Peryòd ou yo gen yon anpil fè ak PCOS, Tracking yo se kle
Menm si ti, fanm ki gen PCOS gen yon risk yon ti kras ogmante pou devlope kansè andometri . Peryòd ki pi iregilye ak rar yon fanm gen, pi gwo risk li vin. Pou rezon sa a, li enpòtan kenbe tras nan peryòd ou pou ou ka enfòme doktè ou nan nenpòt ki anomali.
Ki sa ki rive pandan peryòd ou
Pandan yon sik nòmal règ, andomètr a se ekspoze a òmòn, tankou estwojèn, ki lakòz pawa a proliferasyon ak epesir.
Lè ovilasyon pa rive, ki se tipik nan PCOS, pawa a pa koule epi li ekspoze a kantite lajan ki pi wo nan estwojèn ki lakòz andomètr a yo grandi anpil pi epè pase nòmal. Sa a se sa ki ogmante chans pou selil kansè yo kòmanse grandi.
Règ nan mwayèn règ se ant 25 ak 38 jou. Pandan ke li nan nòmal yo gen sik la okazyonèl ki se pi kout oswa pi long pase sa, kite doktè ou konnen si peryòd ou yo toujou deyò nan sa ranje.
Ki sa ki kenbe kenbe nan
Li ka fasil pèdi pwa nan peryòd ou ak sik, espesyalman ak demand yo nan lavi chak jou. Pou rezon sa a, anrejistreman dat yo nan peryòd ou ka ba ou ak doktè ou enfòmasyon enpòtan sou sik ou yo. Anba a se yon lis de bagay sa yo ou ta dwe ekri sou peryòd ou:
- Dat yo nan peryòd ou a, anrejistreman tou de premye a ak dènye jou nan chak youn
- Remake byen ki jan lwen apa sik ou yo, depi nan kòmansman an nan yon peryòd nan kòmansman an nan pwochen an
- Remake tèt ou nan koule ou (survèyans, ensifizans, mwayen oswa lou)
- Remake nenpòt ki sentòm ke ou ap fè eksperyans. Men kèk egzanp sou sentòm ki enpòtan yo gen ladan akne, moodiness, kranpman, tandrès tete, gonfle, dyare oswa anvi vomi.
- Ekri nenpòt lòt bagay ki sanble ekstrèm oswa patikilyèman anmède.
- Evantyèlman, ou ka vle tou kenbe swiv nan ki jan ou santi ou yon semèn anvan kòmansman an nan peryòd ou a sonje nenpòt PMS (sentòm pre-menstruèl) sentòm ou ka genyen.
Ki jan yo Kenbe Track nan peryòd ou
Gen anpil opsyon pou swiv peryòd ou; anpil fanm sèvi ak yon ti kalandriye ke yo kenbe avèk yo, lòt moun itilize apps ki fèt espesyalman pou telefòn yo oswa òdinatè. Li pa enpòtan ki jan oswa ki kote ou kenbe tras nan enfòmasyon ki anwo a, jis ke ou fè li toujou.
Ki sa ki fè ak enfòmasyon ou kolekte sou peryòd ou
Ou ta dwe pale ak doktè ou si ou ap resevwa mwens pase 9 peryòd chak ane. Kenbe nan tèt ou ke sa a pa aplike si w ap pran yon grenn kontwòl nesans , espesyalman yon sèl ki fèt yo anpeche ou jwenn peryòd ou plis pase yon fwa chak kèk mwa. Grenn lan kenbe nivo òmòn ou ba, ak endometri pawa mens, dramatikman diminye risk ou nan kansè nan andometryo.
Gen kèk fason trè senp ke ou ka kontwole peryòd ou ak asire ke matris ou shed pawa li yo regilyèman:
- Pèdi pwa
- Pran grenn nan kontwòl nesans
- Pran medikaman tankou glikofaj oswa Provera
Natirèlman, ou ta dwe pale ak doktè ou anvan ou kòmanse pran nenpòt medikaman. Kèk fanm pa ka yon bon kandida pou pran yon medikaman espesyal, oswa doktè yo ka gen yon preferans pou yon rejim sèten.
Pa ezite mande doktè ou sou lòt altènativ, oswa poukisa yo rekòmande yon tretman sèten kont yon lòt.
Ak pi wo a tout moun, si ou santi ou alèz ak plan an sijere, mansyone li. Rejim nan bezwen pou akseptab pou oumenm ak doktè ou, ak kominikasyon klè ant tou de ou, ou ta dwe kapab jwenn yon bagay ki travay.
Ou ta dwe mansyone li tou bay doktè ou si ou gen sentòm grav PM oswa pandan peryòd ou. Souvan fwa, sentòm sa yo ka redwi oswa elimine antyèman pa pran grenn nan kontwòl nesans. Anpil mak nan grenn lan yo te montre yo redwi modere akne epi yo ka ede jere lensomni oswa moodiness pa reglemante nivo òmòn ou. Grenn lan kapab tou anpeche ou jwenn tete fè mal ak vant fache (tankou kè plen oswa dyare) paske ou pa ovulating (ovilasyon lakòz ogmante nivo pwojestewòn, ki lakòz sentòm sa yo).