Syans la dèyè benefis sa a sipleman dyetetik se toujou douteu
Osteoartriti (OA) se yon komen, maladi enfimite nan jwenti yo, ki lakòz sentòm doulè, rèd, ak anflamasyon, patikilyèman nan jenou, anch, kolòn vètebral, ak jwenti men.
Fason ki nan OA devlope se aktyèlman byen konplèks, men finalman enplike nan destriksyon nan tisi a ki pwoteje zo soti nan fwote ansanm (sa a se tisi rele Cartilage a artikulèr).
Sa a destriksyon nan tisi deklannche kwasans nan zo, ki malerezman kreye spurs zo ak jwenti misfapen, plis afekte fonksyon an nan jwenti a.
Akòz sentòm yo, espesyalman doulè, enflije pa ostoartriti, moun ki gen OA natirèlman chèche terapi ki ka soulaje doulè yo. Sipleman dyetetik yo te vin de pli zan pli popilè, espesyalman pou moun ki pa ka pran tradisyonèl OA-ti soulajman medikaman tankou anti-enflamatwa nonsteroidal (NSAIDs).
Yon sipleman dyetetik ki gen kèk moun ki sèvi ak trete OA yo rele SAM-e (S-adenosylmethionine).
Konprann SAM-e
Ou ka etone aprann ke SAM-e aktyèlman jwenn natirèlman nan selil imen. Li te fè soti nan yon asid amine rele methionine ak jwe yon wòl nan reglemante sèten pwosesis byochimik nan selil tankou kenbe manbràn selilè, retire sibstans ki sou toksik nan kò a, ak pwodwi atmosfè-amelyore pwodwi chimik yo.
Enteresan, SAM-e te kòmanse etidye pou wòl li nan depresyon. Nan syans depresyon yo, kèk nan patisipan yo ak OA te note amelyorasyon sentòm jwenti apre yo fin pran SAM-e. Sa a te lanse yon gade pi pre nan wòl SAM-e a kòm yon soulaje doulè pou moun ki gen osteoartriti.
Malerezman, rezilta syans yo sou SAM-e pa bay prèv gaya efikasite li yo.
An reyalite, etid yo montre ke konpare ak plasebo, SAM-e se sou menm bagay la tou nan ti soulajman sentòm OA ki gen rapò ak doulè ak fonksyon fizik.
Lè yo konpare ak NSAIDs, etid yo montre ke moun ki te pran SAM-e te gen menm soulajman doulè ak amelyorasyon nan fonksyon jwenti, byenke efè segondè yo te mwens nan gwoup SAM-e.
Anfen, nan yon etid ki pi gran, ti konpare 1200mg pou chak jou nan SAM-E ak 200mg pou chak jou nan Celebrex pou 16 semèn (pou osteoarthris jenou), Celebrex te montre siyifikativman plis rediksyon doulè pase SAM-e nan premye mwa a. Sepandan, pa te gen okenn diferans enpòtan ant SAM-e ak Celebrex nan dezyèm mwa a.
Chèchè nan etid sa a konkli SAM-e te pi dousman aji, men sou tan te efikas tankou Celebrex pou jesyon nan osteoartriti jenou.
Potansyèl efè negatif nan SAM-e
Tankou pifò medikaman oswa sipleman, SAM-e ka lakòz kèk sentòm negatif, byenke sa yo se estraòdinè, epi anjeneral yo wè nan dòz segondè. Sa yo efè negatif ka gen ladan yo:
- Kè plen
- Flatulans
- Dyare
- Vomisman
- Maltèt
Anplis de sa, SAM-e ka kominike avèk sèten sipleman dyetetik oswa medikaman, tankou depresè, L-tryptofan, oswa pawòl St John. Se poutèt sa li enpòtan pou di doktè ou tout medikaman w ap pran yo, tankou nenpòt medikaman san preskripsyon.
Ekspè tou rekòmande pou evite SAM-e si ou gen maladi bipolè oswa maladi Parkinson la. Epitou, sekirite SAM-e pa te evalye nan gwosès oswa bay tete, se konsa yo ta dwe evite. Anfen, gen enkyetid ke pran SAM-e ka deklanche yon enfeksyon nan poumon grav (rele nemoni pneumocystis oswa PCP) nan moun ki gen yon sistèm iminitè febli, tankou nan moun ki gen VIH.
Yon Pawòl nan
Si ou gen osteoartriti, li enpòtan pou diskite sou yon plan tretman ak doktè ou. Pou kounye a, li pa fasil pou SAM-e pral fè pati plan sa a ki baze sou prèv ki pa klè ak limite pou ede benefis li yo.
Èspere ke, apre yon sèten tan, pi gwo, etid o aza pral fèt pou pi byen detèmine wòl SAM-e nan tretman OA.
Menm si sa, pa jwenn dekouraje, menm jan gen yon kantite terapi ki ka ede fasilite doulè OA ou yo ak amelyore fonksyon jwenti ou tankou pèt pwa (si ou se ki twò gwo oswa obèz), fè egzèsis, ak terapi fizik.
Medikaman an se rezève pou sentòm egi, menm jan yo pa chanje kou a nan maladi a. Medikaman komen yo itilize pou trete OA gen ladan:
- NSAIDs (tou de nan bouch ak sou po a)
- Capsaicin
- Cymbalta (duloxetine)
- Kortikoterapi sou fòm piki nan espas ki afekte a
> Sous:
> De Silva V et al. Prèv pou efikasite nan medikaman konplemantè ak altènatif nan jesyon an nan artroz: yon revizyon sistematik. Rimatoloji (Oxford). 2011 Me; 50 (5): 911-20.
> McAlindon > TE et al. OARSI gid pou jesyon ki pa chirijikal nan osteoartriti jenou. Cartilage osteoarthritis . 2014 Mar, 22 (3): 363-88.
> Sant Nasyonal pou Sipleman Siplemantè ak Integrative. (2017). S-Adenosyl-L-Methionine (SAME): Nan pwofondè.
> Rutjes AWS, Nüesch E, Reichenbach S, Jüni P. S-Adenosylmethionine pou ostoartriti nan jenou an oswa anch. Cochrane Database nan Rezime sistematik 2009, Nimewo 4. Atizay. No .: CD007321.
> SAM-e. (nd). Atrit Fondasyon.