Apne dòmi se yon kondisyon grav ak komen ki make pa poz nan respire (oswa souf fon) pandan w ap dòmi. Rive jiska senk (oswa plis) fwa pa èdtan, respire poz ka dire 10 a 20 segonn oswa pi long. Apne dòmi souvan domaje dòmi, sa ki lakòz bon jan kalite dòmi ak dòmi lajounen.
Remèd natirèl pou dòmi Apne
Se konsa, lwen, sipò syantifik pou reklamasyon an ki remèd natirèl ka trete apne dòmi manke.
1) Akuponktur
Akuponktur se youn nan kèk kalite medikaman altènatif ki montre pwomès nan jesyon nan apne dòmi. Sepandan, pi fò nan efikasite etid tès akuponktur a kòm yon tretman apne dòmi te enkli sèlman yon ti kantite pasyan yo.
Nan yon sèl etid ki te pibliye nan 2009, pou egzanp, chèchè asiyen 30 moun ki gen apne dòmi obstructive nan tretman ak twa a senk sesyon akuponktur chak semèn. Apre 30 sesyon, pasyan yo te montre amelyorasyon siyifikatif nan faktè tankou ipoksi (tèm medikal la pou absans oksijèn). Yon etid pi bonè nan 26 pasyan ki gen apne dòmi obstructive te jwenn ke moun ki asiyen nan 10 semèn nan tretman akuponktur chak semèn te gen pi gwo soulajman nan dwòg-apnea ki gen rapò ak pwoblèm respiratwa (konpare ak moun ki pa te resevwa okenn tretman).
Akòz mank nan pi gwo syans sou akuponktur ak apne dòmi, li enpòtan konsilte doktè ou anvan ou pouswiv akuponktur kòm yon tretman pou apne dòmi.
Plis enfòmasyon sou akuponktur .
2) Remèd fèy
Malgre ke remèd fèy tankou passionflower ak valeryan yo pafwa rekòmande nan tretman an nan apne dòmi, gen nan pa gen okenn prèv ke nenpòt ki remèd fèy ka ede trete apne dòmi.
Aprann sou zèb ak lòt apwòch natirèl ki ka ede ak lòt pwoblèm pou dòmi.
Obstriktif dòmi vs Santral dòmi
Nan moun ki gen apne dòmi obstructive (fòm ki pi komen nan apne dòmi), vantilasyon nan poumon yo se bloke paske Airway a te tonbe oswa ki blese pandan dòmi.
Mwens komen pase apne dòmi obstructive, santral apne dòmi rezilta soti nan miscommunication ant misk pou l respire ou ak rejyon an nan sèvo responsab pou kontwole respire ou.
Kòz
Nan anpil moun ki gen apne dòmi obstructive, vwayaje vin bloke akòz pwa kò depase ak yon konstwi nan mou grès tisi nan van an. (An reyalite, li estime ke plis pase 70% nan pasyan apne dòmi yo twò gwo.) Sepandan, lòt pwoblèm (tankou abnormally gwo amidal) kapab kontribye tou nan apne dòmi.
Moun sa yo ka nan yon risk ogmante pou apne dòmi:
- moun ki gen pasaj ti nan nen, gò, oswa bouch (pafwa akòz prezans nan alèji ) oswa lòt kondisyon konjesyon ki lakòz)
- moun ki gen yon istwa fanmi nan apne dòmi
- Afriken-Ameriken, panyòl, ak pasifik zile yo
- moun ki fimen
- moun ki gen tansyon wo
- moun ki gen faktè risk pou konjesyon serebral oswa echèk kè
Apne dòmi tou se pi komen nan gason.
Sentòm yo
Depi anpil sentòm apne dòmi fèt pandan dòmi, li ka difisil pou detekte maladi a. Youn nan siy ki pi komen nan apne dòmi se byen fò, ronfle kwonik, souvan swiv pa toufe oswa gasping. Kòm apne dòmi pwogrese, ronfle ka ogmante nan volim ak rive pi souvan.
Sepandan, pa tout moun ki snores gen apne dòmi.
Lòt sentòm apne dòmi yo enkli:
- lajounen dòmi
- maten tèt fè mal
- difikilte konsantre
- pwoblèm memwa
- chimerik
- imè oswa sentòm depresyon
- yon gò sèk sou Awakening
Enpòtans tretman an
Lè yo kite trete, apne dòmi ka lakòz yon kantite konplikasyon grav (anpil nan yo se akòz gout toudenkou nan nivo oksijèn san). Konplikasyon sa yo enkli:
- tansyon wo
- iregilye batman kè
- ogmante risk pou atak kè, konjesyon serebral, dyabèt , ak echèk kè
Dòmi Apnea Tretman
Nan trete apne dòmi, doktè vize pou soulaje sentòm ak retabli regilye respire pandan dòmi.
Tretman ki pi efikas ak komen yo enkli itilizasyon mikrofòn ak aparèy pou respire. Nan kèk ka ki ra nan apne dòmi grav, yo ka fè yon tracheostomi. Sa a egzije mete yon tib plastik nan kou a nan van. Pou ka ki pa grav, yon lòt opsyon chiriji ka uvulopalatopharyngoplasty (UPPP), ki enplike nan retire palè a mou, uvula ak amidal.
Genyen tou yon kantite chanjman fòm ki ka itil nan tretman apne dòmi. Men sa yo enkli:
- evite alkòl ak medikaman ki fè ou dòmi
- kenbe yon pwa ki an sante
- dòmi sou bò ou olye pou yo do ou
- kite fimen
Akòz yon mank de sipò rechèch, li twò bonè rekòmande pou remèd natirèl pou apne dòmi. Sipleman pa te teste pou sekirite ak akòz lefèt ke sipleman dyetetik yo lajman reglemante, sa ki nan kèk pwodwi ka diferan de sa ki espesifye sou etikèt la pwodwi. Epitou kenbe nan tèt ou ke sekirite nan medikaman altènatif nan fanm ansent, manman bay tete, timoun, ak moun ki gen kondisyon medikal oswa ki pran medikaman pa te etabli. Ou ka jwenn konsèy sou itilizasyon sipleman isit la , men si w ap konsidere itilize nenpòt fòm medikaman altènatif, pale ak premye swen founisè ou an. Oto-trete yon kondisyon ak evite oswa retade swen estanda ka gen konsekans grav.
Sous:
Freire AO, Sugai GC, Chrispin FS, Togeiro SM, Yamamura Y, Mello LE, Tufik S. "Tretman nan sendwòm modere apnea dòmi apne ak akuponktur: yon randomized, jijman Pilot-kontwole pilòt." Dòmi Med. 2007 8 (1): 43-50.
Nasyonal kè, poumon ak san Enstiti Maladi ak Kondisyon Index, "Dòmi Apnea". Me 2009.
Wang XH, Yuan YD, Wang BF. "Obsèvasyon klinik sou efè Acuroint asikul peze nan trete sendwòm apne dòmi." Zhongguo Zhong Xi Yi Jie Li Za Zhi. 2003 23 (10): 747-9.
Xu J, Niu YX, Piao XM, Liu Z, Wu LZ, Liang RL. "Efè akuponktur sou saturation san oksijèn nan pasyan nan obstriktif apne-hypopnea sendwòm dòmi." Zhongguo Zhen Jiu. 2009 29 (1): 84-6.
Limit responsabilite nou: Enfòmasyon ki sou sit sa a gen entansyon pou objektif edikatif sèlman epi li pa yon ranplasan pou konsèy, dyagnostik oswa tretman nan yon doktè ki gen lisans. Li pa vle di pou kouvri tout prekosyon posib, entèraksyon dwòg, sikonstans oswa efè negatif. Ou ta dwe chache swen medikal rapid pou nenpòt pwoblèm sante epi konsilte doktè ou anvan ou itilize medikaman altènatif oswa fè yon chanjman nan rejim ou an.