Frakti estrès rive nan atlèt akòz abuze
Yon ka zo kase estrès se yon aksidan komen abuze , pi souvan wè nan atlèt. Li diferan de zo tipik kase a ki te koze pa yon evènman egi , tankou yon aksidan machin oswa yon tonbe. Nan ka sa yo, zo a fè eksperyans yon fòs trè wo ki lakòz ka zo kase a.
Yon ka zo kase estrès rive lè fòs yo pi ba, men rive repetitivman pou yon peryòd tan ki long; sa yo blesi yo konnen tou kòm ka zo kase fatig.
Kawotchou estrès yo souvan wè nan atlèt ki kouri ak sote sou sifas difisil, tankou kourè distans, jwè baskètbòl, ak dansè balè.
Yon ka zo kase estrès ka rive nan nenpòt zo, men se souvan wè nan pye a, shin, ak zo anch. Yo raman rive nan ekstremite a anwo paske pwa nan kò ou pa sipòte pa bra ou kòm li se nan janm ou.
Siy yon ka zo kase estrès
Siyen ki pi komen nan yon ka zo kase estrès se doulè ki asosye ak aktivite. Doulè nan yon ka zo kase estrès se nòmalman previzib. Sa vle di ke atlèt anjeneral konnen egzakteman konbyen tan nan kouri yo oswa travay-soti jiskaske doulè a devlope, ak doulè a tipikman rezoud le pli vit ke pati nan kò a repoze.
Nenpòt atlèt ki gen doulè ki pèsistan ki pa rezoud yo ta dwe evalye asire ke pa gen okenn siy nan yon ka zo kase estrès.
Paske sa yo blesi abuze gen yon kou tipik ak konklizyon komen fizik, istwa a ak egzamen ka kritik nan evalyasyon an dyagnostik.
X-reyon pa ka montre yon ka zo kase estrès, men yo ka montre prèv nan zo eseye geri nan zòn nan ka zo kase nan estrès. Syans Pli lwen, ki gen ladan yon MRI oswa eskanè zo ka nesesè si dyagnostik la se klè oswa si pwoblèm nan pa rezoud ak tretman an.
Ki jan frakti Estrès rive
Zo toujou ap chanjman pou adapte ak anviwònman li yo.
Lè astwonòt antre nan espas, yo rekonèt yo devlope yon eklèsi nan zo ki sanble ak maladi osteyopowoz la . Rezon ki fè la se ke skelèt yo pa anba fòs konstan nan gravite, ak zo a adapte ak anviwònman sa a.
Kawotchou Estrès yo anjeneral wè nan atlèt ki ogmante nivo yo nan aktivite sou yon kout peryòd de tan. Demand lan ogmante mete sou zo a ki lakòz zo nan rekonstruir ak vin pi fò nan zòn ki nan pi wo estrès. Sepandan, si repons nan zo a pa ka kenbe mach la nan demand yo repetitif, yon ka zo kase estrès ka lakòz. Kawotchou estrès yo prèske toujou rezilta nan ogmante dire oswa entansite nan yon aktivite twò vit pou kò a adapte.
Yon lòt faktè ki ka kontribye nan devlopman yon ka zo kase estrès se anòmal dyetetik ak iregilarite règ. Paske tou de faktè kontribye nan sante zo , nenpòt pwoblèm ki gen rejim alimantè (egzanp pòv nitrisyon, anorexia, bulimia) oswa règ (amenore) ka mete yon moun nan pi gwo risk pou yon ka zo kase estrès. Sa a se rezon ki fè ke adolesan atlèt fi yo nan risk patikilyèman segondè pou devlopman nan yon ka zo kase estrès.
Tretman nan ka zo kase estrès
Tretman ki pi bon nan yon ka zo kase estrès se repoze pati nan kò ki blese.
Si pa gen okenn prèv ki ka zo kase estrès la ka deplase (chanjman soti nan aliyman), Lè sa a, evite aktivite a abuze ka tretman ase. Sepandan, si gen yon enkyetid nan deplasman nan ka zo kase nan estrès, Lè sa a, pwa-fè pitit yo ta dwe evite (sa vle di sèvi ak beki). Kawotchou estrès nan anch lan yo espesyalman konsènan, paske si ka zo kase yo deplase, operasyon se obligatwa, ak alontèm konplikasyon yo se yon enkyetid enpòtan.
Lòt tretman jeneral ka zo kase estrès gen ladan yo:
- Glas zòn ki andomaje
- Mete ekipman apwopriye , espesyalman soulye
- Ogmante aktivite piti piti
Sous:
Boden BP ak Osbahr DC "High-Risk ka zo kase estrès: Evalyasyon ak tretman." Nan Acad Orthop Surg Novanm / Desanm 2000 vol. 8 no. 6 344-353