Pa ase NE: Ki sa li fè ak sa yo dwe fè sou li
Norepinephrine (NE) se tou de yon nerotransmeteur ak yon òmòn. Epitou yo rele noradrenaline, NE jwe yon wòl kle nan "batay la oswa vòl" repons pa Spiking batman kè ou ak san presyon lè kò ou kwè ke li an danje. NE se menm jan ak adrenalin ak anpil ekspè kwè li ede detèmine nivo debaz ou nan eksitasyon ak eksitasyon. Li se lye nan enkyetid ak depresyon.
Nivo segondè yo asosye ak santiman nan kè kontan, epi pafwa gwo mouvman.
Depi kè kontan ak gwo mouvman se pa egzakteman tipik nan fibromyaljya (FMS) ak sendwòm kwonik fatig (CFS oswa ME / CFS ), li pa gen sipriz ke rechèch sijere pi fò moun ak kondisyon sa yo gen swa ba nivo NE oswa kèk anòmal nan fason kò ou sèvi ak norepinephrine.
Koneksyon an ba NE se pi plis definitif nan FMS, men yon kò k ap grandi nan rechèch montre moun ki gen ME / CFS gen yon move balans ant NE ak dopamine, ak tretman ki fè plis NE ki disponib nan sèvo ou siksè nan kèk ka.
Nenpinephrine malfonksyònman
Fonksyon nerotransmeteur se konplike ak nerotransmeteur travay youn ak lòt nan yon fason konplèks nou jis ap kòmanse konprann. Toujou, ekspè yo te kapab asosye dezekilib diferan nerotransmeteur ak sèten kondisyon ak sentòm epi jwenn kèk fason yo chanje aktivite yo.
Aktivite NE pran plas nan plizyè zòn nan sèvo ou, e menm yon lòt kote nan kò a (kote li aji kòm yon òmòn). Moun sa yo ki diferan nan sèvo ou itilize NE diferan, epi yo gen plizyè diferan kalite reseptè ki tou enfliyanse kouman NE yo itilize.
NE malfonksyònman ki asosye avèk sentòm sa yo:
- pèt vijilans
- pwoblèm memwa ( bwouya sèvo oswa bwouya fibwo )
- depresyon
- mank de eksitasyon ak enterè
Nou poko konnen poukisa NE se disfonksyonèl nan moun ki gen FMS ak ME / CFS. Konstan pè ak enkyetid yo konnen sa ki lakòz fonksyon negatif NE, kidonk moun ki ap viv avèk yon anpil nan sa yo emosyon ka espesyalman nan risk pou devlope maladi sa yo.
Fè plis disponib NE
Pou fè plis NE disponib nan sèvo ou, ou ka pran inhibiteur serotonin norepinephrine (SNRIs), tankou Cymbalta (duloxetine) oswa Savella (milnacipran) ; oswa amfetamin, tankou Adderall (dextroamphetamine) , ki souvan itilize pou trete ADD / ADHD .
Plizyè bagay ki fè pati nan lavi yo jeneralman kwè ranfòse nivo NE nan sèvo ou, tankou:
- bon jan kalite dòmi
- fè egzèsis
- reyinyon objektif (menm ti moun!)
- renmen
- agresyon (Sa a se pa yon eskiz pou konpòtman move! Petèt eseye jwèt videyo agresif?)
Nou pa gen yon anpil nan rechèch ki konfime ke manje ka ranfòse nivo NE nan sèvo ou, epi li ta gen anpil chans pran entèdi gwo kantite lajan yo gen efè a vle. Nan malgre nan mank de prèv difisil, gen kèk pratik ki di yo te wè rezilta pozitif nan rejim segondè nan bagay sa yo:
- pòm, bannann ak melon
- bètraj, pwa & legum
- poul
- fwomaj
- ze
- pwason
- jèm ble
Pandan ke li nan jeneralman san danje yo manje manje sa yo, pa atann mirak. Li la tou pi bon pou fè pou evite ekstrèm chanjman dyetetik ak prezante chanjman tou dousman. Suivi chanjman dyetetik ou ak sentòm nan yon jounal sentòm ka ba ou yon kalib egzat nan sa ki ka ede. Asire ou ke ou enplike doktè ou nan desizyon ou yo.
Sentòm segondè Nivo NE
Lè ou pran medikaman ki ogmante nivo NE oswa aktivite ou, ou ka di ou dwe notifye doktè ou si ou vin "twò kontan". Sa a se paske li nan yon siy ki kapab danjere nivo segondè NE, ki kapab lakòz tou sentòm tankou:
- enkyete, enkyetid, chimerik ak vapè
- laperèz nan foul moun ak kote nan prizon
- pwoblèm konsantrasyon
- Move dòmi
- tansyon nan misk oswa kranp
Anpil twoub enkyetid yo asosye avèk twòp NE. Efè plizyè dwòg lari, ki gen ladan kokayin ak amfetamin ilegal, tij soti nan nivo NE ogmante ak eksitasyon an ki kapab lakòz fizik ak santiman nan elasyon, ki se yon pati nan sa ki fè sa yo dwòg depandans.
Asire ou ke ou enkli doktè ou nan nenpòt desizyon sou ogmante nivo NE ou epi fè l konnen si ou santi nenpòt sentòm twòp NE.
Lòt Dysregulation neurotransmitter
NE se sèlman youn nan plizyè neurotransmete ke yo kwè yo dwe disregle nan FMS ak ME / CFS. Gen lòt ki gen ladan:
Chak nerotransmeteur kontribye seri pwòp li yo nan sentòm yo. Gen kèk tretman ka ede kontwole plis pase yon sèl, men ou ka bezwen travay avèk doktè ou pou jwenn konbinezon tretman ki pèmèt ou pi soulajman.
> Sous:
Amino Asid. 2008 Jan 15. [Epub devan yo nan ekri an lèt detache] Tout dwa rezève. "Theanine, gama-glutamilethylamid, yon asid amine inik nan fèy te, modul konsantrasyon nerotransmeteur nan striatòm entèrstiti nan sèvo nan rat konsyan."
Revizyon ekspè nan neroterapi. 2008 Jun; 8 (6): 917-27. "Dyagnostik ak tretman defi nan sendwòm kwonik fatig: wòl nan imedyat-lage methylphenidate."
Goldstein, J. Alasbimn Journal2 (7): Avril 2000. AJ07-5. "Pathophysiology la ak Tretman nan Sendwòm fatig kwonik ak lòt maladi Neurosomatic: Terapi kognitif nan yon pil."
Smith AK, et al. Psychoneuroendocrinology. 2008 Feb, 33 (2): 188-97. Gen evalyasyon jenetik nan sistèm serotonèjik la nan sendwòm kwonik fatig.
2008 University of Maryland Medical Center. Tout dwa rezève. "Sendwòm kwonik fatig"