Tretman natirèl pou sendwòm kwonik fatig

Ki sa ki sendwòm kwonik fatig?

Regleman ki gen rapò : Kwonik fatig ak sendwòm malfonksyònman iminitè, CFIDS, CFS, Myalgic ancephalomyelitis

Sendwòm kwonik fatig se yon maladi konplèks ki afekte sèvo ak plizyè sistèm kò. Li defini nan fatig enkapasite ki pa soulaje pa rès, ak omwen kat nan sentòm sa yo pou omwen sis mwa:

• pwoblèm memwa kout tèm nan konsantrasyon ki afekte anpil aktivite nòmal
• gòj fè mal
• nèf lenfatik sansib nan kou a oswa anba zafè
• doulè nan misk
• doulè nan jwenti miltip ki pa gen okenn anfle jwenti oswa woujè
• tèt fè mal nan yon kalite nouvo oswa severite
• dòmi unrefreshing
• malèz jeneral apre ekzèsis fizik ki dire plis pase 24 èdtan

Lòt sentòm ki komen yo enkli: gonfle, kè plen, dyare, swit lannwit oswa frison, vag nan sèvo, vètij, souf kout, tous kwonik, twoub vizyèl, alèji oswa sansiblite nan manje, alkòl, pwodwi chimik, batman kè iregilye oswa palpitasyon, doulè machwè, oswa je oswa bouch ou.

Sant pou Kontwòl Maladi yo rekonèt ofisyèlman kondisyon sa a an 1988. Sendwòm kwonik fatig ki pi komen nan fanm pase gason, ak majorite moun ki afekte yo nan trant yo.

Tretman altènatif pou sendwòm kwonik fatig

Malgre ke altènativ medikaman itilize trè popilè nan mitan moun ki gen sendwòm fatig kwonik, kenbe nan tèt ou ke byen lwen tèlman, sipò syantifik pou reklamasyon an ke nenpòt fòm medikaman altènatif ka trete sendwòm kwonik fatig manke.

1) Ginseng

Ginseng se yon zèb ki te itilize nan Azi pou syèk ogmante enèji ak konbat fatig. Yon sondaj sou 155 moun pa chèchè nan University of Iowa ak fatig ki pèsistan te jwenn ke ginseng te konsidere kòm youn nan tretman yo ki pi itil, ak 56 pousan nan moun ki itilize ginseng Rating li kòm efikas.

Yon lòt etid ki te jwenn ke Panax ginseng siyifikativman amelyore fonksyon iminitè selilè pa selil mononukle periferik (selil san ki se yon eleman kritik nan sistèm iminitè a nan batay kont enfeksyon) nan moun ki gen sendwòm kwonik fatig oswa akeri iminodefisyans sendwòm (SIDA).

Yon etid doub-avèg, plasebo-kontwole ki enplike 96 moun ki gen fatig ki pèsistan, sepandan, te jwenn ke ginseng Siberian pa t 'pi bon pase plasebo nan diminye fatig.

Pou plis enfòmasyon, li Fèy Fèy Ginseng la .

2) Nicotinamide Adenin Dinucleotide (NADH)

NADH se yon molekil natirèlman ki fòme nan vitamin B3 (Niacin) ki jwe yon wòl esansyèl nan pwodiksyon enèji selilè.

Yon jijman doub-avèg, plasebo-kontwole evalye efikasite nan NADH nan 26 moun dyagnostike ak sendwòm kwonik fatig. Patisipan yo te resevwa swa 1 mg nan NADH oswa plasebo pou 4 semèn. Nan fen etid la, 8 soti nan 26 (31%) reponn favorableman nan NADH nan kontrè ak 2 soti nan 26 (8%) ki reponn a plasebo. Pa gen okenn efè negatif ki te rapòte. Malgre ke anpil prometteur, pi gwo syans yo bezwen pwouve efikasite nan sipleman sa a.

3) L-Carnitine

Carnitine, yo jwenn nan prèske tout selil kò, ki responsab pou transpòte asid gra-long chèn nan mitokondri, sant enèji ki pwodwi selil yo.

Li pèmèt sa yo asid gra yo dwe konvèti nan enèji.

Gen kèk etid yo te jwenn ke karnitin nivo nan kò a yo diminye nan moun ki gen sendwòm fatig kwonik e li te lye nan fatig nan misk ak doulè ak twoub fè egzèsis ki gen pwoblèm. Sepandan, lòt syans pa te jwenn yon asosyasyon ant deficiency Carnitine ak sentòm sendwòm kwonik fatig.

Yon etid egzamine itilizasyon L-karnitin nan 30 moun ki gen sendwòm kwonik fatig. Apre 8 semèn nan tretman, te gen estatistik siyifikatif amelyorasyon klinik nan 12 nan 18 paramèt yo, ak amelyorasyon nan pi gran ki rive apre 4 semèn nan tretman an.

Yon moun te kapab konplete 8 semèn tretman akoz dyare. Pa te gen okenn gwoup plasbo nan etid sa a epi li pa te avèg, kidonk plis esè klinik yo bezwen.

Siplemantè L-Carnitine se jeneralman byen tolere, sepandan, dòz segondè nan L-karnitin ka lakòz dijestif fache ak dyare. Okazyonèlman, ogmante apeti, kò odè, ak gratèl ka rive.

Yon efè segondè ra ki te rapòte ak L-carnitine itilize se kriz nan moun ki gen oswa san maladi kriz malkadi pre-egziste.

4) Coenzyme Q10

Coenzyme Q10 (Ko Q10) se yon konpoze ki te jwenn natirèlman nan mitokondri a, sant enèji ki pwodwi nan selil nou yo. Co Q10 ki enplike nan pwodiksyon ATP, sous enèji prensipal la nan selil kò yo. Co Q10 tou se yon antioksidan.

Yon sondaj sou 155 moun ki gen fatig ki pèsistan te jwenn ke pousantaj nan itilizatè ki te jwenn yon tretman itil te pi gran pou CO Q10 (69% nan 13 moun). Pou plis enfòmasyon sou Ko Q10, tanpri li Fèy Fèy Q10 .

5) Dydydroepiandrosterone (DHEA)

DHEA se yon òmòn sekrete pa glann adrenal yo ak nan pi piti kantite pa ovè ak tès yo. DHEA ka konvèti nan kò a nan lòt òmòn esteroyid, tankou estwojèn ak testostewòn. Li se tou patisipe nan memwa, atitid, ak dòmi. Nivo DHEA nan pik kò a lè yon moun se nan l 'oswa nan mitan l' 20-yo ak Lè sa a, tou dousman n bès ak laj.

Etid yo montre ke nivo DHEA yo pa nòmal nan moun ki gen sendwòm kwonik fatig.

DHEA pa rekòmande amwenske tès laboratwa yo endike gen yon defisi. Tretman yo ta dwe byen sipèvize pa yon pratikan sante kalifye. Little se li te ye sou sekirite alontèm nan DHEA.

Paske DHEA konvèti nan estwojèn ak testostewòn, moun ki gen kondisyon estwojèn ak testostewòn ki gen rapò, tankou tete, ovè, pwostat, ak kansè tèstikul) ta dwe evite DHEA.

Efè negatif nan DHEA gen ladan tansyon wo, bese HDL ("bon") kolestewòl, ak toksisite fwa. DHEA ka ogmante testostewòn nan fanm ak rezilta nan baldness modèl gason, pran pwa, akne, grandisan nan vwa a, ak lòt siy masculinization.

DHEA ka kominike avèk kèk medikaman. Pou egzanp, li te jwenn ogmante efè a nan medikaman VIH AZT (Zidovudine), barbituates, cisplatin nan medikaman kansplatin, estewoyid, ak terapi ranplasman estwojèn.

Aprann plis sou DHEA sipleman .

6) Esansyèl asid gra

Esansyèl asid gra yo te itilize nan tretman an nan sendwòm kwonik fatig. Yon teyori sou fason yo travay la se ke viris diminye kapasite nan selil yo fè 6-desaturated esansyèl asid gra ak complétée ak asid esansyèl gra korije maladi sa a.

Nan yon doub-avèg, etid plasebo-kontwole nan 63 moun, patisipan yo te bay swa yon konbinezon de asid esansyèl gra soti nan lwil primrose aswè ak lwil oliv pwason (uit 500 mg kapsil yon jou) oswa yon plasebo.

Apre 1 ak 3 mwa, moun ki te pran asid esansyèl gra te gen yon gwo amelyorasyon nan sentòm sendwòm kwonik yo konpare ak moun ki pran grenn yo plasebo.

Plis etid yo bezwen, sepandan, paske yon pita 3 mwa etid nan 50 moun ki gen sendwòm fatig kwonik te jwenn ke yon konbinezon nan lwil primrose aswè ak lwil oliv pwason pa t 'rezilta nan yon amelyorasyon siyifikatif nan sentòm yo.

7) Tradisyonèl Chinwa Medsin

Kwonik sendwòm fatig ka gen rapò ak sendwòm sa yo nan medikaman tradisyonèl Chinwa:

• larat defisyans
• ren yin deficiency
• sans deficiency
• ren deficiency yang

8) Ayurveda

Yon apwòch tipik nan ayurvda , medikaman an tradisyonèl nan peyi Zend, ka amelyore dijesyon ak elimine toksin ki gen yon pwogram detox. Ou ka sèvi ak remèd ayurvda tou, tankou ashwagandha, amla, bala, triphala, ak lomom, ki konbine selon dosha, oswa kalite konstitisyonèl la.

Te dosa a vata te panse yo dwe sansib a sendwòm kwonik fatig.

• Ki sa ki kalite ayurvda ou a?

Lòt tretman natirèl

• Enzymes dijestif
• Probiotics
• Vitamin C
• Manyezyòm
• Beta-karotèn
• Licorice
• Melatonin
• Glutamine
• Pwoteyin Whey
• Asid folik
• Tyrosine

Ki sa ki lakòz sendwòm kwonik fatig?

Kòz la nan sendwòm kwonik fatig se enkoni epi pa gen okenn tès laboratwa espesifik fè dyagnostik kondisyon sa a.

Ou ka patisipe nan deklarasyon miltip, tankou enfeksyon viral, estrès, defisyans eleman nitritif, toksin, ak dezekilib òmòn.

• Viris enfeksyon. Kwonik enfeksyon ak viris, tankou Epstein-Barr viris, viris èpès imen 6, ak cytomegalovirus, ka kontribye nan devlopman sendwòm kwonik fatig nan kèk moun.
• Malfonksyònman iminitè. Yon lòt faktè ki te panse yo dwe patisipe nan sendwòm fatig kwonik se malfonksyònman iminolojik, tankou pwodiksyon an apwopriye nan cytokines enflamatwa. Sa a rezilta nan kantite twòp nan oksid nitrique ak peroxynitrite ak pwodui fatig.
• Òmòn dezekilib. Gen kèk etid yo te jwenn ke moun ki gen sendwòm kwonik fatig gen nivo pi ba nan kortisol nan òmòn, ki sekrete pa glann adrenal yo. Lower nivo nan kortisol ka ankouraje enflamasyon ak aktive selil iminite. Twoub tiwoyid yo tou te enplike nan sendwòm kwonik fatig.

Sèvi ak Remèd natirèl

Sipleman pa te teste pou sekirite ak akòz lefèt ke sipleman dyetetik yo lajman reglemante, sa ki nan kèk pwodwi ka diferan de sa ki espesifye sou etikèt la pwodwi. Epitou kenbe nan tèt ou ke sekirite nan sipleman nan fanm ansent, manman bay tete, timoun, ak moun ki gen kondisyon medikal oswa ki pran medikaman pa te etabli.

Ou ka jwenn konsèy sou itilizasyon sipleman isit la , men si w ap konsidere itilize nan nenpòt ki remèd pou sendwòm kwonik fatig, pale ak premye swen founisè ou an premye. Oto-trete yon kondisyon ak medikaman altènatif ak evite oswa retade swen estanda ka gen konsekans grav.

Sous
______________________

Cleare AJ, O'Keane V, Miell JP. Nivo DHEA ak DHEAS ak repons pou stimulation CRH ak tretman idrokortizòn nan sendwòm kwonik fatig. Psychoneuroendocrinology. 29.6 (2004): 724-732.

Forsyth LM, Preuss HG, MacDowell AL, Chiazze L Jr, Birkmayer GD, Bellanti JA. Efè terapetik nan NADH oral sou sentòm yo nan pasyan ki gen sendwòm kwonik fatig.

Ann alèji Opresyon Imèn. 82,2 (1999): 185-191.

Hartz AJ, Bentler S, Noyes R, Hoehns J, Logemann C, Sinift S, Butani Y, Wang W, fren K, Ernst M, Kautzman H. Randomize kontwole jijman nan ginseng Siberian pou fatig kwonik. Psychol Med. 34.1 (2004): 51-61.

Jones MG, Goodwin CS, Amjad S, Chalmers RA. Plasma ak carnitine urin ak acylcarnitines nan sendwòm kwonik fatig. Klin Chim Acta. 36.1-2 (2005): 173-177.

Kuratsune H, Yamaguti K, Lindh G, Evengard B, Takahashi M, Machii T, Matsumura K, Takaishi J, Kawata S, Langstrom B, Kanakura Y, Kitani T, Watanabe Y. Nivo nivo nan acylcarnitin serom nan sendwòm kwonik fatig ak kwonik kalite epatit C, men li pa wè nan lòt maladi. Int J Mol Med. 2.1 (1998): 51-56.

Kuratsune H, Yamaguti K, Sawada M, Kodate S, Machii T, Kanakura Y, Kitani T. Dehydroepiandrosterone deficiency sulfat nan sendwòm kwonik fatig. Int J Mol Med. 1.1 (1998): 143-146.

Laviano A, Meguid Mm, Guijarro A, Muscaritoli M, Cascino A, Preziosa mwen, Molfino A, Fanelli FR. Efè antimyopatik nan karnitin ak nikotin. Curr Opin Klin Nutr Metab Swen. 9.4 (2006): 442-448.

Maes M, Mihaylova mwen, De Ruyter M. Diminye dehydroepiandrosterone sulfat men nòmal ensilin-tankou kwasans faktè nan sendwòm kwonik fatig (CFS): enpòtans pou repons lan enflamatwa nan CFS. Neuro andokrinol Lett. 26.5 (2005): 487-492.

Plioplys AV, Plioplys S. Amantadine ak L-karnitin tretman Sendwòm kwonik fatig. Neuropsychobiology. 35.1 (1997): 16-23.

Puri BK. Long-chèn poliensature asid gra ak pathophysiology nan ansephalomyelitis myalgik (sendwòm kwonik fatig). J Klin Pathol. 2006 Aug 25

Puri BK, Holmes J, Hamilton G. Eicosapentaenoic asid-rich esansyèl sipleman esansyèl asid nan sendwòm kwonik fatig ki asosye ak remèsye sentòm ak chanjman nan sèvo estriktirèl. Int J klinik pratik. 58.3 (2004): 297-299.

Gade DM, Broumand N, Sahl L, Tilles JG. Nan efè vitro nan echinase ak jinsang sou asasen natirèl ak antikò-depandan sibtooksik selil nan matyè ki an sante ak sendwòm kwonik fatig oswa akeri iminodefisyans sendwòm pasyan yo. Immunopharmacology. 35.3 (1997): 229-235.

Soetekouw PM, Wevers RA, Vreken P, Elving LD, Janssen AJ, van der Veen Y, Bleijenberg G, van der Meer JW. Nòmal karnitin nivo nan pasyan ki gen sendwòm kwonik fatig. Neth J Med. 57.1 (2000): 20-24.

Warren G, McKendrick M, Peet M. Wòl esansyèl asid gra nan sendwòm kwonik fatig. Yon etid ka kontwole nan asid wouj-selil esansyèl gra (EFA) ak yon etid tretman plasebo-kontwole ak segondè dòz EFA. Acta neurol Scand. 99.2 (1999): 112-116.

Limit responsabilite nou: Enfòmasyon ki sou sit sa a gen entansyon pou objektif edikatif sèlman epi li pa yon ranplasan pou konsèy, dyagnostik oswa tretman nan yon doktè ki gen lisans. Li pa vle di pou kouvri tout prekosyon posib, entèraksyon dwòg, sikonstans oswa efè negatif. Ou ta dwe chache swen medikal rapid pou nenpòt pwoblèm sante epi konsilte doktè ou anvan ou itilize medikaman altènatif oswa fè yon chanjman nan rejim ou an.