Akuponktur se yon medikaman tradisyonèl tradisyonèl Chinwa (TCM) ki soti dè milye de ane de sa. Li baze sou site la ki yon blokaj oswa twoub nan koule nan enèji, oswa "Qi", ka lakòz pwoblèm sante. Akuponkteur insert zegwi cheve-mens nan pwen espesifik nan tout kò a retabli koule nan Qi balanse enèji kò a, estimile gerizon, ak ankouraje detant.
Dapre teyori TCM, gen plis pase 1000 akuponktur pwen sou kò a, chak kouche sou yon chanèl enèji envizib, oswa " meridian ". Chak Meridian se asosye avèk yon sistèm ògàn diferan.
Ki jan Akuponktur ap travay
Chèchè pa konprann egzakteman kouman akuponktur travay, men gen anpil teyori, ki gen ladan ke akuponktur stimul lage nan andorfin, natirèl kò ou a doulè-soulaje pwodwi chimik.
Akuponktur tou te di enfliyanse sistèm nan nève otonòm (ki kontwole kò fonksyon) ak liberasyon an nan pwodwi chimik ki kontwole sikilasyon san ak presyon, diminye enflamasyon, ak kalme sèvo a, fè ou santi ou plis rilaks.
Poukisa moun jwenn akuponktur?
Akuponktur se di yo dwe itil nan adrese yon varyete kondisyon sante ki gen ladan:
- Atrit
- Doulè kwonik (tankou tèt fè mal, pi ba doulè nan do, doulè nan kou)
- Depresyon
- Lensomni
- Migrèn
- Kè plen
- Sciatica
- Sinis konjesyon
- Estrès ak enkyetid
- Tinnitus
- Pèdi pwa
Gen kèk moun ki itilize akuponktur ankouraje fètilite. Li se tou itilize kite fimen ak kòm yon eleman nan tretman an pou lòt depandans.
Kosmetik akuponktur , konnen tou kòm akuponktur feminen, yo itilize amelyore aparans nan po.
Benefis yo: Èske Akuponktur Ede?
Isit la nan yon gade nan kèk nan rechèch la sou benefis ki genyen nan akuponktur:
Ba doulè nan do
Yon revizyon etikatik 2013 nan esè yo te jwenn ke akuponktur te pi plis itil pou doulè ki pa espesifik ki pa espesifik doulè ki ba pase okenn tretman.
Tansyon tèt
Yon revizyon 2016 (ki enplike 12 esè ak 2349 patisipan) sijere ke akuponktur (ki enplike omwen sis sesyon) ka ede moun ki gen tèt fè mal souvan tansyon.
Migrèn
Yon revizyon 2006 nan 22 esè (ki enplike 4985 patisipan yo) te jwenn ke ajoute akuponktur nan tretman an nan migrèn diminye frekans nan epizòd ak ka omwen efikas kòm medikaman yo itilize diminye frekans nan migrèn epizòd.
Doulè jnou
Yon analiz de etid ki deja pibliye te jwenn ke akuponktur amelyore fonksyon fizik nan kout ak long tèm nan moun ki gen doulè jenou kwonik akòz ostoartriti, men li te parèt bay sèlman kout tèm (jiska 13 semèn) sekou nan doulè.
Ki sa yon tretman akuponktur tipik se Tankou
Anvan randevou inisyal la, y ap mande w pou w ranpli yon istwa sante. Akuponkteur la kòmanse vizit la pa mande ou sou enkyetid sante ou, rejim alimantè, dòmi, nivo estrès, ak lòt abitid fòm. Ou ka mande sou emosyon ou, apeti, renmen renmen ak aversion, ak repons a chanjman nan tanperati ak sezon.
Pandan vizit ou a, akuponkteur a pral egzaminen aparans ou ak anpil atansyon, anyen ak complexion ou, vwa, ak koulè lang ak kouch. Li oswa li pral pran batman kè ou nan twa pwen sou chak ponyèt, anyen fòs, kalite, ak ritm. Nan medikaman Chinwa, lang ak pulsasyon yo konsidere yo reflechi sou sante sistèm ògàn ou ak meridyen yo.
Tipikman, yon akuponktur pral itilize sis a 15 zegwi ti pou chak tretman (nimewo a nan zegwi pa endike entansite nan tretman an). Ou ka santi yon ti pike tankou zegwi a te antre. Zegwi yo souvan kite nan pou 10 a 20 minit.
Akuponkteur a ka tòde zegwi yo pou ajoute efè. Si ou fè eksperyans doulè, pèt sansasyon, oswa malèz pandan tretman an, ou ta dwe avize akuponkteur ou imedyatman.
Akuponkteur ou ka itilize teknik adisyonèl pandan sesyon ou an ki gen ladan:
- Moxibustion . Epitou li te ye kòm "moxa", moxibustion enplike nan itilize nan baton chofe (te fè soti nan remèd fèy sèk) ki te fèt tou pre zegwi yo akuponktur cho ak estimile pwen yo akuponktur.
- Cupping . Glass tas yo aplike nan po a pou ke gen yon efè pou aspirasyon. Nan teyori tcm, koupab yo itilize soulaje stagnation nan qi ak san.
- Remèd fèy. Remèd fèy Chinwa yo ka bay nan fòm lan nan grenn, grenn, ak kapsil.
- Electroacupuncture. Yon aparèy elektrik ki konekte ak de a kat zegwi akuponktur, bay yon fèb aktyèl elektrik ki stimule zegwi yo akuponktur pandan tretman an.
- Lazè akuponktur. Di ke yo ankouraje pwen akuponktur san yo pa itilize nan zegwi.
Akuponktur zòrèy, ke yo rele tou akuponktur aurikulèr, se pafwa yo itilize pandan tretman an pou pèdi pwa, sispann fimen, depandans, ak enkyetid.
Malgre ke longè sesyon an akuponktur ka varye soti nan kèk minit nan plis pase yon èdtan, longè a tretman tipik se 20 a 30 minit. Vizit inisyal la ka pran jiska 60 minit.
Apre tretman an, gen kèk moun ki santi yo dekontrakte (oswa menm dòmi), pandan ke lòt moun santi enèjik. Si ou fè eksperyans nenpòt sentòm etranj, ou ta dwe konsilte doktè ou.
Efè segondè nan akuponktur
Menm jan ak nenpòt tretman, akuponktur poze kèk risk, men frekans nan efè negatif se ba lè administre pa yon pratik ki gen lisans ak byen antrene lè l sèvi avèk zegwi esteril.
Efè segondè posib ka gen ladan kè plen, vètij, endispoze, ak doulè, minè senyen, oswa ematom nan sit zegwi yo.
Akuponktur ki pa kòrèk administre ka lakòz gwo efè negatif, tankou enfeksyon, nè ak domaj veso sangen, rupture zegwi, ak ògàn ponksyon. Pénuré membran pliryèl alantou poumon yo ka lakòz poumon tonbe. Moun ki gen yon varyasyon ra, anatomik ke yo rekonèt kòm foramen sternal (yon twou nan tete a) yo nan risk pou twou oswa kè (periardi) ponksyon.
Te gen kèk rapò sou zegwi yo te kite nan apre tretman an. Yon rapò ki te pibliye nan Bilten an nan Òganizasyon Mondyal Lasante rezime akuponktur ki gen rapò ak efè negatif nan syans lang Chinwa.
Akuponktur ka pa bon pou moun ki gen sèten kondisyon sante. Risk la nan senyen oswa ematom ogmante si ou gen yon maladi senyen oswa ap pran medikaman san, tankou warfarin (Coumadin).
Akuponktur pa ta dwe itilize nan plas nan swen estanda. Evite oswa retade swen estanda ka gen konsekans grav.
Takeaway la
Si ou gen difikilte pou jere doulè oswa lòt pwoblèm sante ak metòd konvansyonèl, akuponktur ka vo yon eseye. Jis asire w ke ou tcheke avèk doktè ou premye diskite sou si li apwopriye pou ou.
> Sous:
> Cherkin DC, Sherman KJ, Avins AL, et al. Yon jijman o aza konpare akuponktur, akuponktur fo, ak swen nòmal pou doulè kwonik ba ki ba. Arch Intern Med. 2009 Me 11; 169 (9): 858-66.
> Lam M, Galvin R, Curry P. Efikasite akuponktur pou nonspecific kwonik doulè nan do ki ba: yon revizyon sistematik ak meta-analiz. Kolòn vètebral (Phila Pa 1976). 2013 Nov 15; 38 (24): 2124-38.
> Lin X, Huang K, Zhu G, Huang Z, Qin A, Fan S. Efè yo akuponktur sou Doulè jnou kwonik akoz osteoarthritis: Yon Meta-analiz. J zo Joint surg Am. 2016 Sep 21; 98 (18): 1578-85.
> Linde K, Allais G, Brinkhaus B, et al. Akuponktur pou prevansyon de migrèn episod. Cochrane Database Syst Rev. 2016 Jun 28; (6): CD001218.
Limit responsabilite nou: Enfòmasyon ki sou sit sa a gen entansyon pou objektif edikatif sèlman epi li pa yon ranplasan pou konsèy, dyagnostik oswa tretman nan yon doktè ki gen lisans. Li pa vle di pou kouvri tout prekosyon posib, entèraksyon dwòg, sikonstans oswa efè negatif. Ou ta dwe chache swen medikal rapid pou nenpòt pwoblèm sante epi konsilte doktè ou anvan ou itilize medikaman altènatif oswa fè yon chanjman nan rejim ou an.