Maladi mouvman repete Afekte dè milyon de moun
Mouvman mosyon repetisyon yo se yon gwo gwoup kondisyon ki afekte tisi mou yo, ki gen ladan nè, tandon, ligaman, ak misk. Maladi mouvman repete gen ladan yon fanmi nan kondisyon miskilè ki lakòz soti nan repete mosyon ki fèt nan kou a nan travay nòmal oswa aktivite chak jou. Maladi mouvman repete yo rele tou:
- Twoub chòk kimilatif
- Blesi Estrès repete
- Sendwòm abuze
Maladi mouvman repete ka enkli:
- karp tinèl sendwòm
- boursitis
- tandinit / tandinit
- epikondilit (koud tenis)
- ganglyon
- tenosynovitis
- deklanche dwèt
Kòz
Maladi mouvman repete yo koze pa:
- twòp repetisyon san enteripsyon nan yon aktivite oswa mouvman
- anòmal oswa gòch mosyon tankou trese bra a oswa ponyèt
- overexertion
- kòrèk pwèstans
- nan misk fatig
Lokal Kominote
Maladi mouvman repete rive pi souvan nan la:
- men
- dwèt
- gwo pous
- ponyèt
- koud
- zepòl yo
Maladi mouvman repete ka rive tou nan:
- kou
- tounen
- ranch
- jenou
- pye
- janm
- je pye
Sentòm yo
Maladi mouvman repete yo souvan karakterize pa:
- doulè
- pikotman
- pèt sansasyon
- vizib anfle oswa woujè nan zòn ki afekte a
- pèt fleksibilite ak fòs nan zòn ki afekte a
Pou kèk moun, gen pouvwa pa gen okenn siy vizib nan aksidan, byenke yo ka jwenn li difisil yo fè travay fasil.
Apre yon sèten tan, maladi mouvman repetitif ka lakòz domaj tanporè oswa pèmanan nan tisi mou yo nan kò a tankou:
- misk
- nè
- tandon
- ligaman
Maladi mouvman repete ka lakòz tou konpresyon nan nè oswa tisi.
Risk Faktè
Anjeneral, maladi mouvman repetitif afekte moun ki fè travay repetitif tankou:
- liy travay asanble
- vyann
- koud
- jwe enstriman mizik yo
- travay òdinatè
Maladi mouvman repete ka afekte tou moun ki angaje nan aktivite tankou:
- chapant
- jadinaj
- tenis
Tretman
Tretman pou maladi mouvman repetitif anjeneral gen ladan diminye oswa kanpe mosyon ki lakòz sentòm yo.
Opsyon tretman mouvman repetisyon mouvman kapab enkli tou:
- pran repo yo bay tan ki afekte a tan repo
- adopte etann ak detant egzèsis
- k ap aplike glas nan zòn ki afekte a pou diminye doulè ak anflamasyon
- lè l sèvi avèk medikaman, tankou:
- doulè soulaje
- kortikoterapi
- NSAIDs (ki pa esteroyidik dwòg anti-enflamatwa)
- Espints ka kapab soulaje presyon sou mis yo ak nè yo
- terapi fizik ka soulaje doulè ak doulè nan misk yo ak jwenti
- Nan ka ki ra, operasyon ka oblije soulaje sentòm yo ak anpeche domaj pèmanan.
Prevansyon
Gen kèk anplwayè ki te devlope pwogram ergonomic pou ede travayè yo ajiste vitès travay yo epi pou fè aranjman pou ekipman biwo pou minimize pwoblèm yo.
Rechèch
Anpil nan rechèch la sou-sou maladi mosyon repetisyon se ki vize a prevansyon ak reyabilitasyon. Enstiti Nasyonal la nan Atrit ak miskiloskeletal ak maladi po (NIAMS) fon rechèch sou maladi mosyon repetisyon.
Prognosis
Pifò moun ki gen maladi mouvman repetitif refè konplètman epi yo ka evite re-aksidan pa:
- chanje fason yo fè mouvman repetitif
- chanje frekans lan ak kote yo fè yo
- chanje kantite tan yo repoze ant mouvman yo.
San yo pa tretman, maladi mouvman repetitif ka lakòz blesi pèmanan ak konplè pèt fonksyon nan zòn ki afekte a.
> Sous:
> NINDS Maladi mouvman repetitif Enfòmasyon sou paj la