Mask Fit, Kle Anviwònman Presyon Pou asire Konfò ak maksimòm Itilize
Li kapab youn nan pi fwistre eksperyans yo byen bonè nan lè l sèvi avèk kontinyèl presyon Airway pozitif (CPAP) nan trete apne dòmi. Ou angaje nan tretman an, petèt ak yon ti kras ezite nan premye, men ou jwenn tèt ou ke yo te febli nan mitan lannwit lan. Ou avèk dilijans mete mask CPAP ou sou jan ou ale nan kabann, men ou reveye nan mitan an nan mitan lannwit lan ak asire w ase: li te vini la.
Li ka kouche sou zòrye ou a, mouche lè purposelessly - oswa menm atravè sal la. Kouman ou ka aprann kenbe mask CPAP ou a nan mitan lannwit?
Adrès Presyon, imidite, ak pwoblèm konfò Mask
Menm si ou ka ap dòmi, ou toujou okouran ase yo rekonèt yon bagay pestering ou. Ou ka reveye ase yo retire mask la, san yo pa reprann konsyans konplè. Anpil tankou sleepwalking oswa dòmi manje , ou ka pa sonje anyen sou aksyon ou lè ou konplètman reveye. Sa a ka yon sous gwo twou san fon rasin nan fristrasyon ak agravay, espesyalman jan ou fè efò yo dwe aderan nan tretman an. Kòz ki pi posib nan ou rale mask la pandan pandan dòmi se akòz anviwònman presyon move oswa pwoblèm ki gen rapò ak malèz mask. Si li anoi ou, ou pral pran li la.
Si presyon CPAP la twò ba oswa twò wo, ou ka retire mask la paske ou pa ka jwenn ase lè oswa paske nan yon koule twòp.
Lè mouche alantou, espesyalman nan je yo, yo ka byen deranje. Si mask CPAP ou a twò lage, sa ap vin pi mal. Si mask la twò sere, ka gen doulè nan tout pon an nan nen an, nan twou nen yo, oswa lòt pwen presyon sou figi a. Si ou se kouche sou bò ou epi li se mask la kraze nan figi ou, sa a pouvwa ap inkyab ase pou ou pou w retire li.
Li ka nesesè yo eseye yon gwosè diferan, style, oswa kalite CPAP mask.
Fè sèten ke anviwònman presyon ou a bon. Founisè ekipman dirab medikal ou oswa espesyalis dòmi ka telechaje kat done ou oswa aksè li adistans epi evalye si anviwònman an presyon adekwa. Si apne dòmi pèsiste akòz yon anviwònman ki ba, ou pral reveye paske nan difikilte pou respire ak ka retire mask la. Anplis de sa, si gen twòp koule pouse mask retire nan CPAP, sa a ap vin aparan nan rapò a done. Yon chanjman kèk nan anviwònman an presyon oswa kalite mask ka tout sa ki nesesè yo korije pwoblèm nan.
Nan kèk ka, anplwaye yon ranp presyon ka itil. Pa kòmanse nan yon presyon pi ba jan ou tonbe nan dòmi, ou ka kapab dòmi plis pwofondman anvan presyon an ogmante. Sa a kapab tou Reyajiste nan mitan lannwit lan. Sa ka anpeche retire mask.
Anplis de sa, itilize nan yon imid chofe ak tib chofe ka fè eksperyans nan pi konfòtab pa diminye sechrès bouch ak sa a ka amelyore konfòmite.
Konsidere itilizasyon tanporè nan dòmi Grenn
Gen kèk espesyalis dòmi ap preskri yon kou kout dòmi grenn pou ede ak tranzisyon an lè l sèvi avèk CPAP.
Sa a ka sanble enpè nan premye bwòs, tankou anpil moun ki gen apne dòmi yo twò dòmi epi yo ka pa gen pwoblèm dòmi, men li ka aktyèlman gen yon kou rezonab nan aksyon. Pifò moun ak apne dòmi trete ap reveye souvan pandan lannwit lan oswa eksperyans reveye byen bonè maten. Sa a pa konn lakòz plent sou pwoblèm dòmi , men li ka, sitou nan fanm.
Tretman ak CPAP ka fè li pi rèd tonbe epi rete dòmi, yon nouvo eksperyans pou pifò moun ki gen dòmi twòp kòm yon pati nan apne dòmi. Grenn yo dòmi ka minimize konsyans de CPAP la epi fè li mwens chans pou yo retire aparèy la.
Opsyon komen yo ka gen ladan Ambien , Intermezzo, Lunesta, Sonata, ak lòt moun. Li tipikman pa rekòmande pou grenn sa yo dòmi yo kontinye sou tèm long la, tankou sa a se nesesè nan pifò ka yo.
Kòm bon jan kalite dòmi amelyore ak CPAP terapi, li ka enpòtan tou pou revize total dòmi bezwen ou yo. Pifò moun ki bezwen sèlman 7 a 9 èdtan nan dòmi santi yo repoze. Twòp tan nan kabann ka kontribye nan lensomni. Si ou ap konbat, gade nan tan total dòmi total ou pa soustraksyon soti tan an ou ap depanse reveye ak redwi tan an nan kabann nan pi bon reflete sa yo bezwen dòmi reyèl.
Dènye-tranche efò yo se Chinstraps, tep, ak Reapplying mask la
Desperate fwa ka rele pou kèk mezi dezespere. Gen kèk lòt opsyon ki pafwa itilize anekdotè. Gen kèk moun ki aplike yon chinstrap pou ede kenbe mask CPAP la. Chinstraps yo pi souvan itilize yo anpeche bouch pou l respire ak CPAP, men yo ka ajoute yon lòt kouch pwoteksyon kenbe mask la sou. Si ou gen plis bagay yo retire, teyori a ale, ou ta ka reveye ase yo reyalize sa w ap fè - ak èspere ke sispann.
Gen kèk moun ki sèvi ak yon ti kantite papye oswa kasèt twal nan tout kwen nan mak la CPAP mask ak yon souflèt. Se poutèt sa, si li retire nan mitan lannwit lan, rale a nan kasèt la sou po a pral douloure ase tou lakòz yon Awakening.
Anplis de sa, itilize nan kouple oswa menm mwatye fouye ta ka anpeche meddling dwèt nan retire yon mask nan mitan lannwit lan.
Finalman, opsyon ki pi bon pou pifò moun se tou ki pi evidan: jis mete l 'sou. Si ou reveye nan mitan lannwit lan epi jwenn mask la CPAP kouche bò kote ou, reapply li epi rekòmanse machin nan. Ou pral piti piti kondisyon tèt ou kenbe li sou. Sa a ap ogmante tou kantite total ou itilize, ki pral gen avantaj pwòp li yo. Se konsa, pa gen pwoblèm si ou jwenn li nan yon fwa oswa yon fwa douzèn douzèn, lè ou reveye ak reyalize li, mete l 'sou. Importantly, kenbe li sou tout wout la jouk nan maten jwenn benefis la maksimòm.
Yon Pawòl nan
Si apre ou fin fè yon chanjman kèk ou kontinye ap lite pou sèvi ak CPAP ou otan ke ou ta renmen, kòmanse pa pale ak founisè ekipman ou a oswa espesyalis dòmi yo wè ki pi bon chwa ou yo ta ka amelyore kapasite ou kenbe mask la sou nan nwit.
Sous:
Mèk, MH et al . "Prensip ak pratik medikaman dòmi." Elsevier , 6yèm edisyon, 2017.