Arabinoxylan se yon konpoze ki sòti nan koki deyò a nan grenn sereyal (tankou ble ak diri). Yon eleman enpòtan nan fib dyetetik yo te jwenn nan grenn sereyal, sa a konpoze ki disponib nan fòm sipleman dyetetik. Arabinoxylan te di ofri yon varyete de benefis sante, ki gen ladan ranfòse fonksyon iminitè .
Itilizasyon pou Arabinoxylan
Nan medikaman altènatif, arabinoxylan se nonmen kòm yon remèd natirèl pou kondisyon sante sa yo:
Anplis de sa, arabinoxylan yo itilize ankouraje sistèm iminitè a nan moun ki sibi tretman kansè (tankou chimyoterapi ). Gen kèk opozan medikaman altènatif tou sijere ke arabinoxylan ka ede kansè goumen.
Arabinoxylan tou se te panse yo aji kòm yon prebiotic, yon kalite sibstans ki ankouraje kwasans lan nan probiotik (benefisye bakteri yo montre amelyore sante zantray ak estimile sistèm iminitè a).
Benefis Sante nan Arabinoxylan
Malgre ke etid kèk te teste itilize nan sipleman dyetetik ki gen arabinoxylan, gen nan kèk prèv ke arabinoxylan ka ofri yon kantite benefis sante. Isit la nan yon gade nan rezilta plizyè sou arabinoxylan ak efè sante li yo:
1) Dyabèt
Arabinoxylan ka ede jere dyabèt, dapre yon etid ti pibliye nan Jounal Ewopeyen an nan Nitrisyon nan klinik an 2004.
Pou etid la, 15 pasyan dyabèt konplete alimantasyon yo ak swa arabinoxylan-rich ak ponmkèt oswa avèk pen ak ponmkèt fè sèlman ak ble antye ak farin blan. Apre senk semèn, manm etid yo bay pen arabinoxilan-rich ak ponmkèt te montre yon amelyorasyon siyifikativman pi gwo nan kontwòl sik nan san.
Arabinoxylan ka ede tou kontwole sik nan san moun ki pa gen dyabèt, sijere yon etid ti pibliye nan Jounal Ameriken pou Nitrisyon nan klinik nan lane 2000. Apre konsome yon manje maten ki gen pen arabinoxilan ki rich, manm etid yo te jwenn gen mwens konsantrasyon sik nan san (konpare nan lè yo boule yon manje maten ki pa t 'gen pen arabinoxilan-rich). Etid la te gen ladan 14 patisipan ki an sante.
2) Gastrointestinal Sante
Yon etid ki pibliye nan Journal Britanik la nan Nitrisyon nan 2012 endike ke arabinoxylan ka ede amelyore sante zantray. Nan yon jijman klinik ki enplike 63 adilt ki an sante, otè etid la te obsève ke konsome 10 gram nan rezen ble arabinoxylan-rich chak jou pou twa semèn te asosye ak amelyorasyon nan plizyè makè nan sante gastwoentestinal, ki gen ladan yon diminisyon nan frekans nan ensistans konstipasyon .
3) Obezite
Rechèch preliminè sijere ke arabinoxylan ka gen efè anti-obezite. Nan yon etid 2011 ki te pibliye nan PLoS Youn , pou egzanp, sourit manje yon rejim alimantè arabinoxylan-rich ki gen eksperyans yon diminisyon nan tisi grès ak pran pwa. Arabinoxylan parèt tou pou ede pi ba kolestewòl, diminye enflamasyon , ak amelyore sansiblite ensilin .
Sepandan, li nan enkoni si wi ou non arabinoxylan ka ede goumen obezite nan imen.
4) Kansè
Arabinoxylan montre pwomès nan tretman kèk fòm kansè. Pou egzanp, yon etid ki te pibliye nan Antikanse Rechèch nan 2010 te jwenn ke yon konbinezon de arabinoxylan ak yon terapi entèvansyonèl ki enplike chimyoterapi te benefisye nan tretman an nan kansolòn epatozelulèr. Konpare ak etid manm yo bay terapi entèvansyonèl la sèlman, moun ki asiyen nan tretman an konbinezon te gen yon repetition pi ba nan maladi a, yon pousantaj ki pi wo nan siviv, ak yon pi gwo diminisyon nan volim timè.
Twazyèm jijman klinik la te gen 68 pasyan.
Li trè enpòtan sonje ke plis rechèch ki nesesè anvan arabinoxylan ka rekòmande nan tretman nan nenpòt ki kalite kansè.
Opozisyon
Enfòmasyon sekirite sou itilizasyon alontèm oswa regilye nan arabinoxylan yo kounye a manke. Sepandan, depi arabinoxylan ka diminye nivo sik nan san, gen kèk enkyetid ke lè l sèvi avèk arabinoxylan an konbinezon ak medikaman dyabèt ka gen efè danjere.
Kenbe nan tèt ou ke sipleman pa te teste pou sekirite ak sipleman dyetetik yo lajman reglemante. Nan kèk ka, pwodwi a ka delivre dòz ki diferan de kantite lajan an espesifye pou chak zèb. Nan lòt ka yo, pwodwi a ka kontamine ak lòt sibstans tankou metal. Epitou, sekirite a nan sipleman nan fanm ansent, manman bay tete, timoun, ak moun ki gen kondisyon medikal oswa ki pran medikaman pa te etabli. Ou ka jwenn plis konsèy sou lè l sèvi avèk sipleman isit la .
Ki kote yo jwenn li
Sipleman dyetetik ki gen arabinoxylan yo vann nan kèk magazen natirèl-manje, famasi, ak magazen ki espesyalize nan pwodwi natirèl. Ou kapab tou achte arabinoxylan sou entènèt.
Sèvi ak Arabinoxylan pou Sante
Akòz rechèch la limite, li twò bonè rekòmande arabinoxylan pou prevansyon oswa tretman nenpòt kondisyon. Li enpòtan sonje ke pwòp tèt ou-trete yon kondisyon ak evite oswa retade swen estanda ka gen konsekans grav. Si ou ap konsidere lè l sèvi avèk arabinoxylan pou nenpòt ki bi sante, asire w ke ou konsilte doktè ou an premye.
> Sous:
> Bang MH, Van Riep T, Thinh NT, Song le H, Dung TT, Van Truong L, Van Don L, Ky TD, Pan D, Shaheen M, Ghoneum M. "Arabinoxylan Rice Bran (MGN-3) Amelyore efè yo nan terapi entèvansyonèl pou tretman nan kansinom epatozelilè: yon triyomik Jijman klinik twa ane. " Antikanse Res. 2010 Dec, 30 (12): 5145-51.
> Broekaert WF, Tribinal CM, Verbeke K, Van Wiele T, Verstraete W, Delcour JA. "Prebiotic ak lòt efè Sante ki gen rapò ak sereyal-derive Arabinoxylans, Arabinoxylan-oligosakarid, ak Xylooligosaccharides." Crit Rev Manje Sci Nutr. 2011 Feb, 51 (2): 178-94.
> François IE, Lescroart O, Veraverbeke WS, Marzorati M, Possemiers S, Evenepoel P, Hamer H, Houben E, Windey K, Welling GW, Delcour JA, Courtin CM, Verbeke K, Broekaert WF. "Efè yon ekstrè Bran ble ki gen oligosakarid Arabinoxylan sou Paramèt sante gastwoentestinal nan Volontè sante moun granmoun: yon doub-Avèg, Randomized, Placebo-kontwole, Cross-Over jijman." Br J Nutr. 2012 Desanm 28; 108 (12): 2229-42.
> Lu ZX, Walker KZ, Muir JG, Mascara T, O'Dea K. "Fib Arabinoxylan, yon byproduct nan Processing Farin Ble, Redui repons lan Glucose Postprandial nan sijè Normoglycemic." Am J Klin Nutr. 2000 Me; 71 (5): 1123-8.
> Lu ZX, Walker KZ, Muir JG, O'Dea K. "Fib Arabinoxylan Amelyore kontwòl metabolik nan moun ki gen dyabèt tip II". Eur J Klin Nutr. 2004 Apr, 58 (4): 621-8.
> Neyrinck AM, Possemiers S, Druart C, Van de Wiele T, De Baker F, Cani PD, Larondelle Y, Delzenne NM. "Efè Prebiotic nan Wheat Arabinoxylan ki gen rapò ak ogmantasyon nan Bifidobacteria, Roseburia ak Bacteroides / Prevotella nan Rejim alimantè-obèz Sourit." PLoS Youn. 2011; 6 (6): e20944.