Cheviy Reyab Rehab: Ki sa ki ap atann
Yon cheviy kase ka grav limite kapasite w pou fè travay debaz fonksyonèl tankou kouri ak mache. Sa a aksidan douloure ka lakòz pèt pi ba fòs ekstremite, ran de mouvman, ak doulè. Defisyans sa yo ka fè aktivite nòmal ou chak jou difisil oswa enposib. Ou ka benefisye de terapi fizik apre yon cheviy kase ede ou konplètman rekiperasyon mobilite fonksyonèl ak pou retounen nan nivo anvan ou nan aktivite.
Cheviy ou se yon jwenti kote zo a talus nan pye a ak tibya la (shin zo) ak fibula nan pye a konekte ak deplase. Chòk isit la ka lakòz yon ti repo nan nenpòt oswa tout zo sa yo ak doulè enpòtan anjeneral rezilta imedyatman apre aksidan an. Si w sispèk ou gen yon zo kase nan cheviy ou, premye etap ou ta dwe chèche atansyon medikal imedyatman. Si yo fè sa, sa kapab lakòz gwo pèt fonksyon.
Cheviy cheviy prèske toujou rive pandan yon evènman twomatik nan kò a. Aksidan oto, tonbe, ak espò blesi ka tout mennen nan ka zo kòt cheviy. Siy komen nan yon ka zo kase cheviy gen ladan doulè, anflamasyon, ematom, ak yon enkapasite pote pwa sou cheviy kase a .
Ki sa ki espere apre yon frakti cheviy
Pandan ke nan lopital la apre yon ka zo kase cheviy, doktè ou ap eseye redwi ka zo kase a. Pwosedi sa a ede aliman zo kase yo epi pèmèt yo geri nòmal pou pran plas.
Si repo a se grav, ka yon pwosedi chirijikal dwe fèt yo rele yon rediksyon lib rediksyon entèn (ORIF) . Pandan pwosedi sa a, chirijyen ou a aliman zo ki kase yo ak Lè sa a, kenbe zo yo an plas ak branch bwa metal ak vis.
Apre ka zo kase cheviy ou a redwi, cheviy ou pral gen plis chans mete nan yon jete.
Sa a immobilizes cheviy a ak pèmèt zo yo geri byen. Anpil fwa apre yon ka zo kase cheviy , ou pral mande pou kèk sòt de aparèy assistive mache. Ou kapab tou anba restriksyon pwa espesifik. Asire ou ke ou mande doktè ou konbyen pwa ou gen dwa mete sou cheviy ou jan li geri.
Terapi fizik Apre yon frakti cheviy
Yon fwa ka zo kase ou redwi ak immobilized, ou ka refere yo bay terapi fizik pou aprann kijan pou sèvi ak aparèy asistans ou tankou beki, yon baton , oswa yon Walker . Terapis fizik ou ta dwe tou kapab ede w konprann restriksyon pwa ou yo. Ka fè egzèsis gentan pou misk yo nan jenou an ak anch yo dwe fè asire ke gwoup yo nan misk ki ede ou mache pa jwenn twò fèb pandan y ap frakti a geri. Si ou se nan yon jete oswa yon atèl, gen plis chans ou pa pral fè egzèsis pou cheviy ou.
Apre ou fin cheviy cheviy geri, doktè ou a pral retire jete a ak pèmèt ou pote plis pwa sou cheviy ou. Ou toujou ka sèvi ak yon aparèy asistans tankou yon kannal kwadwilatè oswa beki mache.
Nan pwen sa a, terapis fizik ou ka konplètman evalye cheviy ou yo ede bay tretman an apwopriye . Eleman nan evalyasyon nan cheviy ka gen ladan:
- Git
- Kalite mouvman
- Fòs
- Anfle
- Doulè
- Evalyasyon mak (si ou te gen yon operasyon ORIF)
Apre yon evalyasyon bon jan, terapis fizik ou ka kòmanse bay tretman. Li ka itilize modalite ki ka geri tankou chalè, glas, oswa stimulation elektrik pou ede tretman anfle oswa doulè nan cheviy ou.
Fizik Terapi, Egzèsis apre yon frakti cheviy
Yon pwogram egzèsis cheviy cheviy yo ta dwe eleman prensipal la nan reyabilitasyon cheviy ou apre yon ka zo kase. , Egzèsis yo ka gen ladan yo:
- , Egzèsis pou ranje cheviy nan mouvman
- Cheviy ranfòsman egzèsis
- Hip ak egzèsis jenou (ede amelyore kapasite mache)
- Balans ak egzèsis propriyosèpsyon
- Egzèsis amelyore mobilite fonksyonèl ak kapasite mache
Gen plis chans ou pral oblije fè yon pwogram egzèsis lakay pou cheviy kase ou. Pwogram sa a ka kontinye pandan plizyè mwa apre PT te sispann, ak pwogram lan ka yon eleman enpòtan nan siksè reyabilitasyon alontèm ou. Asire ou ke ou swiv enstriksyon fizik terapis ou a byen epi poze kesyon si ou genyen nenpòt.
Lwa Wolff a deklare ke zo a ap grandi ak rekonstruir an repons a estrès la ki mete sou li. Terapis fizik ou ka ede preskri egzèsis ki aplike estrès ki kòrèk la nan direksyon ki kòrèk la pou asire ke gerizon zo maksimòm rive e ke cheviy fraktire ou ap fonksyone byen.
Git fòmasyon pral enpòtan tou apre yon ka zo kase cheviy. Terapis fizik ou ka ede ou pwogrese lè ou itilize yon aparèy pou ede w mache poukont ou. Pwogresyon tipik pou mache apre yon ka zo kase cheviy gen ladan:
- Sèvi ak yon Walker estanda oswa wou
- Sèvi ak de beki pou mache
- Lè l sèvi avèk yon sèl kwit
- Sèvi ak yon estanda kann
- Mache san okenn asistans
Si ou te gen operasyon diminye ka zo kòt cheviy ou, gen pouvwa pou tisi mak alantou Ensizyon an. Terapis fizik ou ka fè masaj mak tach ak mobilizasyon pou ede amelyore mobilite mak la. Li kapab tou moutre ou kijan pou fè teknik masaj mak sou pwòp ou yo.
Konbyen tan yo pral terapi fizik dènye?
Tout moun ap geri yon fason diferan, ak aksidan ka zo kase cheviy tout moun diferan. PT ou ta dwe diskite avèk ou prononsyasyon an jeneral ou ak reyabilitasyon cheviy cheviy ou. Sa a pronostik tipikman depann sou ki jan byen cheviy ou ap deplase lè reyabilitasyon premye ou kòmanse.
An jeneral, terapi fizik pou yon cheviy kase dire apeprè 6 a 8 semèn. Eksperyans pèsonèl ou ak PT ka pi kout oswa pi long depann sou aksidan espesifik ou.
Yon Pawòl nan
Yon ka zo kase cheviy ka mennen nan pèt enpòtan nan fonksyon epi limite kapasite w nan mache, kouri oswa patisipe konplètman nan aktivite travay ak lwazi. Terapi fizik apre yon frakti cheviy ka ede ou amelyore mobilite epi ede ou san danje retounen nan aktivite nòmal ak fonksyon.
Sous:
> Keene, D, > etal >. Bonè mouvman cheviy kont imobilizasyon nan jesyon postoperatwa nan ka zo kòt cheviy nan granmoun: yon revizyon sistematik ak meta-analiz. JOSP, 44: 9. 690-701.
> Safran, M., Stone, D., & Zachazewski, J. (2003). Enstriksyon pou espò pasyan medikaman. Philadelphia: Saunders.