Sa a se kòman zo ou geri
Lwa Wolff a deklare ke zo a ap grandi ak rekonstruir an repons a fòs yo mete yo sou li nan yon moun ki an sante. Apre yon aksidan nan zo, mete estrès espesifik nan direksyon espesifik nan zo a ka ede li rekonstruir epi vin zo nòmal sante ankò. Terapis fizik ou ta dwe konprann lalwa Wolff pou ede gid ou reyabilitasyon apre yon zo kase oswa zo kase.
Kijan Li aplike nan terapi fizik
Lwa Wolff a aplike a terapi fizik nan tretman osteyopowoz la epi apre yon ka zo kase . Si ou gen maladi osteyopowoz la, zo ou yo ka frajil ak fèb. Sa ka lakòz ka zo kase patolojik , ki pi souvan nan kolòn vètebral la oswa anch lan. Pwa-fè pitit ak fòs egzèsis yo anjeneral rekòmande kòm yon tretman ki pa medsin pou maladi osteyopowoz la. Mete pwa gradyèl ak pwogresif atravè yon zo ka ede li grandi nan zo ki an sante.
Si ou te soufri yon ka zo kase, gerizon zo fèt pandan ou te imobilize avèk yon jete oswa sèrkl. Apre imobilizasyon, ranje dou nan mouvman ak estrès ka ede amelyore fòs an jeneral nan zo ou. Sa a ka ede asire ke zo ou a kapab tolere charj yo ak ensiste ke ou ka rankontre pandan aktivite nòmal fonksyonèl.
Sere aplike estrès nan zo ou yo
Nan terapi fizik, sèl pi bon fason pou ogmante estrès nan zo ou se avèk egzèsis.
Men, apre yon ka zo kase, zo ou pa kapab tolere egzèsis wotè; twòp estrès pandan pwosesis gerizon an ka aktyèlman re-blese zo kase ou. Se poutèt sa ou anjeneral mete yon jete oswa atèl apre yon ka zo kase. Ou dwe pwoteje zo fraktire ou jan li geri.
Men, sa ki si ou te immobilized nan yon jete oswa fistibal apre yon ka zo kase?
Ki jan ou ka san danje kòmanse aplike estrès nan dwa nan zo ki andomaje ou a ankouraje gerizon pi bon? Sa a kote sèvis yo kalifye nan terapis fizik ou antre nan.
PT ou ka ede gide ou pa preskri egzèsis yo dwa pou ou pou w fè sa pral ajoute yon estrès gradyèl ak pwogresif nan zo blese ou. Pou egzanp, apre yon ka zo kase cheviy , doktè ou ka bay lòd pou ou rete ki pa Peye-pwa pote pou kèk semèn imedyatman apre aksidan an. Pandan tan sa a, gen kèk benefis nan mobilizasyon bonè pou cheviy ou. Terapis fizik ou ka preskri egzèsis san danje ke ou ka fè ki pral mete estrès dou sou zo ou pandan y ap ede ou kenbe mobilite.
Yon fwa ke kèk gerizon te pran plas apre ka zo kase ou, PT ou ka ede pwogrè ki kantite estrès nan zo geri ou. Li ka preskri egzèsis pasyèl ki pote pasyèl epi ede ou pwogrese yo nan egzèsis pwa plen. Lè w kontwole pwogresyon sa a, PT ou kapab asire ke ou san danje retounen nan fonksyon optimal rapidman epi san danje.
Espesifik estrès egal Adaptasyon espesifik sou zo yo
Prensip la SAID se youn ki vini nan jwe isit la. SAID se yon akwonim pou pexifik yon daptasyon mwen mplied d emands.
Sa vle di ke kò ou ap adapte ak demand yo ke ou mete sou li chak jou. Si ou pratike zaviwon, misk yo ak jwenti espesifik nan zaviwon yo pral travay regilyèman, epi yo pral adapte yo ede ou vin yon pi bon rower. Nan ka renovasyon nan zo, chay espesifik nan zo ki blese a ap ede li adapte yo tolere charj avni ak ensistans. Sa a se baz pou lwa Wolff a.
Malgre ke terapis fizik ou pa ka pale avèk ou sou Lwa Wolff a, prensip debaz yo nan lwa a ede gid ou reyabilitasyon.
Terapis fizik ou ka ede ou ak estrateji pou kòmanse aplike estrès nan zo ou apre aksidan ak ka zo kase oswa si ou gen osteoporoz.
Sa ka asire ke bon gerizon pran plas e ke ou retounen nan fonksyon nòmal rapidman epi san danje.
Yon Pawòl nan
Yon zo kase ka yon eksperyans douloure ak pè. Li ka kite ou santi tankou debaz fonksyonèl travay yo difisil. Terapis fizik ou se yon ekspè nan ede ou reprann mobilite apre yon ka zo kase. Yon règ enpòtan yo swiv pandan reyabilitasyon ou a se Lwa Wolff a: zo grandi ak rekonstruir an repons a estrès la ou mete yo sou yo. Yon PT ki byen awondi ak pwogram reyabilitasyon ka asire ou jwenn tounen nan vi nòmal ou byen vit epi san danje.
Pwononsyasyon: (lwa woolfs)
Misspellings komen: Lwa Wolf a
> Sous:
> Tectahl, AJ, Wluka, AE, Wijethilake, P., Wang, Y., Ghasem-Zadeh, A., & Cicuttini, FM (2015). Lwa Wolff a nan aksyon: yon mekanis pou osteoartriti jenou bonè. Atrit rechèch ak terapi , 17 (1), 207.