Fibromyaljya se yon kondisyon kwonik karakterize pa yon konbinezon de doulè toupatou nan misk yo, tandon, ligaman, fatig, ak plizyè sansib pwen sou kò a. Pwen sansib yo se zòn espesifik ki douloure oswa sansib lè presyon aplike, patikilyèman nan kou, zepòl, anwo do, anwo pwatrin, koud, ba tounen, ranch, ak kwis.
Moun ki gen fibromyaljya ka fè eksperyans tou lòt sentòm ak kondisyon, tankou dòmi dòmi , sendwòm entesten imid , tèt fè mal, maladi TMJ , enkyetid, depresyon , sendwòm janm M'enerve , pèt sansasyon oswa pikotman nan men ak pye, konsantrasyon pòv, peryòd doulè règ , ak sansiblite entansifye odè, bwi, limyè klere ak manyen.
Dapre Kolèj Ameriken pou Rheumatology, fibromyalji afekte 3 a 6 milyon moun Ozetazini. Fibromyalji se pi komen nan fanm, sitou ant laj 30 ak 50.
Remèd fèy ak sipleman pou fibromyalji
Se konsa, lwen, sipò syantifik pou reklamasyon an ke nenpòt remèd ka trete fibromyaljya manke.
1) S-adenosylmethionine (SAME)
S-adenosylmethionine (SAME) se yon konpoze ki fèt natirèlman nan kò a. Li nesesè pou fonksyone apwopriye nan sistèm iminitè a, manbràn selilè, nerotransmeteur tankou serotonin, norepinephrine, ak dopamine, Cartilage ak ADN.
Yon koup nan syans preliminè sijere ke SAME ka ede ak fibromyaljya. Yon ti etid doub-avèg evalye efè a nan S-adenosylmethionine (SAMe) oswa plasebo nan 17 moun ki gen fibromyaljya, 11 nan moun ki te gen depresyon. Nimewo a nan pwen sansib diminye apre SAMe, men se pa plasebo. Depresyon, kòm evalye pa de balans Rating, amelyore apre SAMe, men se pa plasebo.
Nan yon lòt etid doub-avèg, 44 moun ki gen fibromyaljya pran 800 mg nan S-adenosylmethionine yon jou oswa plasebo. Apre 6 semèn, te gen amelyorasyon estatistik siyifikatif nan doulè, fatig, rèd maten, atitid, ak aktivite maladi klinik. Pwen pwen sansib, fòs nan misk, ak atitid (evalye Envantè Beck depresyon an) pa t anpil anpil avèk SAMe pase plasebo.
Sepandan, yon lòt etaj doub-avèg konpare SAMe (600 mg yon jou) administre intravenously oswa plasebo nan 34 moun ki gen fibromyaljya. Apre 10 jou, pa te gen okenn diferans enpòtan nan pwen sansib.
SAME ka lakòz endijesyon, bouch sèk, ak lensomni. Raman, moun ki fè eksperyans dyare grav, brûlures, maltèt, ak vètij.
Moun ki gen twoub bipolè pa ta dwe pran SAMe, menm jan li ka vin pi mal epizòd manyak. Moun ki ap pran Levodopa dwòg la (souvan preskri pou maladi Parkinson la) ta dwe evite SAME. Moun ki pran antidepreseur pa ta dwe itilize SAMe san premye konsilte doktè yo. Sekirite nan SAME nan fanm ansent oswa enfimyè oswa timoun yo pa te etabli.
2) Manyezyòm
Manyezyòm se yon mineral ki te jwenn natirèlman nan manje tankou legim vèt vèt, nwa, grenn, ak grenn antye ak nan sipleman nitrisyonèl.
Manyezyòm ki nesesè pou plis pase 300 reyaksyon byochimik. Manyezyòm, ansanm ak asid malik (yon asid fwi yo jwenn natirèlman nan pòm) yo souvan sijere pou moun ki gen fibromyaljya paske yo tou de ki nesesè pou jenerasyon an nan enèji nan selil yo nan fòm lan nan adenosin triphosfat (ATP). Sepandan, yon sèl etid nan 97 moun pa jwenn okenn asosyasyon ant nivo mayezyòm ak fibromyaljya.
Yon etid doub-avèg egzamine efikasite ak sekirite nan mayezyòm (50 mg twa fwa yon jou) ak asid malik (200 mg twa fwa yon jou) nan 24 moun ki gen fibromyaljya. Apre 4 semèn, konbinezon asidium / malik konbinezon an pa te pi efikas pase plasebo.
Patisipan yo pita resevwa 6 mwa nan konbinezon an nan pi gwo dòz (jiska 300 mg magnesium ak 1200 mg asid malik pou chak jou) pou 6 mwa. Tan sa a, konbinezon an te lakòz yon amelyorasyon siyifikatif nan doulè ak tandrès, sepandan, pati sa a nan etid la te etikèt louvri (tou de chèchè yo ak patisipan yo konnen ki tretman yo te administre) epi yo pa bouche, se konsa rezilta yo, pandan y ap pwomèt, pa ka yo dwe itilize kòm prèv ke konbinezon an te efikas. Syans Pli lwen yo bezwen.
Dòz segondè nan mayezyòm ka lakòz dyare, kè plen, pèt nan apeti, feblès nan misk, difikilte pou respire, tansyon ba, to batman kè iregilye, ak konfizyon. Li ka kominike avèk sèten medikaman, tankou sa yo pou maladi osteyopowoz la, tansyon wo (blokan kanal kalsyòm), osi byen ke kèk antibyotik, detant nan misk, ak dyuretik.
3) Vitamin D
Fibromyalji ak doulè jeneralize ak doulè pa satisfè kritè yo dyagnostik pou fibromyalji yo te atribiye pa kèk chèchè nan deficiency vitamin D. Pou egzanp, yon gwo etid Alman egzamine 994 moun epi li te jwenn yon korelasyon fò ant nivo vitamin D ki ba ak pi gwo pousantaj ak pi long dire nan jeneralize zo ak / oswa doulè nan misk ak doulè.
Yon etid ki te pibliye nan Pwosedi yo Clinic Mayo egzamine 150 moun ki gen doulè ki pèsistan, ki pa espesifik miskiloskeletal nan Minnesota. Chèchè yo te jwenn ke 93% nan yo te nivo defisi nan vitamin D.
Nan yon lòt etid, vitamin D nivo yo te evalye nan 75 moun ki rive vre kolèj Ameriken an nan kritè rimatism pou fibromyaljya. Malgre ke pa te gen okenn relasyon ant vitamin D nivo ak sentòm musculoskeletal, deficiency vitamin D te lye nan enkyetid ak depresyon nan moun ki gen fibromyaljya.
4) 5-hydroxytryptophan (5-HTP)
Sipleman a 5-HTP se te panse yo travay nan ogmante nivo nan serotonin nan neotrotransmitter nan sèvo a. Gen prèv preliminè ke li ka diminye kantite pwen sansib nan moun ki gen fibromyaljya, petèt pa efikas sistèm doulè modulation nan sèvo a.
Yon etid doub-avèg, plasebo-kontwole etidye gade 5-HTP oswa plasebo nan 50 moun ki gen fibromyaljya. Apre kat semèn, moun ki te pran 5-HTP te gen yon amelyorasyon siyifikatif nan doulè, nimewo a nan pwen sansib, rèd, enkyetid, fatig, ak dòmi. Efè segondè yo te modere ak pasajè. Pou plis enfòmasyon, li Fèy Fact Sheet 5-HTP lan.
5) Vitamin B12
Yon etid Syèd demontre nivo ki ba nan vitamin B12 nan likid la cerebrospinal nan moun ki gen fibromyaljya ak sendwòm kwonik fatig.
Douz fanm ki te rankontre kritè yo pou tou de fibromyalji ak sendwòm fatig kwonik yo te etidye, ansanm ak yon gwoup kontwòl nan 18 fanm ki an sante.
> Nivo homocysteine nan likid cerebrospinal yo te plis pase twa fwa pi wo nan fanm yo ki te gen fibromyaljya ak sendwòm kwonik fatig konpare ak gwoup la kontwòl. Cerebrospinal likid vitamin B12 nivo yo te tou ba nan 7 soti nan 12 moun ki gen fibromyaljya ak sendwòm kwonik fatig.
6) Capsaicin krèm
Capsaicin (pwononse cap-SAY-peche) se engredyan aktif nan tchili piman. Li te panse pou yon ti tan soulaje doulè.
Lè yo aplike nan po a, krèm capsaicin te jwenn redwir sibstans P, yon nerochimik ki transmèt doulè, ki desansibilize yon moun nan doulè. Moun ki gen fibromyaljya yo te jwenn yo gen pi wo nivo nan sibstans P.
Yon etid egzamine efikasite nan capsaicin nan fibromyaljya. Patisipan yo nan etid la aplike 0.025% capsaicin krèm kat fwa nan yon jounen nan pwen sansib. Apre 4 semèn, yo te gen yon rediksyon nan doulè. Pou plis enfòmasyon ki gen ladan efè segondè ak enkyetid sekirite, li Capsaicin Cream Fact Sheet .
Sèvi ak remèd natirèl pou fibromyalji
Akòz yon mank de sipò rechèch, li twò bonè rekòmande pou nenpòt ki remèd altènatif pou tretman fibromyalji. Anplis de sa, sipleman pa te teste pou sekirite akòz lefèt ke sipleman dyetetik yo lajman reglemante, sa ki nan kèk pwodwi ka diferan de sa ki espesifye sou etikèt la pwodwi.
Epitou kenbe nan tèt ou ke sekirite nan sipleman nan fanm ansent, manman bay tete, timoun, ak moun ki gen kondisyon medikal oswa ki pran medikaman yo pa te etabli. Ou ka jwenn konsèy sou itilizasyon sipleman isit la , men si w ap konsidere itilizasyon medikaman altènatif, pale ak premye swen founisè ou an. Oto-trete yon kondisyon ak evite oswa retade swen estanda ka gen konsekans grav.
> Sous:
> Dj Armstrong, Meenagh GK, Bickle mwen, Lee AS, Curran ES, Finch MB. Klinik Ròm. 2006 Jul 19. [Epub devan nan ekri an lèt detache) Vitamin D Defisyans ki asosye ak enkyetid ak Depresyon nan fibromyaljya.
> Bazzichi L, Giannaccini G, Betti L, Mascia G, Fabbrini L, Italyen P, De Feo F, Giuliano T, Giacomelli C, Rossi A, Lucacchini A, Bombardieri S. Alteration of Serotonin Transporter Density and Activity in Fibromyalgia. Atrit Res Ther. 8.4 (2006): R99.
> Caruso mwen, Sarzi Puttini P, Cazzola M, Azzolini V. Double-avèg etid nan 5-Hydroxytryptophan Parapò ak Placebo nan tretman an nan Primè Fibromyalgia Sendwòm. J Int Med Res. 18.3 (1990): 201-209.
> Erkal MZ, Wilde J, Bilgin Y, Akinci A, Demir E, > Bodeker > RH, Mann M, Bretzel RG, Stracke H, Holick MF. Prevalans segondè nan vitamin D defisyans, Segondè Hyperparathyroidism ak jeneralize Doulè nan Zo nan Imigran Tik nan Almay: Idantifikasyon nan Faktè Risk. Osteoporos Int. 17.8 (2006): 1133-1140.
> Helliwell PS, Ibrahim GH, Karim Z, > Sokoll > K, Johnson H. Doulè nan misk ki pa eksplike nan moun nan gwoup etnik gwoup etnik yo refere nan yon klinik rimatism - relasyon ak Osteomalacia byochimik, pèrsistans sou tan ak repons a tretman ak kalsyòm ak vitamin D. Klin Exp Rheumatol. 24.4 (2006): 424-427.
> Jacobsen S, Danneskiold-Samsoe B, Andersen RB. Oral S-Adenosylmethionine nan Primè fibromyalji. Double-avèg evalyasyon klinik. Scand J Rheumatol. 20.4 (1991): 294-302.
> Plotnikoff GA, Quigley JM. Prevalans nan grav Hypovitaminosis D nan pasyan ki gen Persistent, Nonspecific Musculoskeletal Doulè. Mayo Clin Pwosesis. 78.12 (2003): 1463-1470.
> Regland B, Andersson M, Abrahamsson L, Bagby J, Dyrehag LE, Gottfries CG. Ogmante konsantrasyon nan homocysteine nan likid la Cerebrospinal nan pasyan ki gen fibromyalji ak Sendwòm fatig kwonik. Scand J Rheumatol. 26.4 (1997): 301-307.
> Tavoni A, Vitali C, Bombardieri S, Pasero G. Evalyasyon S-Adenosylmethionine nan Primè fibromyalji. yon etid Double-avèg rekouvreman. Am J Med. 83.5A (1987): 107-110.
> Volkmann H, Norregaard J, Jakobsen S, Danneskiold-Samsoe B, Knock G, Nehrdich D. Double-Blind, Placebo-Kontwole Kwa-Plis etid nan Sven Adenosyl-L-Methionine nan pasyan ki gen Fibromyaljya. Scand J Rheumatol. 26.3 (1997): 206-211.
> Wahner-Roedler DL, Elkin PL, Vincent A, Thompson JM, Oh TH, Loehrer LL, Mandrekar JN, Bauer BA. Sèvi ak terapi konplemantè ak altènatif medikal pa Pasyan yo refere nan yon tretman pou tretmanyalji nan yon Sant Swen Tètyè. Mayo Clin Pwosesis. 80.1 (2005): 55-60.
Enfòmasyon ki sou sit sa a gen entansyon pou objektif edikatif sèlman epi li pa yon ranplasan pou konsèy, dyagnostik oswa tretman pa yon doktè ki gen lisans. Li pa vle di pou kouvri tout prekosyon posib, entèraksyon dwòg, sikonstans oswa efè negatif. Ou ta dwe chache swen medikal rapid pou nenpòt pwoblèm sante epi konsilte doktè ou anvan ou itilize medikaman altènatif oswa fè yon chanjman nan rejim ou an.