Menopoz se yon tan nan deplase òmòn ak sentòm anmèdan-kèk nan yo ki ka entèfere ak lavi ou. Hot flash entèwonp dòmi, sechrès nan vajen entèfere ak lavi renmen ou, ak balans imè fè vyann filange soti nan relasyon ou. Men, pifò nan sentòm sa yo dramatik ak anbarasman yo se tretabl, oswa omwen tanporè.
Men kèk sentòm menopoz yo pi plis pase jis anmèdan.
Lè estwojèn ak nivo pwojestewòn lage, li ka lakòz chanjman nan kò ou ki riske pou sante ou. Kèk nan sa yo ta ka glise pa inapèsi, bese sou swe yo lannwit plis dramatik oswa meltdowns atitid.
Yon fwa ou te antre nan perimenopoz , li enpòtan yo peye atansyon sou chanjman nan kò ou. Gen kèk chanjman ki ka siyale enkyetid reyèl. An patikilye, gade pou siy sa yo oswa chanjman yo:
Lou senyen
Si peryòd ou yo te vin ogmante lou, kòmanse kenbe tras. Kondisyon tankou timè fibwoid oswa polipin matris ka lakòz gwo pèt san. Peye atansyon pou yon koup la sik, epi si ou jwenn ke w ap chanje yon padè maxi oswa super toupon plis pase yon fwa yon èdtan pou plis pase uit èdtan, ou ta ka senyen ase pou mennen nan anemi. Fè yon randevou avèk founisè swen sante ou si w ap senyen anpil ak peryòd ou yo.
Depresyon
Chanjman nan òmòn nan menopoz ka deklanche depresyon, sitou si ou gen yon istwa pèsonèl oswa fanmi nan li.
Menm si ou pa te gen pwoblèm ak depresyon nan tan lontan an, ensistans yo ak òmòn orè ki vini nan tan sa a nan lavi ka sitèlman chaj kapasite ou a fè fas. Pafwa konbinezon sitiyasyon ak òmòn ap voye ou nan yon depresyon malgre efò ki pi bon ou a jere atitid ou. Fè yon randevou ak founisè swen sante ou si ou remake ke ou:
- Kriye pi plis pase nòmal
- Santi san espwa oswa san rezistans enkyete
- Fè panse sou mouri oswa blese tèt ou
- Pa ka jwi bagay ou te konn itilize, tankou sèks
- Pèdi apeti ou
- Fè yon pwa oswa pèt ke ou pa ka reyèlman eksplike
- Èske chimerik oswa fache plis pase nòmal
Konfime nan yon zanmi pwòch oswa manm fanmi ou lè ou sispèk ke ou ka deprime. Si ou bezwen yon ti kras sipò moral yo wè yon doktè oswa konseye, mande zanmi ou, mari oswa patnè yo ale avèk ou nan randevou an premye.
Kontinye kè Palpitasyon
Kè palpitasyon -ki iregilye ti kras pitter-patter nan pwatrin ou ki vini de tan zan tan-kapab yon ajisteman nòmal nan òmòn ou chanje . Men, menopoz tou se yon tan lè maladi kè ka kòmanse dèyè tèt li konsa si palpitasyon ou vini plizyè fwa nan yon jounen oswa pase pou plis pase 30 segonn li lè yo wè doktè ou.
Men, si yo tout tan akonpaye pa doulè nan pwatrin, yon sansasyon boule, difikilte pou respire, swe, fatig oswa toudenkou enkyetid, rele 911.
Tansyon wo
Apre laj 50 fanm trape ak gason nan "maladi kè" depatman an. Segondè san presyon ta ka siy nan premye ke sistèm kadyovaskilè ou an ap kòmanse montre kèk mete ak dlo.
Kòm estwojèn ou diminye, mi yo nan veso sangen ou yo ka vin mwens fleksib. Sa ka lakòz tansyon ou monte, ki se yon faktè risk pou konjesyon serebral ak maladi kè . Presyon san ka monte dousman, anonse. Oswa li ka toudenkou byen wo, san okenn sentòm evidan.
Lè ou kòmanse wè siy menopoz, jwenn tansyon ou tcheke omwen chak sis mwa. Ou ka fè li nan yon magazen dwòg lokal, estasyon ponpye, oswa biwo doktè ou a, men eseye fè li fè nan menm kote a chak fwa pou ou ka konpare li fiable. Al gade nan founisè swen sante ou touswit si ou jwenn ou genyen:
- Maltèt ki pi souvan oswa ki grav pase nòmal
- Pwoblèm ak vizyon ou
- Nòmal fatig
- Pwoblèm ak respire, swa nan rès oswa apre egzèsis
- Nenpòt kalite doulè nan pwatrin
- Limyè fatigan oswa endispoze
- Peryòd nan konfizyon
- San nan pipi ou
Pandan ke yo se siy evidan nan yon pwoblèm, tansyon wo ka pa gen okenn sentòm nan tout. Ankò, menm jan ou apwòch laj la nan menopoz, gen tansyon ou tès regilyèman pou ou kapab jwenn tretman nan premye siy yo nan enkyetid.
Ou ap bezwen tan pou ajiste ak pou konprann kò "nouvo" ou ak pou peye atansyon sou sentòm yo ka ede ou idantifye pwoblèm sante yo byen bonè. Menopoz se yon eskiz gwo yo kòmanse pran bon swen nan tèt ou!
> Sous:
> Oriel, K, MD, Schrager, S MD, "Anòmal senyen senyen," Ameriken Fanmi doktè, 10 okt 2007.
> Gaunt, AM, Mayeaux, E MD, "Dyagnostik ak Jesyon nan senyen disfonksyonèl Uterine" CME Bilten, Ameriken Academy of Family Physician (AAFP) Aug. 2007, Vol.6, No.6, 10 okt 2007.
> Rosano, GMC, Vitale, C, Marrazzi, G, Volterrani, M, "Menopoz ak maladi kadyo-vaskilè: Prèv la," Climacteric, 2007, Volim 10, Nimewo S1, 19-24. 10 okt 2007
> Matthews, KA PhD, et al, "Chanjman nan faktè risk kadyo-vaskilè Pandan perimenopoz la ak postmenopoz ak ateroskleroz atè karotid nan fanm ansante, konjesyon serebral, 2001; 32; 1104-1111. 10 okt. 2007
> Mazur, CM, Keita, GP, & Blehar, MC, Summit sou Fi ak Depresyon: Pwosesis ak rekòmandasyon. American Psychological Assoc. Avril. 2002, 10 okt 2007.
> Enstiti Nasyonal sou Aging, "Nouvo entèvansyon pou sentòm menopoz, Reyinyon Rezime," 25 jiyè, 2007. 10 okt 2007.