Pou fanm ki gen sendwòm ovè polikistik ( PCOS ) ki soufri alèji alimantè oswa entolerans manje, ak sansiblite, jwi manje ka pafwa gen yon defi. Konsènan yon tyè nan tout adilt yo kwè ke yo gen alèji pou manje, byenke kantite aktyèl alèji alimantè reyèl yo estime yo dwe pi ba anpil. Plis moun soufri soti nan entolerans manje ak sansiblite konbine pase alèji manje.
Fanm ki gen PCOS gen tandans gen plis enflamasyon pase fanm san kondisyon an. Enflamasyon kwè ke se yon fòs kondwi nan devlopman anpil pwoblèm metabolik ki asosye avèk PCOS tankou rezistans ensilin, kalite 2 dyabèt, ak maladi fwa ki pa alkòl gra.
Pandan ke yon lyen ant PCOS ak alèji manje ak entolerans manje pa te idantifye, manje manje ki lakòz reyaksyon negatif, ka ogmante enflamasyon nan kò a epi pètèt fè sentòm PCOS vin pi mal. Pifò moun gen tandans konnen si yo gen yon alèji nan yon manje paske yon reyaksyon tipikman rive imedyatman. Entolerans manje oswa sansiblite, nan lòt men an, ka difisil detèmine paske sentòm yo gen mwens grav epi yo gen tandans montre anpil pita, petèt, menm apre plizyè jou.
Men ki fanm ak PCOS ta dwe konnen sou sansibilite manje, ki jan yo ka fè tès pou yo, ak ki jan yo diferan de alèji ak entolerans manje.
Ki sa ki alèji alimantè?
Alèji manje afekte 6 pousan a 8 pousan nan tout timoun ak 4 pousan nan granmoun. Alèrjèn nan manje ki pi komen nan granmoun yo se kristase (kribich, kribich, woma, ak Crab), lèt, ble, soya , pistach, nwa pye bwa (nwaye), ak ze.
Yon alèji manje se yon repons nòmal nan yon manje ki deklanche nan pwòp sistèm iminitè kò a.
Alèrjèn Manje yo se pwoteyin ki antre nan kouran san ou apre yo fin manje a dijere. Soti nan la, yo ale nan sib ògàn ak tisi ak lakòz reyaksyon alèjik.
Reyaksyon negatif nan manje anjeneral kòmanse nan minit nan kèk èdtan apre enjèstyon. Pou kèk moun, tou senpleman manyen oswa respire manje nan lè a ka pwodwi yon reyaksyon alèjik. Anafilaktik se yon kondisyon ki ra men potansyèlman fatal nan ki anpil sistèm nan kò a ki afekte nan yon fwa.
Siy ak sentòm alèji pou manje ka varye ak moun ki pi komen yo te welling oswa demanjezon nan bouch, bouch ak gòj, kè plen, vomisman, kranp oswa dyare, ak ègzema.
Dyagnostik alèji alimantè
Alèji alimantè yo ka dyagnostike pa yon alèjis ki gen sètifye tablo ki pral anjeneral fè yon istwa detaye, egzamen fizik, ak tès laboratwa. Kenbe yon jounal manje ki gen yon dosye sentòm yo ka bezwen. Yon tès prik po se yon fason ki itil pou teste alèji pou manje.
Elimine alimantasyon kapab ede tou pou detèmine kisa manje ou fè alèji. Manje ki sispèk yo konplètman elimine nan rejim alimantè a pandan plizyè semèn pou wè si sentòm yo rezoud. Si amelyorasyon yo wè, manje yo sispèk ka dousman re-antrepriz, yon sèl nan yon moman, yo wè si sentòm yo rive.
Tretman pou Alèji Manje
Yon fwa ke yon alèji manje yo detèmine, tretman an sèlman se pou fè pou evite manje. Sa a egzije pou atansyon lekti etikèt manje. Travay ak yon nitrisyonis dyetetik ki anrejistre ka ede avèk planifikasyon manje ak asire ke eleman nitritif yo satisfè. Epinephrine plim ta dwe toujou pote nan moun ki gen yon istwa nan reyaksyon alèjik grav.
Ki sa ki manje entolerans?
Pandan ke yon alèji manje afekte sistèm iminitè a, yon entolerans manje oswa sansiblite pa fè sa. Olye de sa, pafwa manje sansibilite ak entolerans yo pafwa refere yo kòm "algè manje ki pa IgE manje." Gen sistèm dijestif kèk moun ki pa ka dijere manje.
Pou moun ki gen entolerans laktoz pou egzanp, yo defisyan nan yon anzim bezwen dijere lèt. Lè moun sa yo manje pwodwi letye yo, yo gen tandans gen efè segondè GI tankou anvi vomi, gaz, ak dyare.
Moun ki soufri soti nan sendwòm entesten chimerik (livr) ka jwenn apwòch la FODMAP itil yo jere sentòm yo. FODMAPs yo se yon gwoup sèten sik ak fib nan rejim alimantè a ki ka lakòz GI detrès nan soufrans IBS. FODMAP se yon akwonim ki vle di pou Fermentable- Oligo- Di- ak Monosakarid ak Polyols.
Sansibilite Manje yo komen ankò anpil moun pa reyalize yo gen yon sèl. Sa a paske moun ki gen sansibilite manje tipikman gen reta reyaksyon nan ki sentòm ka pran jiska 72 èdtan yo montre yo apre yo fin manje. Sentòm yo ki asosye ak sansibilite manje yo ka gen ladan dyare, itikè, ekzema, pwodiksyon ovil pwodiksyon, "bwouya sèvo," migrèn, doulè jwenti, ak fatig. Sansibilite Manje yo afekte sistèm iminitè a epi yo ka lakòz enflamasyon . Pou fanm ki gen PCOS, sa vle di ajoute nan enflamasyon an ki deja asosye ak kondisyon an.
Si ou gen kèk nan sentòm yo ki nan lis epi ou kwè ou gen yon sansiblite nan yon manje oswa manje, li enpòtan pou evalye manje yo egzak ki ap lakòz sentòm yo. Manje ki gen gluten- yo souvan te blame nan kominote PCOS la pou sa ki lakòz anpil nan sentòm yo nan sansibilite manje tankou bwouya nan sèvo ak doulè nan jwenti lè, an reyalite, lòt manje yo ka koupab la. Li nan bon konprann yo teste yo chèche konnen pou asire w ki manje ou gen yon sansiblite olye pou yo ekzamine rejim alimantè ou oswa eksepte yon lis gwo manje.
Dyagnostik entolerans Manje
Dyagnostik entolerans manje kapab yon pwosesis konplike. Elimine eliminasyon yo gen tandans pou yo gen mwens serye paske yo ka pran jou pou yo wè yon reyaksyon epi gen plizyè manje ki enplike. Anpil pwofesyonèl swen sante mande pou Tès Medyatè Release (MRT) ki se yon tès san ki ka fè tès pou yon gwo kantite entolerans manje.
Evite pi fò manje yo ofanse ka diminye enflamasyon ak sentòm yo. Si apre tès la, ou te jwenn yo dwe sansib nan yon manje oswa manje an patikilye, li enpòtan yo retire yo nan rejim alimantè ou pou yon peryòd siyifikatif nan tan yo geri sistèm dijestif ou ak iminitè yo. Konbyen tan ou bezwen elimine sa yo manje oswa si ou pa ta dwe janm yo, depann sou moun nan. Li rekòmande pou travay avèk yon RDN ki antrene nan sansibilite manje pou ede gide ou ak rekòmande manje ranplasman pou satisfè bezwen nitrisyonèl yo.
Fi ki gen PCOS ki elimine manje yo sansib pou yo anjeneral gen plis enèji ak mwens sentòm an jeneral. Gen kèk eksperyans diminye nan pwa yo.
Ki sa ki fè si ou sispèk yon entolerans Manje?
Si ou sispèk ou gen yon alèji oswa entolerans, oswa sansiblite nan yon manje, chache tretman. Fè chanjman ki nesesè yo nan rejim ou an ap fè ou santi ou pi byen ak amelyore sentòm PCOS ou.
> Sous:
> Ebejer K. Wòl nan cytokines nan sendwòm polisistik ovè.Gynecol Endocrinol. 2013 Jun, 29 (6): 536-40.
Tremellen K, Karma P. "Dysbiosis Microbiota Gut (DOGMA) - yon teyori novel pou devlopman nan Sendwòm ovian polèstik." Ipotèz medikal 79.1 (2012): 104-112.
> Gonzalez F. "Enflamasyon nan sendwòm polisistik ovè: soude nan rezistans ensilin ak malfonksyònman ovè." Estewoyid 77.4 (2012): 300-305.