Sipleman Lysine yo fè konnen kòm yon remèd natirèl pou yon kantite pwoblèm sante, tankou maleng frèt (èpès senplisite labialis), èpès jenital, ak bardo . Epitou li te ye kòm "L-lysine," lysine se yon esansyèl asid amino te panse ede kò a pwodui antikò enfeksyon-batay, anzim, òmòn, ak tisi kò. Defandè yo reklamasyon ke sipleman lysine kapab tou ranfòse sistèm iminitè a , osi byen ke èd nan reparasyon nan misk.
Gen kèk sipleman lysine genyen yon konbinezon de lysine ak L-arjinin , yon lòt asid amino esansyèl.
Rechèch sou Sipleman Lysine
Malgre ke rechèch sou itilizasyon nan sipleman lysine se limite, kèk etid sijere ke sipleman lysine kenbe pwomès kòm yon tretman pou sèten kondisyon sante. Isit la nan yon gade nan yon kèk rezilta etid kle:
1) Lysine pou Angle frèt
Gen kèk etid sijere ke sipleman lysine ka redwi gravite a ak dire nan epidemi fè mal frèt pa kenbe viris la èpès simplex soti nan repwodui. Nan syans rechèch, oral lysin se tipikman pran nan dòz nan 1000-1248 mg chak jou. Sepandan, kèk rechèch klinik sijere ke lysine pa ka ede. Yon etid 1984, ki te pibliye nan Achiv nan Dermatology , te eksplore itilizasyon sipleman lysin nan bouch (400 mg, twa fwa pa jou) nan yon gwoup 21 pasyan ki gen enfeksyon retounen senp renpèk men li pa jwenn gwo benefis nan tretman lysin pou prevansyon oswa tretman .
Yon 2015 analiz de esè kontwole kontwole nan entèvansyon pou prevansyon nan èpès senp lojialis pa t jwenn okenn prèv pou efikasite pou lysine.
Te Topical aplikasyon nan yon odè lizin tou te eksplore pou enfeksyon èpès senp. Nan yon etid 2005 nan 30 pasyan yo, pou egzanp, syantis yo te jwenn ke maleng frèt otorize moute nan 40 pousan nan patisipan yo apre twa jou nan lè l sèvi avèk yon odè lysin- ak zenk oksid ki baze sou (rele Super Lysine Plus +) aplike tèt ou chak de zè de tan.
Nan sizyèm jou tretman an, sentòm fè mal frèt yo te rezoud nan 87 pousan pasyan yo. (Lè yo kite trete, maleng frèt yo ka dire jiska 21 jou.)
Ki gen rapò: 8 Fason yo goumen kont maleng frèt Natirèlman
2) Anksyete
Pou yon rapò ki te pibliye nan 2010, chèchè yo te gade 24 etid sou itilizasyon sipleman dyetetik nan tretman pou enkyetid. Ansanm ak kava ak passionflower, yo te jwenn yon konbinezon de L-lysine ak L-arjinin yo te youn nan sipleman ki pi efikas pou soulajman enkyetid. Byen bonè rechèch montre sipleman ki gen yon konbinezon de L-lysin ak L-Arginine ka ede soulaje enkyetid pa nòmalize òmòn sèten ki enplike nan repons lan estrès.
Ki gen rapò: Remèd natirèl pou enkyetid
3) Osteyopowoz
Rechèch preliminè nan bèt sijere ke sipleman lysine ka ogmante absòpsyon kò a nan kalsyòm, epi, nan vire, pwoteje kont pèt zo. Sepandan, syantis yo poko detèmine si sipleman lysine ka ede anpeche osteyopowoz nan imen.
Ki gen rapò: Tout-natirèl Apwòch Osteoporoz
Sèvi ak Sipleman Lysine pou Sante
Pifò moun ka jwenn ranpli lizin yo lè yo swiv yon rejim balanse ki gen gwo manje pwoteyin (tankou nwa, pwa, ze, ak soya ). Si ou enterese nan lè l sèvi avèk sipleman lysine pou trete oswa anpeche yon pwoblèm sante espesifik, asire w ke ou konsilte doktè ou anvan ou kòmanse rejim siplemantè ou.
Sous:
Chi CC1, Wang SH, Delamere FM, Wojnarowska F, Peters MC, Kanjirath PP. Entèvansyon pou prevansyon nan èpès senp lojialis (maleng frèt sou bouch yo). Cochrane Database Syst Rev. 2015 7, 8: CD010095. [Epub devan nan ekri an lèt detache]
Civitelli R, Villareal DT, Agnusdei D, Nardi P, Avioli LV, Gennari C. "Dyèt L-lysin ak metabolis kalsyòm nan imen." Nitrisyon. 1992 Nov-Dec; 8 (6): 400-5.
DiGiovanna JJ, Blank H. Si se pa lysin nan enfeksyon souvan èpès renouvlab. Tretman ak pwofilaksi. Arch Dermatol. 1984 Jan; 120 (1): 48-51.
Fini M, Torricelli P, Giavaresi G, Carpi A, Nicolini A, Giardino R. "Efè L-lysin ak L-arjinin sou kilti prensipal osteoblast soti nan rat nòmal ak osteopenik." Biomed famasyen. 2001 Me; 55 (4): 213-20.
Shaheen E Lakhan, Karen F Vieira. "Sipleman nitrisyonèl ak èrbal pou enkyetid ak enkyetid ki gen rapò ak maladi: revizyon sistematik." Jounal Nitrisyon. Oktòb 2010. 9: 42doi: 10.1186 / 1475-2891-9-42. 7.
Singh BB, Udani J, Vinjamury SP, Der-Martirosian C, Gandhi S, Khorsan R, Nanjegowda D, Singh V. "Sekirite ak efikasite nan yon L-lysine, zenk, ak èrbal ki baze sou pwodwi sou tretman an nan feminen ak sikòm èpès. " Ager Med Rev. 2005 Jun; 10 (2): 123-7.
Smriga M, Ando T, Akutsu M, Furukawa Y, Miwa K, Morinaga Y. "Tretman oral ak L-lysine ak L-arjinin diminye enkyetid ak nivo kortisol fondamantal nan moun ki an sante." Biomed Res. 2007 Apr, 28 (2): 85-90.
Limit responsabilite nou: Enfòmasyon ki sou sit sa a gen entansyon pou objektif edikatif sèlman epi li pa yon ranplasan pou konsèy, dyagnostik oswa tretman nan yon doktè ki gen lisans. Li pa vle di pou kouvri tout prekosyon posib, entèraksyon dwòg, sikonstans oswa efè negatif. Ou ta dwe chache swen medikal rapid pou nenpòt pwoblèm sante epi konsilte doktè ou anvan ou itilize medikaman altènatif oswa fè yon chanjman nan rejim ou an.