Ki sa ki konnen sou jwenn ak travay ak yon nutrisyonist si ou gen PCOS
Apwòch nan tretman prensipal pou fanm soufri nan sendwòm polisik ovè (PCOS) se rejim alimantè ak chanjman fòm. Kenbe sik nan san ak nivo ensilin yo esansyèl nan jere PCOS. Si pa byen jere, PCOS ka lakòz dyabèt tip 2 ak lòt maladi kwonik. Anpil fanm ak PCOS lit ak jesyon pwa ak lakòz.
Yo ka fristre ak konfonn ak konsèy nitrisyon konsèy ki bay sou entènèt la ak mank de resous ki disponib. Si sa a sanble ou, ou ka vle konsidere travay ak yon rejim alimantè ki anrejistre (RD) oswa anrejistis rejim alimantè ki anrejistre (RDN). Sa yo ekspè nitrisyon ki resevwa fòmasyon ka ede ou sift atravè move enfòmasyon sou nitrisyon ak bay konsèy sou nitrisyon serye.
Si ou gen PCOS epi yo ap konbat yo kontwole pwa ou, yo ap eseye vin ansent, oswa jis vle konprann fason ki pi bon yo manje lè ou gen PCOS ap viv yon vi an sante, yon RD oswa RDN ka bay bonjan konsèy. Yon RD oswa RDN ka ede w:
- Pèdi pwa epi kenbe l
- Amelyore fètilite ou
- Diminye risk ou pou dyabèt tip 2 ak lòt maladi
- Simonte repa egzajere
- Amelyore imaj kò ou
- Ogmante enèji ou
- Simonte rezistans nan fè egzèsis
- Sipòte yon gwosès an sante
- Diminye risk ou pou dyabèt jestasyonèl
- Amelyore nivo ensilin ou ak nivo sik nan san
- Diminye kolestewòl ou ak trigliserid
- Konprann rezistans ensilin ak PCOS
- Devlope plan repa endividyalize yo
- Aprann kijan pou li etikèt manje
- Bay manje, planifikasyon manje, ak konsèy achiv
Ki sa ki se yon RD oswa RDN?
RDs oswa RDN yo se ekspè manje ak nitrisyon ki te touche omwen yon diplòm bakaloreya nan Dietetics, ranpli yon ane konplè nan yon estaj dyetetik kòm byen ke avèk siksè pase yon egzamen credentialing.
Ekspè sa yo dwe tou touche kredi edikasyon k ap kontinye chak ane pou yo rete credentialed.
Kisa mwen ta dwe espere nan yon sesyon nitrisyon?
Vizit ak yon RD oswa RDN anjeneral dire 45 a 90 minit. Sesyon an premye se nòmalman yon evalyasyon nitrisyon kote rejim alimantè a aprann sou istwa aktyèl ou ak sot pase yo medikal ak evalye manje ou ak abitid fè egzèsis . Li oswa li pral bay edikasyon nitrisyon sou PCOS, sipleman dyetetik ki ka amelyore kondisyon ou, epi devlope yon plan repa pèsonalize ki baze sou bezwen inik ou yo.
N ap detèmine kantite sesyon swivi yo dapre objektif ou ak bezwen medikal yo. Swiv moute sesyon yo ka enplike edikasyon nitrisyon adisyonèl, planifikasyon manje, siveyans nan sipleman siplemantè, ak sipò ak pwoblèm manje.
Kouman pou mwen jwenn yon RDN ki espesyalize nan PCOS?
Jis tankou doktè espesyalize nan yon sèl nan zòn nan medikaman, pafwa RDs ak RDNs fè tou. RDN yo nan Sant Nitrisyon PCOS yo tout antrene pou yo travay avèk fanm ki gen PCOS epi yo espesyalize nan kondisyon an (epi yo gen PCOS tèt yo). Ou ka jwenn tou yon rejim alimantè nan zòn ou an nan vizite Academy of Nutrition and Dietetics sou sit wèb, www.eatright.org. Yon fwa ou jwenn yon lis founisè tou pre ou, vizite sit entènèt yo yo wè si yo gen eksperyans ak PCOS.
Ou ka rele tou epi mande yo sou sa ou ta renmen èd ak ak ki jan yo ta kapab ede ou. Ezite rele RDN plizyè pou jwenn yon santi pou yon moun ou ka vle travay avèk. Ou ta ka vle tou mande doktè ou pou yon rekòmandasyon tou.
Asirans Kouvèti Nitrisyon konsèy?
Pandan ke li ta bon si tout founisè asirans kouvri konsèy sou nitrisyon pou PCOS, se pa tout fè. Tcheke avèk konpayi asirans ou a pou wè ki plan ou kouvri. Anplis de sa, pifò depans sante depans (HSAs) gen ladan konsèy sou nitrisyon kòm yon pati nan pwogram li yo.
> Sous:
Sant Nitrisyon PCOS.
Akademi Nitrisyon ak Dietetics.