Terapi fizik pou yon koud kwen ka ede ou retabli ranje koud nan fòs mouvman, ak jeneral fonksyonèl nan bra ou. Yon ka zo kase koud bra ka yon blesi ki fè mal. Li ka mennen nan diminye mobilite nan bra ou, zepòl ou ponyèt. Yon ka zo kase koudri kapab tou limite kapasite w pou travay, fè travay nan kay la, oswa patisipe nan aktivite rekreyatif.
Koud la se yon jwenti kote zo nan bra (humerus) satisfè zo yo nan avanbra a (reyon ak ulna). Se fen nan fen nan ulna a yo rele pwosesis la olecranon. Sa a se zo ou santi ou lè ou apiye koud ou sou yon tab. Gen anpil atachman miskilè alantou koud la ki ede ou deplase bra ou, ponyèt, ak men ou. Zo yo nan koud yo ki konekte ansanm pa ligaman sou pati nan enteryè ak ekstèn nan bra ou.
Kòz krak zo kase
Li ka sanble evidan, men kòz ki pi komen nan ka zo koud koudèy se chòk nan bra ou tou pre koud bra ou. Sa a kapab akòz tonbe sou koud bra ou oswa bra eksprime, aksidan otomobil, oswa espò ki gen rapò ak blesi. Sa yo blesi tipikman rive toudenkou epi anjeneral yo akòz yon gwo fòs ke yo te bay sou bra ou oswa manch rad koud bra.
Siy nan krochi koud
Siy komen nan yon koud kwen yo enkli:
- Doulè nan koud bra, anwo bra, oswa avanbra
- Anfle nan koud la
- Bruising oswa dekolorasyon alantou koud la
- Pèt mouvman alantou koud la oswa avanbra
- Defo (tankou yon fèt yon sèl kou oswa boul) tou pre koud la oswa bra
Si ou sispèk ou te soufri yon ka zo koud koud, ou dwe chèche swen medikal imedyatman. Si ou pa rapòte bay doktè ou oswa depatman ijans lokal ou ka lakòz domaj pèmanan oswa pèt fonksyon nan bra ou ak men ou.
Kouman se yon fraktè koud dyagnostike ak fiks?
Yon x-ray itilize pou fè dyagnostik yon ka zo kase koud . X-ray la ka montre plasman nan zo yo epi li ka ede doktè ou deside fason ki pi bon yo ranje koudote ou fraktire. Okazyonèlman yon eskanè CT yo itilize pou jwenn yon pi bon gade nan zo yo nan koud ou ak yo wè si sifas yo jwenti nan koud ou yo blese.
Apre yo fin fè yon dyagnostik nan yon koudote fraktire , doktè ou ap diminye ka zo kase a . Sa a se pwosesis la kote zo koud bra yo mete nan pozisyon ki kòrèk la pou ke geri optimal ka pran plas. Ka rediksyon nan yon koudote fraktire ka fè manyèlman. Si ka zo kase a grav, ou ka mande pou yon pwosedi chirijikal yo rele yon rediksyon lib ouvè entèn (ORIF) pou ede aliman zo yo. Doktè w la ap ede ou konprann ki metòd ki nesesè pou redwi koud bra ou.
Apre ka zo kase koudri ou a redwi, ou ka oblije mete yon atèl oswa yon fistibal. Okazyonèlman yon jete pral aplike, byenke li te santi ke imobilizasyon yon ka zo koud koudè ak yon jete ka lakòz rèd grav ak pèt pèmanan nan mobilite.
Terapi fizik apre krochi koud
Yon gwo pwoblèm ak yon ka zo koud koud se rèd ki limite seri a nan mouvman.
Pafwa, rèd sa a toujou long apre zo zo kase yo geri. Se poutèt sa, doktè ou ka fè ou kòmanse terapi fizik byento apre aksidan an ede prezante bonè mosyon nan koud geri ou.
Terapis fizik ou ka travay avèk ou pou ede ou reprann itilizasyon nòmal nan koud ou ak bra. Li ka itilize anpil tretman terapi fizik ak modalite pou ede ou byen vit retounen nan aktivite nòmal. Gen kèk andikap ke ou ka travay sou nan terapi fizik ka genyen ladan yo:
Range nan mouvman : Youn nan objektif prensipal yo nan terapi fizik apre yon ka zo kase koudèy se retabli nòmal ran de mouvman koud la .
Koud la se yon jwenti konplèks ki pèmèt ou pliye bra ou oswa vire men ou sou. K ap travay sou restore tout ran de mosyon nan koud bra ak avanbra a se esansyèl pou reprann itilizasyon nòmal nan bra ou.
Si seri pèt mouvman ou an grav, terapis fizik ou ka fè ou mete yon senti dinamik. Sa a se yon sentiwon prentan-chaje ki chire pandan tout jounen an ki bay yon detire ba-chaj jwenti manch rad ou a ede amelyore ran de mouvman. Ou ka itilize kask la pou amelyore kourbur (koube) oswa ekstansyon (redresman) nan koud ou.
Fòs : Apre yon ka zo koud koud, doulè ak anflamasyon nan koud ou ka kenbe ou soti nan lè l sèvi avèk bra ou. Ou ka oblije mete bra ou nan yon fistibal, kidonk limite sèvi ak koud bra ou, ponyèt, ak men ou. Si ou te gen yon ORIF diminye ka zo kase koud ou, misk yo ozalantou Ensizyon nan chiriji ka bezwen tan yo geri. Peryòd sa a nan inutilite ka lakòz yon pèt enpòtan nan fòs alantou koud bra, zepòl, ponyèt, ak men ou.
Terapis fizik ou ka anseye ou ranfòse egzèsis pou zepòl ou ak koud. Li ka preskri tou egzèsis pou ede amelyore ponyèt ak fòs men ki ka ede w reprann itilizasyon nòmal nan bra ou.
Si ou ap pote yon fistibal , terapis fizik ou ka anseye ou fason ki kòrèk pou mete fistibal la epi pou asire ke li adapte byen. Li ka preskri tou egzèsis pou men ou pou asire fòs priz ou retounen nan nivo pre-blesi ou yo.
Doulè ak anfle: Apre yon ka zo kase koud, ou ka fè eksperyans anfle alantou koud ou. Terapis fizik ou ka ede ou jere doulè a ak anflamasyon ak modalite divès kalite tankou eksitasyon elektrik ak glas . Yon rapò ka resan te jwenn ke jere yon ka zo koud koudè ak diathermy koutwave (yon modalite chofaj) ak mobilizasyon jwenti te ede retabli ROM nòmal nan yon pasyan ki gen yon ka zo kase koud bra.
Tisi mak : Si ou te gen yon ORIF diminye ka zo kase koud ou, terapis fizik ou ede ou jere tisi mak la ki ka prezan kòm yon rezilta nan operasyon an. Mak tisi masaj ak mobilizasyon ka nesesè pou ede amelyore mobilite mak. Terapis fizik ou ka anseye teknik pwòp tèt ou-masaj ke ou ka fè lakay ou.
Lè w tounen nan nòmal
Ka zo kase koudèy ou yo ta dwe konplètman geri sou de mwa apre aksidan epi ou ta dwe gen nòmal pou sèvi ak bra ou sou twa mwa apre aksidan. Li se byen komen toujou fè eksperyans kèk pèt twò grav nan mobilite apre tan sa a, kidonk li trè enpòtan kontinye seri a nan mouvman ak egzèsis fòs ke ou te aprann nan terapi fizik. Yon ons prevansyon vo yon liv nan gerizon, se konsa kenbe ale ak pwogram lakay ou egzèsis apre PT te vini nan yon fèmen. Asire ou ke ou diskite ak doktè ou ki rezilta yo atann nan sitiyasyon espesifik ou ak ka zo kase koudriye ou.
Yon Pawòl nan
Terapi fizik apre yon ka zo koud koudèy ka itil nan san danje kòmanse mobilite byen bonè. Li ka ede tou ou retabli nòmal fòs ak fonksyon nan bra ou pandan y ap ede nan jere doulè a ak anfle ke ou ka fè eksperyans. Travay kole ak doktè ou ak terapis fizik ka ede ou byen vit epi san danje retounen nan aktivite nòmal apre yon ka zo kase koudri.
Sous:
Draper, D, ak Veazey, E. Pulsed diathermy ak mobilizasyon jwenti restore yon koudò de fwa-fraktire ak enplantasyon metal nan ranje plen nan mouvman. Hejpubs Journal of Fizyoterapi Novel ak reyabilitasyon. 2107; 1: 020-026.
> Hertling & Kessler, R. (2005). Jesyon nan maladi misk komen: prensip terapi fizik ak metòd. (4 ed.) Lippincott Williams ak Wilkins.