Tretman natirèl pou rezistans ensilin

Gen kèk tretman natirèl ka ede reziste ensilin rezistans, yon kondisyon sante li te ye pou ogmante risk ou genyen pou dyabèt tip 2 ak maladi kè . Nan moun ki gen rezistans ensilin, kò a echwe pou reponn byen a ensilin (yon òmòn ki jwe yon wòl kle nan lè l sèvi avèk sik nan san pou enèji). Kò a pwodui ensilin plis ak plis pou ede sik nan san (oswa "glikoz") antre nan selil yo, men glikoz depase bati nan san an epi, nan vire, fè pwomosyon aparisyon nan dyabèt.

Men, pa appariement sèten tretman natirèl ak chanjman fòm esansyèl, ou ka kapab pwoteje kont rezistans ensilin.

Itilize remèd natirèl pou rezistans ensilin

Pandan ke prezans nan jèn espesifik sanble ogmante chans ou nan devlope rezistans ensilin, gen kèk faktè fòm (tankou yo te twò gwo epi yo pa fè egzèsis regilyèman) ta ka tou ogmante risk ou pou kondisyon sa a. Anpil moun ki gen rezistans ensilin tou montre siy sendwòm metabolik (yon grap sou pwoblèm sante li te ye pou ogmante risk pou dyabèt ak maladi kè, ki gen ladan tansyon wo , kolestewòl , ak pwa depase alantou ren ou).

Travay ak doktè ou pou jere nenpòt pwoblèm sante pi gwo yo ta dwe premye etap ou nan adrese rezistans ensilin. An reyalite, lè ou travay regilyèman, apre yon rejim alimantè ki an sante, epi kenbe yon pwa ki an sante , ou ka kapab ranvèse rezistans ensilin epi redwi risk pou dyabèt ak lòt maladi kwonik.

Genyen tou kèk prèv ki montre dòmi ase ka ede amelyore repons ensilin ou. Anplis de sa, preliminè rechèch sijere ke tretman sa yo natirèl ka ofri kèk benefis lè li rive konbat rezistans ensilin:

1) Omega-3 asid gra

Apre yon rejim alimantè ki wo nan omega-3 asid gra (yon kalite grès sante ki te jwenn natirèlman nan pwason lwil tankou somon ak sadin) ka ede batay rezistans ensilin, selon yon etid 2008 nan 12 granmoun ki pi gran.

Apre manje 720 gram pwason gra chak semèn ak 15 ml lwil sardine chak jou, manm etid te montre yon amelyorasyon nan sansiblite ensilin (osi byen ke yon diminisyon nan enflamasyon ).

2) Ashwagandha

Ashwagandha ka ede amelyore sansiblite ensilin ak nòmalize nivo sik nan san, yon etid 2008 sou rat montre. Souvan konnen kòm yon adaptogen, ashwagandha se lajman ki itilize nan ayurvda (medikaman an tradisyonèl nan peyi Zend).

3) Fenugreek

Nan yon etid 2009 sou sourit, syantis yo te dekouvri ke 4-hydroxyisoleucine (yon amino asid amine) ka ede ankouraje sekresyon nan ensilin, redwi rezistans ensilin, ak diminye nivo sik nan san. Sepandan, yon revizyon rechèch 2009 te jwenn ke gen anpil limite moun ki baze sou prèv sipòte itilize nan fenugreek nan jesyon dyabèt.

Itilize remèd natirèl pou rezistans ensilin

Akòz mank de sipò syantifik, li twò bonè rekòmande itilizasyon tretman natirèl pou rezistans ensilin. Si w enterese nan itilize nenpòt kalite tretman natirèl pou jere oswa anpeche rezistans ensilin, asire ou konsilte doktè ou. Oto-trete ak evite oswa retade swen konvansyonèl ka gen konsekans grav.

_Sous:

_{Anwer T, Sharma M, Pillai KK, Iqbal M. "Efè nan Withania somnifera sou sansiblite ensilin nan ki pa ensilin ki depann dyabèt mellitus rat." Debaz & klinik farmakoloji & toksikoloji 2008 102 (6): 498-503.}

_{Donga E, van Dijk M, van Dijk JG, Biermasz NR, Lammers GJ, van Kralingen KW, Corssmit EP, Romijn JA. "Yon nwit sèl nan privasyon dòmi pasyèl induces rezistans ensilin nan plizyè metabolik wout nan matyè ki an sante." J Klin Endokrinol Metab. 2010 Jun; 95 (6): 2963-8.}

_{Jetté L, Harvey L, Eugeni K, Levens N. "4-Hydroxyisoleucine: yon tretman plant-sòti pou metabolik sendwòm." Opinyon aktyèl nan Dwòg Envestigasyon 2009 10 (4): 353-8.}

_{Nahas R, Moher M. "Konplemantè ak altènatif medikaman pou tretman nan dyabèt tip 2." Kanadyen Fanmi Doktè 2009 55 (6): 591-6.}

_{Tsitouras PD, Gucciardo F, Swen AD, Heward C, Harman SM. "Segondè omega-3 grès konsomasyon amelyore sansiblite ensilin ak diminye CRP ak IL6, men li pa afekte lòt rok andokrin nan granmoun ki pi gran granmoun." Horm Metab Res. 2008 40 (3): 199-205.}