Benefis, Itilizasyon, Efè segondè, Konsèy & Plis
Eleuthero ( Eleutherococcus senticosus ) se yon zèb medsin te di yo ofri yon pakèt benefis sante. Malgre ke li se tou refere yo kòm "ginseng Siberian," eleuthero pa fè pati fanmi an menm jan ak "vre" jinseng, ki gen ladan jinsang Koreyen oswa Azyatik ak ginseng Ameriken. Eleuthero ki disponib kòm yon sipleman dyetetik epi pafwa yo itilize nan pwodwi po.
Benefis Sante
Pou dat, rechèch sou efè sante yo nan ginseng Siberian se jistis limite. Sepandan, kèk etid sijere ke eleuthero montre pwomès nan tretman an nan sèten kondisyon, ki gen ladan:
1) Fwad
Eleuthero se pètèt efikas pou soulajman frèt lè li pran an konbinezon ak zèb andrographis yo , dapre Enstiti Nasyonal Sante (NIH). Vreman vre, yon etid 2004 nan 130 timoun yo (ki te pibliye nan Rechèch Phytotherapy ) te jwenn ke yon fòmil èrbal ki gen eleuthero ak andrographis te ede redui dire frèt ak gravite lè tretman te kòmanse nan premye etap yo nan frèt la. An jeneral, li pran kat jiska senk jou nan tretman ak konbinezon an andrographis / Siberian ginseng yo nan lòd yo fè eksperyans maksimòm frèt soulajman, eta yo NIH.
Aprann sou lòt fason pou soulaje rim sèvo natirèlman .
2) Fatig
Eleuthero ka ede amelyore pèfòmans mantal nan moun ki gen fatig grav, estrès-pwovoke, dapre yon revizyon rechèch 2009 pibliye nan Pharmacology nan klinik kounye a .
Anplis de sa, yon etid 2004 nan medikaman sikolojik te jwenn ke eleuthero ta ka benefisye moun ki gen "fatig modere." Sepandan, etid la tou te jwenn ke eleuthero pa t 'efikas pou moun ki gen fatig grav. Etid la enplike 96 moun ki gen fatig, chak nan yo te resevwa swa eleuthero oswa yon plasebo pou de mwa.
3) Osteoartriti
Pou yon etid 2009 ki te pibliye nan Jounal Koreyen an nan Fizyoloji ak Pharmacology , chèchè asiyen 57 pasyan ki gen ostoartriti nan jenou a sis semèn nan tretman chak jou ak swa yon plasebo oswa yon fòmil èrbal ki gen eleuthero, Panax jinsang , ak Chinwa foxglove. Nan fen etid la, moun ki te resevwa fòmil èrbal te montre pi gwo amelyorasyon nan doulè ak fonksyònman fizik (konpare ak moun ki te pran plasebo a). Sepandan, li pa konnen si eleuthero sou pwòp li yo ka ede jere osteoarthritis.
Al gade nan remèd natirèl pou osteoartrit pou lòt fason pou fasilite doulè atrit.
4) Segondè kolestewòl
Eleuthero ka ede koupe kolestewòl, dapre yon etid ti pibliye nan Kominikasyon byochimik ak biofizik rechèch nan 2008. Pou etid la, 40 fanm yo te asiyen pou yo resevwa swa kalsyòm oswa kalsyòm plis eleuthero pou sis mwa. Rezilta etid te revele ke moun ki te bay kalsyòm plis eleuthero ki gen anpil valè diminye nan LDL kolestewòl ak makè sèten nan estrès oksidatif (yon destriktif pwosesis byolojik lye nan anpil pwoblèm sante pi gwo, ki gen ladan maladi kè ak kansè).
Chache konnen sou lòt remèd natirèl pou kolestewòl anwo nan syèl la .
Itilizasyon
Eleuthero se te panse yo aji kòm yon adaptogen, yon klas nan remèd fèy ki sipozeman ranfòse rezistans kò a nan estrès. Defandè yo reklame ke eleuthero ka ede tou avèk kondisyon sante sa yo:
- Maladi alzayme a
- atrit
- ateroskleroz
- bwonchit
- kwonik sendwòm fatig
- rim sèvo
- dyabèt
- fibromyalji
- grip
- tansyon wo
- lensomni
- maladi ren
- Atrit rimatoyid
Anplis de sa, eleuthero se pafwa itilize amelyore pèfòmans atletik, ranfòse sistèm iminitè a, ak fasilite efè segondè yo nan chimyoterapi.
Kouman yo sèvi ak li
NIH a avèti ke pwodwi eleuthero souvan gen "adulterants" (lòt engredyan ki pa kontribye nan benefis nan pwodwi a).
Sòs pye sèk se yon adiltè komen nan eleuthero, dapre NIH la. Pou evite adiltè yo, li etikèt pwodwi ak anpil atansyon oswa mande founisè swen sante ou pou rekòmande yon pwodwi eleuthero ba ou.
Li enpòtan tou pou pa konfonn eleuthero ak lòt kalite jinsang ki souvan itilize nan medikaman èrbal, tankou panax jinsang ak ginseng Ameriken .
Opozisyon
Malgre ke eleuthero se pwobableman san danje lè yo itilize nan a kout tèm, li ka deklanche yon kantite efè segondè (ki gen ladan lensomni, maltèt, soteur, somnolans, ak ipoglisemi). Li enpòtan tou pou w fè prekosyon lè w ap itilize ginseng Siberian si ou gen tansyon wo, yon kondisyon kè, dyabèt, yon kondisyon òmòn-sansib (tankou kansè nan tete oswa fibromidèn), oswa yon kondisyon mantal (tankou fugees oswa eskizofreni). Nan ka sa yo, NIH rekòmande pou evite itilizasyon eleuthero oswa itilize eleuthero sèlman anba sipèvizyon doktè ou.
Sipleman pa te teste pou sekirite ak akòz lefèt ke sipleman dyetetik yo lajman reglemante, sa ki nan kèk pwodwi ka diferan de sa ki espesifye sou etikèt la pwodwi. Epitou kenbe nan tèt ou ke sekirite nan sipleman nan fanm ansent, manman bay tete, timoun, ak moun ki gen kondisyon medikal oswa ki pran medikaman pa te etabli. Ou ka jwenn konsèy sou itilizasyon sipleman isit la , men si w ap konsidere itilize nan eleuthero, pale ak premye swen founisè ou an.
Sèvi ak Eleuthero pou Sante
Si w ap konsidere itilize nan ginseng Siberian nan tretman nan yon kondisyon kwonik, asire w ke ou konsilte doktè ou anvan ou kòmanse rejim siplemantè ou. Oto-trete yon kondisyon ak evite oswa retade swen estanda ka gen konsekans grav.
Sous:
Hartz AJ, Bentler S, Noyes R, Hoehns J, Logemann C, Sinift S, Butani Y, Wang W, fren K, Ernst M, Kautzman H. "Randomized kontwole jijman nan ginseng Siberian pou fatig kwonik." Psychol Med. 2004 Jan; 34 (1): 51-61.
Lee YJ, Chung HY, Kwak HK, Yoon S. "Efè A. sipleman sentikosus sou serom lipid Des, biomarikè nan estrès oksidatif, ak domaj ADN lenfosit nan fanm postmenopausal." Biochem Biophys Res Komin. 2008 Okt 10; 375 (1): 44-8.
Enstiti Nasyonal nan Sante. "Ginseng, Siberian: MedlinePlus sipleman". Novanm 2010.
Panossian A, Wikman G. "Prèv ki baze sou efikasite nan adaptogèn nan fatig, ak mekanik mekanism ki gen rapò ak aktivite estrès-pwoteksyon yo." Curr Clin Pharmacol. 2009 Sep; 4 (3): 198-219.
Park SH, Kim SK, Shin IH, Kim HG, Choe JY. "Efè AIF sou Pye jenou artroit: Double-avèg, Randomized Placebo-kontwole etid." Koreyen J Physiol Pharmacol. 2009 Feb, 13 (1): 33-7.
Spasov AA, Ostrovskij OV, Chernikov MV, Wikman G. "Comparative etid kontwole nan Andrographis panikulata fiks konbinezon, Kan Jang ak yon preparasyon Echinacea kòm adjuvans, nan tretman an nan maladi respiratwa senp nan timoun." Phytother Res. 2004 Jan; 18 (1): 47-53.
Limit responsabilite nou: Enfòmasyon ki sou sit sa a gen entansyon pou objektif edikatif sèlman epi li pa yon ranplasan pou konsèy, dyagnostik oswa tretman nan yon doktè ki gen lisans. Li pa vle di pou kouvri tout prekosyon posib, entèraksyon dwòg, sikonstans oswa efè negatif. Ou ta dwe chache swen medikal rapid pou nenpòt pwoblèm sante epi konsilte doktè ou anvan ou itilize medikaman altènatif oswa fè yon chanjman nan rejim ou an.