirite nan sipleman nan fanm ansent, manman bay tete, timoun, ak moun ki gen kondisyon medikal oswa ki pran medikaman yo pa te etabli.
Itilize Timerik pou Sante
Turmeric se lajman disponib nan fòm sipleman. Kurkumin oswa sipleman timerik yo pa byen absòbe aloral sof si yo te pran ak piperine, yon nwa pwav konstitiyan ki responsab pou pungency li yo.
Ou kapab tou ogmante konsomasyon kurkom ou lè ou itilize poud kourmerik oswa Curry nan pou kwit manje ou-jis asire ou ajoute nwa pwav ogmante absòpsyon an.
Depi kèk esè klinik yo te etidye efè sante timerik la, Sant Nasyonal pou Medsin konplemantè ak altènatif prekosyon kont itilize timerik nan trete nenpòt kondisyon sante. Si w ap konsidere itilize nan sipleman timerik pou rezon sante, asire w ke ou konsilte doktè ou anvan ou kòmanse rejim siplemantè ou. Oto-trete yon kondisyon ak evite oswa retade swen estanda ka gen konsekans grav.
Sous
Carroll CE, Benakanakere mwen, Chwazi-Williford C, Ellersieck MR, Hyder SM. "Kurkumin reta devlopman nan medroxyprogesterone acetate-akselere 7,12-dimethylbenz [yon] anthracene-induit timè mamè." Menopoz. 2009 Jul 22.
Masoumi A, Goldenson B, Ghirmai S, Avagyan H, Zaghi J, Abel K, Zheng X, Espinosa-Jeffrey A, Mahanian M, Liu PT, Hewison M, Mizwicki M, Cashman J, Fiala M. "1alpha, 25-dihydroxyvitamin D3 entèaktif ak Curcuminoids pou stimile amyloid-beta Clearance pa Macrophages nan Maladi alzayme a. " Journal of Maladi alzayme a 2009 11.
Sant Nasyonal pou Medsin konplemantè ak altènatif. "Turmeric èrb NCCAM nan yon gade." NCCAM Piblikasyon Nimewo D367 Jen 2008.
Reyes-Gordillo K, Segovia J, Shibayama M, Vergara P, Moreno MG, Muriel P. "Kurkumin pwoteje kont domaj nan domaj nan rat a pa inhibite NF-kappaB, pwodiksyon protflammatwa pwodiksyon, ak estrès oksidatif." Biochim Biophys Acta. 2007 1770 (6): 989-96.
Weisberg SP, Leibel R, Tortoriello DV. "Kurkom dyetetik siyifikativman amelyore enflamasyon obezite ki asosye ak dyabèt nan modèl sourit nan dyabètite." Andokrinoloji. 2008 149 (7): 3549-58.
Limit responsabilite nou: Enfòmasyon ki sou sit sa a gen entansyon pou objektif edikatif sèlman epi li pa yon ranplasan pou konsèy, dyagnostik oswa tretman nan yon doktè ki gen lisans. Li pa vle di pou kouvri tout prekosyon posib, entèraksyon dwòg, sikonstans oswa efè negatif. Ou ta dwe chache swen medikal rapid pou nenpòt pwoblèm sante epi konsilte doktè ou anvan ou itilize medikaman altènatif oswa fè yon chanjman nan rejim ou an.