Ki jan pou fè pou evite CPAP Terapi: 5 tretman altènatif pou dòmi apne

Soti nan Pwa Pèt Operasyon, Fichye potansyèl Gen anpil

Si ou te dyagnostike ak apne dòmi , opsyon nan premye tretman yo ofri ap gen chans pou kontinyèl pozitif Airway presyon (CPAP) , men ki sa si ou bezwen tretman altènatif pou apne dòmi ou a? Kapab gen obstak pi gwo toleran CPAP, epi si ou pa ka simonte sa yo, ou pa totalman soti nan chans. Gen yon ti ponyen nan opsyon tretman lòt ki ta ka ofri soulajman, sòti nan remèd kay tankou pèdi pwa evite alkòl ak terapi medikal tankou aparèy oral ak operasyon. Dekouvri sa ki ta ka travay pi byen pou ou.

1 -

Pèdi pwa

Lè ou twò oswa obèz souvan se yon gwo kontribitè pou ou gen apne dòmi. Si sa a se ka a, koule yon liv kèk (souvan omwen 10% nan pwa kò) ka korije sitiyasyon an. Pwa siplemantè ka etwat Airway ou a, depoze grès nan baz la nan lang lan, epi fè li plis tandans tonbe. Si sa a se ka a, rejim alimantè ak fè egzèsis pouvwa tout tretman ke ou bezwen. Malerezman, anpil moun gen kontribisyon miltip nan gen apne dòmi, ak kenbe pwa ideyal kò ou pa ka yon ranpli ranpli pou tout moun.

Plis

2 -

Pozisyon Terapi

Ou ka yon moun ki snores oswa gen plis apne dòmi lè ou dòmi sou do ou. Si sa a se ka a, ou ka jwenn ke dòmi sou bò ou a se solisyon an. Sa a kapab akonpli pa propping kò ou ak yon pil nan zòrye. Yon lòt solisyon se koud yon boul tenis nan do a nan yon T-chemiz. Mete sa a nan kabann ap kenbe ou soti nan déplacement nan do ou pandan ou ap dòmi. Gen kèk moun ki gen diminye apne si yo gen tèt la nan kabann yo yon ti kras ki wo. Sa a ka akonpli lè l sèvi avèk yon zòrye gwo kay won dòmi , ki se yon ranp nan bave ki pi wo nan tèt la nan kabann lan. Nan kèk ka, yon kabann reglabl ka itilize pou ogmante tèt la ase pou elimine apne.

Plis

3 -

Aparèy Oral

Gen aparèy ki fèt espesyalman nan bouch oswa aparèy dantè ki ka itil nan korije pwoblèm anatomik. Si ou gen yon machwa kout oswa resipwòk, yon aparèy avanse avansman ka deplase bagay sa yo nan pi bon pozisyon. Li tipikman espesyalman ekipe nan biwo dantis la. Li se chire nan mitan lannwit epi li ka avèk siksè trete modere modere apne dòmi pou kèk moun. Li ka gen kèk efè segondè , sepandan.

Plis

4 -

Evite sedatif ak alkòl

Itilize nan kalman ak alkòl ka detann misk yo anlè anwo ou yo epi fè li plis tandans tonbe. Evite ajan sa yo nan èdtan anvan yo dòmi ka amelyore sentòm ou nan apne dòmi ak ronfle. Ou ka bezwen tou pou w fè atansyon sou itilizasyon medikaman preskripsyon tankou dòmi grenn ak medikaman doulè nakotik.

Plis

5 -

Operasyon

Gen plizyè opsyon chiriji ki ka deplwaye. Ki pi komen an yo rele uvulopalatopharyngoplasty (UPPP). UPPP se retire nan chirijikal nan tisi depase nan ayewopò anwo a, ki gen ladan do a nan bouch la ak gòj la. Operasyon nan palè a mou pou kont li se posib tou. Lòt opsyon gen ladan tracheostomi , ki se yon Ensizyon chiriji nan devan nan van an, osi byen ke retire nan amidal yo ak adenoid oswa menm avansman chirijikal nan machwè a . Tonsilektomi ka chwa tretman an premye nan timoun, men opsyon chirijikal yo otreman tipikman yon terapi dezyèm liy nan granmoun.

_Sous:

_{Mèk, MH et al . "Prensip ak pratik medikaman dòmi." ExpertConsult , 6yèm edisyon, 2016.}

_{Mowzoon, N et al . "Neurology nan maladi dòmi." Revizyon Komisyon Konsèy Newoloji: Yon Gid Ilistre . 2007; 726.}

Plis