Si ou te soufri yon zo kase, konnen tou kòm yon ka zo kase, Lè sa a, ou ka benefisye de sèvis sa yo kalifye nan yon terapis fizik. Terapis fizik ou ka ede ou reprann nòmal ran de mouvman, fòs, ak fonksyonèl mobilite apre yon frakti.
Si ou te gen aksidan an malere nan yon zo kase oswa zo kase, Lè sa a, ou ka konprann ki jan douloure sa a kapab.
Yon zo kase mande pou atansyon medikal rapid pou asire bon gerizon ak aliyman nan zo a.
Apre yon ka zo kase, yo pral mete zo ou oswa redwi , pa yon doktè. Rediksyon nan zo a ka fè manyèlman. Pou ka zo kase plis grav, yon pwosedi chirijikal yo rele yon rediksyon ouvè entèn fixation (ORIF) ka nesesè asire ke tout moso yo zo yo nan plas ki kòrèk la ak gerizon ka rive.
Souvan apre ka zo kase, zo a bezwen estabilize oswa imobilize pou asire bon gerizon. Sa a se anjeneral akonpli lè l sèvi avèk yon jete. Pou ka zo kase ki senp, doktè ou ka chwazi pou aplike pou yon jete detachable pou ke mouvman dou ka rive alantou sit aksidan an. Apre kawotchou konplèks oswa yon pwosedi ORIF, ou ka oblije mete yon jete ki pa dwe retire. Si ou ka zo kase zepòl ou oswa bra, ou ka oblije mete yon fistibal pou kenbe bra a imobil. Tcheke avèk doktè ou pou asire ke ou konprann kisa ou espere de ou sou imobilizasyon.
Kòmanse Fizik Terapi apre frakti
Apre yon ka zo kase, terapi fizik ka bay lòd pou ede asire ou retounen nan pi gwo fonksyon pi vit posib. Ou ka rankontre yon terapis fizik nan diferan moman nan kontinyòm nan swen apre soufri yon ka zo kase.
Nan Lopital la
Apre ou ka zo kase yon zo, yon terapis fizik ka vizite ou nan lopital la.
Si ou kraze janm ou oswa cheviy, yon terapis fizik ka moutre ou nan ki jan yo mache avèk yon aparèy asistans , tankou yon kann oswa beki . Sa a gen ladan kouman yo sèvi ak aparèy la mache leve, li desann eskalye oswa jwenn nan ak soti nan yon machin. Asire ou ke ou poze kesyon si ou genyen nenpòt. Sonje byen, aprann yon nouvo konpetans pran pratik, kidonk asire ou pratike lè l sèvi avèk aparèy ou an pandan terapis fizik la avèk ou.
Apre yon ka zo kase ki pi ba , doktè ou ka limite kantite pwa ou ka mete sou janm ou. PT ou a ka ede ou konprann restriksyon ki bay pwa epi li ka moutre ou ki jan pou avanse pou pi pandan y ap toujou kenbe restriksyon sa yo.
Si ou ka frajil bra ou, ou ka oblije kenbe bra ou nan yon fistibal ede avèk gerizon. Nan lopital la, terapis fizik ou ka moutre ou ki jan pou aplike epi retire fistibal la .
Lakay mwen
Lè ou retounen lakay ou soti nan lopital la apre yon ka zo kase, doktè ou ka bay lòd pou terapi fizik nan kay la. Terapi fizik kay swen anjeneral rezève pou moun ki pa kapab kite kay la kòm yon rezilta nan aksidan yo.
Terapis fizik ou ka ede ou metrize lè l sèvi avèk aparèy asistans ou nan anviwònman lakay ou. Ou ka angaje yo tou nan egzèsis pou ede amelyore andirans an jeneral ou oswa ranfòse misk yo nan sit la frakti.
Si ou kraze janm ou oswa cheviy, doktè ou ka gen restriksyon espesifik pwa ki bay ou dwe swiv. Terapis fizik ou ka ede ou kenbe restriksyon sa yo pou asire ke ou pa mete twòp estrès sou zo gerizon an. Lifting restriksyon yo ka an plas apre yon ka zo kase oswa zepòl .
Nan kay ou, terapis fizik ou kapab evalye tou anviwònman lakay ou. Li ka fè rekòmandasyon pou fè ajisteman minè pou pèmèt ou deplase san danje lakay ou.
Si operasyon te oblije mete ka zo kase ou, PT ou ka evalye mak chirijikal ou pou asire ke bagay sa yo ap geri byen.
Nan klinik la
Lè ou te refè ase pou ou vwayaje nan kay ou a, doktè ou ka refere ou nan yon klinik terapi fizik pou ede ak restore nòmal fonksyon apre ka zo kase ou. Anjeneral, sa rive apre jete a te retire epi ou ka kòmanse mobilize zòn nan alantou ka zo kase a. Ou ka toujou oblije swiv prekosyon pwa ki bay oswa retire restriksyon nan pwen sa a, kidonk asire ou konsilte doktè w pou w konprann ki limit ou ye. Premye vizit ou avèk terapis fizik ou anjeneral pral enplike yon evalyasyon ak evalyasyon. Terapis ou a ap gen chans pou pran mezi nan pati nan kò alantou sit la frakti. Sa ka genyen mezi:
- Kalite mouvman
- Fòs
- Doulè
- Fleksibilite
- Soulye oswa anfle
- Git (pou pi ba ka zo kase ekstrèm)
- An jeneral fonksyon ak mobilite
Apre evalyasyon inisyal la, terapis fizik ou ka travay avèk ou pou devlope yon estrateji tretman pou ede ou refè konplètman. Terapi fizik apre yon frakti souvan konsantre sou simonte efè negatif yo te imobilize pa yon jete oswa fistibal. Immobilization ka lakòz pèt mouvman ak fòs ak diminye mobilite fonksyonèl.
Terapi fizik apre ka zo kase ka ede ou amelyore mobilite fonksyonèl ou. Si ou te fraktire janm ou, terapis fizik ou ka ede ou amelyore mache ak ede deside si ou ta dwe mache ak yon Walker , beki, kwadwilatè kann , oswa estanda kann. Si ou te fraktire yon bra oswa zepòl, aktivite fonksyonèl ki konsantre sou rive ak sezisman ka enkli.
Ajan fizik oswa modalite yo ka itilize pou ede ak doulè ak anflamasyon. Yo kapab sèvi ak eksitasyon elektrik tou pou ede amelyore rekritman nan misk yo. Ou ta dwe sonje ke pandan ke tretman pasif tankou stimulation elektrik oswa ultrason ka itilize, ou ta dwe tou ap angaje nan aktivite aktif nan terapi fizik ou.
Si ou te gen operasyon diminye zo nan fraktire, ou ka gen tisi chirijikal mak. Mak mak ak mobilizasyon ka ede diminye adezyon mak epi amelyore mobilite nan mak la.
, Egzèsis pou amelyore ran de mouvman ak fòs yo ka kòmanse tou. Konsantrasyon patikilye yo ta dwe mete sou zòn nan fraktire ak jwenti yo otou ka zo kase a. Si ou te kraze yon zo tou pre koud ou, egzèsis mobilite yo ta dwe enkli pou koud bra ou, ponyèt, ak zepòl. Menm jan an tou, yon ka zo kase tibya (shin) ta dwe gen ladan egzèsis pou jenou, cheviy, ak anch . Egzèsis ka ede tou asire ke zo ou ka tolere charj yo ak ensiste ke ou ka rankontre pandan fonksyon nòmal chak jou. Asire ou ke ou pale ak doktè ou ak terapis fizik yo aprann egzèsis ki kòrèk la pou kondisyon espesifik ou.
Konbyen tan ta dwe PT Denye?
Kraze tout moun nan diferan, ak tout moun ap geri nan diferan pousantaj. An jeneral, yo ta dwe geri yon ka zo kase pa apeprè 8 semèn, epi ou ta dwe tounen nan nòmal nan 12 semèn nan yon ka zo kase. Reyabilitasyon ou an ta dwe nòmalman pran apeprè 6 a 8 semèn, men pwogram ou an ka yon ti kras pi kout oswa pi long. Terapis fizik ou ta dwe kapab ba ou yon lide sou konbyen tan pwogram reyabilitasyon ou an dwe dire.
Yon ka zo kase ka douloure epi li ka lakòz gwo pèt fonksyonèl ak andikap. Tou depan de gravite aksidan an, pèt la ka tanporè oswa pèmanan. Terapi fizik ka ede ou retounen nan pi gwo mobilite fonksyonèl pi vit posib.
Sous:
Kisner, C., & Colby, LA (1996). Egzèsis ki ka geri: Fondasyon ak Teknik. (3 ed.). Philadelphia: FA Davis.