Konprann poukisa bwè alkòl ak dòmi apne pa melanje
Konsomasyon alkòl ka pwovoke apne dòmi ak twoub dòmi ak lòt. Li entewonp sekans natirèl la ak longè dòmi eta yo lè yo chanje kantite total tan ou dòmi ak tan li pran ou tonbe nan dòmi. Li tou gen enpak enpòtan sou respire pandan dòmi. Ki jan alkòl afekte risk pou yo apne dòmi ak ronfle pa ap detann misk yo nan Airway a?
Pandan ke apeprè 20 pousan Ameriken yo gen obnoje apne dòmi (OSA), sèlman sou 10 pousan te resevwa yon dyagnostik. Pandan yon Episode nan apne dòmi, pasaj lè ou nòmal nan tankou yon degre li entèwon sik sik respire ou ak reveye ou, byenke ou ka tonbe tounen nan dòmi tèlman vit ou pa konnen ou te janm reveye. Pafwa pasaj lè a konplètman fèmen.
Ou gen plis chans pou ou gen OSA pase popilasyon jeneral la si ou se:
- presegondè oswa laj
- ki twò gwo oswa obèz
- gen anatomi ki etranj Airway la
Benefis Sante nan dòmi
Pa gen moun ki konnen fonksyon an egzak nan dòmi, men se pa jwenn ase nan li ki lakòz konsekans grav. Si ou pa jwenn ase dòmi ou ogmante risk pou ou devlope:
- depresyon
- pòv metabolis
- maladi kè
- rezistans ensilin (dyabèt)
Jou apre yon dòmi lannwit ensifizan, ou santi ou fatige jou kap vini an. Twòp dòmi lajounen ki te koze pa twoub dòmi, tankou entèripsyon pou respire, ki asosye avèk:
- pwoblèm nan sitiyasyon sosyal ak nan travay
- difikilte ak sonje bagay sa yo
- aksidan machin
Konsekans sa yo enpòtan pou kenbe nan tèt ou lè w ap konsidere efè konsomasyon alkòl sou respire pandan dòmi.
Alkòl lakòz dòmi Apne ak fè li pi mal
Gen yon asosyasyon ant alkòl ak apne dòmi menm si ou pa gen yon dyagnostik.
Etid yo montre ke bwè modere oswa lou ka lakòz epizòd OSA nan moun ki pa menm genyen li. Anplis de sa, si ou gen maladi itilize alkòl, ou ka nan pi gwo risk pou devlope OSA, espesyalman si ou deja rache.
Pou moun ki gen OSA, konsekans yo nan apne dòmi vin pi pwononse lè ou bwè paske alcohoI ka ogmante tan ki genyen ant lè ou sispann respire ak "reveye" yo respire ankò. Nan lòt mo, li fè OSA ou vin pi mal.
Ogmantasyon nan severite sentòm ou yo fè gout nan nivo oksijèn san ou, ki rele desaturations , vin pi grav. Sa a ka mennen nan ogmante nivo gaz kabonik nan kò a, yon kondisyon ki rele hypercapnia, ki, nan ka ki grav, ka fatal.
Efè alkòl la sou respire lannwit ak ronfl
Bwè alkòl ka afekte lannwit la respire nan pasyan ki gen dòmi-dezòd l respire, tankou apne dòmi .
Alkòl diminye kondwi ou a respire, ralanti respire ou ak fè souf ou fon. Anplis de sa, li ka detann misk yo nan gòj ou, ki ka fè li plis chans pou anwo kay anwo ou a tonbe. Sa a ka kontribye nan tou de ronfle, ki reprezante Vibration nan tisi yo mou, pou konplete obstruction ki fèt nan apne dòmi.
Èske Dòmi Apnea soufri Evite Alkòl?
Si ou gen apne dòmi, konsèy ki pi bon yo ta dwe abstrenn soti nan tout itilizasyon alkòl. Si ou jwi bwè yon bwason ki gen alkòl, menm detanzantan, sa a se fasil. Omwen a anpil, pa konsome alkòl nan plizyè èdtan anvan yo dòmi pou misyon pou minimize efè yo lannwit lan. Sèvi ak tretman ou pou apne dòmi chak swa.
Ou ta dwe tou kenbe nan tèt ou enpòtans ki genyen nan mete kanpe presyon kontinyèl pozitif Airway ou a (CPAP) anba kondisyon dòmi tipik yo. Se poutèt sa, si ou bwè alkòl chak jou men abstrenn anvan etid titrasyon ou a, presyon an pa ka adekwat yo kenbe Airway ou lè ou bwè.
Machin AutoCPAP ki ka ajiste presyon yo nan mitan lannwit lan ka ede pou fè pou evite pwoblèm sa a.
Pou maksimize repons ou nan terapi, konsidere wòl nan itilize alkòl jwe nan optimalman trete apne dòmi ou.
Sous:
Finkel, KJ et al . "Prevalans nan maladi apne dòmi obstriktif nan mitan adilt chirijikal pasyan yo nan yon sant medikal akademik." Dòmi Med . 2009 Aug, 10 (7): 753-8.
Issa, FG ak Sullivan, CE. "Alkòl, ronfl, ak dòmi Apne." Journal of neroloji, nerochirurji & Sikyatri . 1982; 45: 353.
Enstiti Nasyonal sou Abi Alkòl ak Alkòl: Alkòl ak dòmi (1998)
Scrima, L et al . "Ogmantasyon gravite nan apne dòmi obstructive apre dòmi enjèstyon alkòl: potansyèl dyagnostik ak mekanis ki pwopoze nan aksyon." Dòmi . 1982; 5: 318.