Aprann fason pou fasilite gonfle ak endijesyon
Epitou li te ye kòm dispèpsi, endijesyon se make pa yon santiman nan malèz nan vant apre yon repa. Sentòm kle yo enkli doulè oswa yon sansasyon boule nan vant anwo a.
Kòz Endijesyon
Endijesyon se souvan ki te koze pa overeating, manje twò vit, oswa konsome yon depase nan manje gra oswa pikant. Sèten pwoblèm emosyonèl, tankou estrès oswa enkyetid , kapab tou deklanche endijesyon.
Endijesyon ka patikilyèman komen nan mitan moun ki gen kondisyon sa yo:
- gastroesophageal maladi rflu
- maladi ilsè gastronomik
- anòmal nan pankreyas la oswa kanal kòl
- doulè
- pankreatit
- kalkè
- kansè nan vant
Moun ki pran antibyotik oswa nonsteroidal dwòg anti-enflamatwa kapab tou gen tandans pou endijesyon.
Remèd natirèl pou endijesyon
Malgre ke rechèch sou tretman natirèl pou endijesyon se limite, pratik nan medikaman altènatif ka rekòmande pou fè sote jenjanm oswa mant te kalme sistèm dijestif la apre yon repa.
Etid sijere ke remèd natirèl sa yo ka bay soulajman endijesyon tou:
1) Aticho Leaf èkstre
Nan yon etid 2004 nan 208 granmoun ak sendwòm entesten chimerik , syantis yo te jwenn ke moun ki pran ekstrè fèy Aticho te gen yon diminisyon 41% nan endijesyon sentòm apre de mwa.
2) Mant lwil oliv ak lwil oliv karo
Plizyè etid yo te montre ke sipleman ki gen yon konbinezon de lwil oliv mantire enteretik-kouvwi ak lwil kouran ka ede diminye sentòm endijesyon.
Sa a se fòmil te panse yo detann misk yo nan vant, osi byen ke èd manje pase nan vant la pi vit.
Sentòm endijesyon
Pandan ke maladi nan vant apre yon repa se karakteristik nan endijesyon, lòt sentòm yo ka enkli:
- modere doulè grav oswa boule nan zòn nan epigastrik (ki sitiye ant fen a pi ba nan zo nan kòf lestomak ak lonbrik la)
- gonfle
- kè plen
- belching
Depi endijesyon ka siyal yon kondisyon ki pi grav nan kèk ka, li enpòtan pou chèche atansyon medikal si ou fè eksperyans sentòm tankou vomisman souvan; vale doulè; san nan tabourè ou oswa poupou nwa; pèdi pwa oswa pèt apeti; nouvo oswa pi move brûlures; oswa endijesyon akonpaye pa souf kout, swe, oswa yon doulè ki gaye nan machwè ou, kou, oswa bra.
Itilize remèd natirèl pou endijesyon
Akòz rechèch la limite, li twò bonè rekòmande pou nenpòt ki remèd natirèl kòm yon tretman pou endijesyon. Li enpòtan tou sonje ke pwòp tèt ou-trete yon kondisyon ak evite oswa retade swen estanda ka gen konsekans grav. Si ou ap konsidere lè l sèvi avèk medikaman altènatif nan tretman pou endijesyon, asire w ke ou konsilte doktè ou an premye.
Senpleman ralanti pandan ke ou manje ka ede redwi risk ou nan endijesyon. Lòt estrateji prevansyon enkli limite konsomasyon ou nan kafe ak bwason gazeuz, pratike teknik detant tankou respire fon ak yoga, ak manje pi piti, pi souvan manje olye ke de oswa twa pi gwo manje.
Tretman estanda pou endijesyon gen ladan antacides oswa medikaman ki diminye pwodiksyon asid oswa ede manje vant lan pi vit nan ti trip la.
Sous:
Bundy R, Walker AF, Middleton RW, Marakis G, Booth JC. "Aticho Leaf èkstre diminye sentòm sendwòm entesten fache ak Amelyore kalite lavi nan otreman Volontè Healthy soufri soti nan Disiplin konbinezon: yon analiz subset." Journal of Medsin altènatif ak konplemantè 2004 10 (4): 667-9.
Freiz J, Köhler S. "Mant lwil oliv-karaj O il konbine fiks nan Dispès ki pa Peye-Ulcer - Konparezon nan efè preparasyon enteresan." Pharmazie 1999 54 (3): 210-5.
Holtmann G, Haag S, Adan B, Funk P, Wieland V, Heydenreich CJ. "Efè yon konbinezon fiks nan lwil oliv mant ak lwil oliv karo sou sentòm ak kalite lavi nan pasyan soufri soti nan disipsisi Fonksyonèl." Phytomedicine 2003; 10 Pwodwi pou 4: 56-7.
Madich A, Heydenreich CJ, Wieland V, Hufnagel R, Hotz J. "Tretman nan Dyspepsia Fonksyonèl Avèk yon lwil fiks ak lwil oliv fiks ak konbinezon konbinezon lwil oliv kòm konpare ak Cisapride." Yon Multicenter, Referans-kontwole Double-Blind Egalivalans etid. " Arzneimittelforschung 1999 49 (11): 925-32.
Limit responsabilite nou: Enfòmasyon ki sou sit sa a gen entansyon pou objektif edikatif sèlman epi li pa yon ranplasan pou konsèy, dyagnostik oswa tretman nan yon doktè ki gen lisans. Li pa vle di pou kouvri tout prekosyon posib, entèraksyon dwòg, sikonstans oswa efè negatif. Ou ta dwe chache swen medikal rapid pou nenpòt pwoblèm sante epi konsilte doktè ou anvan ou itilize medikaman altènatif oswa fè yon chanjman nan rejim ou an.