Preskripsyon ak plis pase remèd yo kont pou flash cho
Chak fanm menopozal konnen ki sa yo ... swe, fyasaj fasyal, vag akablan nan chalè. Ou te resevwa li ... flash cho! Klè cho yo se youn nan sentòm yo ki pi komen ki gen eksperyans nan fanm menopoz ak yo ka anmède, afekte kalite yon fanm nan lavi ak dòmi, epi yo ka anbarasan. Klè cho ka prezan sèlman detanzantan, ki fèt yon fwa oswa de fwa chak jou jiska yon sèl èdtan epi yo ka prezan pou jiska 5 ane apre menopoz.
Nan kèk ka, flash cho yo se yon nwuizans dire tout lavi.
Pandan ke kòz la nan flash cho pa li te ye, li te panse ke li se yon repons a yon chanjman nan òmòn ak / oswa sikilasyon. Kèk fanm yo nan yon risk ki pi wo pase lòt moun yo gen menopozal flash cho; Sa a gen ladan moun ki fimen, yo obèz, mank fè egzèsis epi yo Ameriken Nwa.
Sentòm flash cho souvan genyen ladan yo:
- Sansasyon cho espesyalman nan kou fè fas a, ak nan pwatrin
- Lannwit swe
- Pikotman dwèt
- Rapid batman kè
- Visi wouj / flushing
- Swe ki te swiv pa frison
Klè cho pa ka jis pou yon kontraryete ki senp, tankou twoub somèy ki te koze pa swe lannwit ka lakòz pwoblèm lensomni ki lakòz pwoblèm memwa, enkyetid ak depresyon.
Anpil fanm mande si yo ka nan kèk fason pou anpeche kliyot cho ak repons lan se petèt. Gen definitivman fason yo diminye frekans yo. Gen kèk deklanchman ki evidan ke yo konnen ki lakòz flash cho epi ki gen ladan alkòl, kafeyin, manje pikant, estrès, rad sere, ekspoze chalè ak / oswa fimen sigarèt.
Anplis de sa, gen modifikasyon fòm ki ka fèt nan diminye ensidan an ak severite nan kliyot.
Lifestyle modifikasyon yo enkli:
- Rete fre pa abiye nan kouch, gen yon bwè frèt lè yon flash ap vini sou, sèvi ak yon fanatik oswa èkondisyone pi ba tanperati chanm nan epi kenbe tanperati chanm fre
- Abiye nan kouch ta pi bon nan rad koton
- Bwè omwen 8 linèt dlo chak jou
- Kenbe yon pake glas sou swa ou pou flash lannwit
- Evite deklanche flash cho-manje ki pike, fwomaj ki gen laj, kafeyin ak alkòl se moun komen men ou ka gen lòt moun
- Rilaks epi evite estrès; eseye nan vant respire gwo twou san fon
- Egzèsis chak jou
- Pèdi pwa
- Zòrye fredi
Si ou ap konsidere swa altènatif apwòch oswa tradisyonèl tretman medsin, li enpòtan pou pale ak founisè swen sante ou a wè sa ki apwopriye pou ou. Sèten teknik pa ka apwopriye ak sèten kondisyon medikal ak / oswa medikaman epi yo ka pote tou kèk risk ak efè segondè. Bon nouvèl la se ke gen yon nimewo nan opsyon tretman ki ka itilize.
- Apwòch altènatif gen ladan akuponktur, hypnosis ak teknik detant tankou yoga oswa meditasyon. Yon lòt apwòch ki byen siksè pou kèk se terapi mantal konpòtman oswa CBT. Li se yon fòm nan detant ipontiz ak konsantre sou lè l sèvi avèk medikaman konpòtman ak teknik kontwòl tèt epi yo ka trè efikas. Mwen patikilyèman rekòmande yon liv pa Dr Gary Elkins rele Sekou soti nan flach cho. Nan fwa, sipleman èrbal ka konsidere epi genyen ladan yo itilize nan manje ki baze sou soya, nwa kohosh, lwil primrose aswè ak len. Lòt tretman sou-a-vann san preskripsyon ki gen vitamin B konplèks, ibipwofèn ak / oswa E vitamin ak degre yo varye nan benefis yo.
Pou sèten fanm, yo ka mande medikaman pou kontwole sentòm menopoz la. Mwen diskite sou tout sa yo nan detay gwo nan liv nouvo mwen Fenèt la estwojèn ap vini soti nan mwa avril 2016. Isit la se yon rezime kout nan medikaman sa yo:
- Preskripsyon medikaman:
- Terapi ranplasman òmòn tankou tretman ak estwojèn ak pwojestewòn nan fanm ki gen yon matris. Fi ki te gen yon hysterectomy ka pran terapi estwojèn pou kont li. Li rekòmande ke fanm pran terapi ranplasman òmòn nan dòz ki pi ba a pou pi kout kantite tan. Nan Fenèt la estwojèn, ou pral dekouvri poukisa terapi òmòn se an reyalite yon tretman trè san danje si yo te pran pandan fenèt estwojèn ou.
- Antidepreseur tankou Venlafaxine (Effexor XR, Pristiq), Pexeva) oswa Fluoxetine (Prozac, Sarafem), Paroksetin (Paxil). Brisdelle se yon preskripsyon dòz pi ba nan paroksetin devlope jis nan trete flash cho
- Gabapentin (Neurontin, Gralise)
- Clonadine (Cataprès, Kapvay, elatriye)
- Duavee (konbine estwojèn ak bazedoksifèn - yon modilatwa reseptè selektif oswa SERM ki itilize olye pou yo yon pwojestèn pou fanm ki gen yon matris.
Ou pa pou kont ou epi ou pa bezwen soufri! Si ou gen boulèt cho boulvèse kòm yon rezilta nan peri-menopoz oswa menopoz, pale ak ekip swen sante ou a wè ki apwòch ap travay pi bon pou ou.