Dè milyon de moun nan Etazini yo afekte
Repete estrès blesi gen ladan yon gwo gwoup kondisyon ki afekte tisi mou yo prensipalman, ki gen ladan nè yo, tandon, ligaman, ak misk. Repete blesi estrès ki te koze pa repete mosyon ki fèt nan kou a nan travay nòmal oswa aktivite chak jou. Blesi estrès repetitif yo rele tou Maladi Chimik kimilatif, Maladi Mouvman repete , ak Sendwòm ki an danje.
Repete estrès blesi ka enkli:
- Sendwòm tinèl Carpal
- Bursitis
- Tandinit
- Epikondilit (koud tenis)
- Ganglion sist
- Tenosynovitis
- Dwèt deklanche
Kòz blesi Estrès repete
Repete estrès blesi yo ki te koze pa:
- twòp repetisyon san enteripsyon nan yon aktivite oswa mouvman
- anòmal oswa gòch mosyon tankou trese bra a oswa ponyèt
- overexertion
- kòrèk pwèstans
- nan misk fatig
Sit Komen nan blesi Estrès repete
Repete estrès blesi rive pi souvan nan la:
- men
- dwèt
- gwo pous
- ponyèt
- koud
- zepòl yo
Repete blesi estrès kapab afekte tou:
- kou
- tounen
- ranch
- jenou
- pye
- janm
- je pye
Siy ak sentòm blesi Estrès repete
Repete blesi estrès yo souvan karakterize pa:
- doulè
- pikotman
- pèt sansasyon
- vizib anfle oswa woujè nan zòn ki afekte a
- pèt fleksibilite ak fòs nan zòn ki afekte a
Gen kèk moun ki ka pa gen okenn siy vizib nan aksidan, byenke yo ka jwenn li difisil yo fè travay nòmal.
Men, sou tan, blesi estrès repetitif ka lakòz tanporè oswa pèmanan domaj nan tisi yo mou nan kò a, tankou:
- misk
- nè
- tandon
- ligaman
Repete estrès blesi kapab lakòz tou konpresyon nan nè oswa tisi.
Ki moun ki afekte pi fò nan blesi Estrès repete?
Tipikman, blesi estrès repetitif afekte moun ki fè travay repetisyon, tankou:
- liy travay asanble
- vyann
- koud
- jwe enstriman mizik yo
- travay òdinatè
- chapant
- jadinaj
- tenis
Tretman Opsyon pou blesi Estrès repete
Tretman pou blesi estrès repetitif anjeneral gen ladan diminye oswa kanpe mosyon ki lakòz sentòm yo. Repetitif opsyon tretman pou chòk yo ka genyen ladan tou:
- pran repo yo bay tan ki afekte a tan repo
- adopte etann ak detant egzèsis
- k ap aplike glas nan zòn ki afekte a pou diminye doulè ak anflamasyon
- lè l sèvi avèk medikaman tankou:
- doulè soulaje
- kortikosteriods
- NSAIDs (ki pa esteroyidik dwòg anti-enflamatwa)
- Espints ka kapab soulaje presyon sou mis yo ak nè yo
- terapi fizik ka soulaje doulè ak doulè nan misk yo ak jwenti
- Nan ka ki ra, operasyon ka oblije soulaje sentòm yo ak anpeche domaj pèmanan.
Gen kèk anplwayè ki te devlope pwogram ergonomic pou ede travayè yo ajiste vitès travay yo epi fè aranjman pou ekipman pou minimize pwoblèm yo.
Prognosis pou blesi Estrès repete
Pifò moun ki gen blesi estrès repetitif refè konplètman epi yo ka evite re-aksidan pa:
- chanje fason yo fè mouvman repetitif
- chanje frekans lan ak kote yo fè yo
- chanje kantite tan yo repoze ant mouvman yo.
San yo pa tretman, blesi estrès repetitif ka lakòz aksidan pèmanan ak konplete pèt fonksyon nan zòn ki afekte a.
Sous:
NINDS. Maladi mouvman repetitif Enfòmasyon sou paj. Dènye modifye 11 jiyè 2013.