Kòm ou te pwobableman jwenn soti wout la difisil, kantite lajan an nan livr livr ke ou ka jwenn nan doktè ou se trè limite. Malgre ke te gen kèk pwogrè an tèm de devlope medikaman pou livr, pifò medikaman jis adrese yon sentòm sèten olye ke bay soulajman an jeneral. Sa a se kontrèman ak anpil lòt maladi nan ki doktè ekri soti yon preskripsyon ak pasyan an vin pi bon.
Ki sa tout sa vle di pou ou se ke ou pral gen yo mete kèk efò nan jwenn estrateji ak remèd ki travay pou ou.
Nan bagay sa yo anpil konfizyon sou livr, youn nan pi mystérieu a se lefèt ke maladi a menm ka lakòz ijans ijan pou kèk moun ak feblès konstipasyon nan lòt moun. Etandone ke, ak lefèt ke chak kò ki diferan de pwochen an, bagay ki ede pi bon zanmi ou pa ta ka travay pou ou. Ou ka bezwen eseye yon gran varyete estrateji ak remèd anvan ou wè kèk soulajman sentòm.
Gid sa yo ap ofri pou ede ou nan demand ou a santi yo pi byen. Ou ka klike sou nan sa yo ki pi byen gen rapò ak sentòm yo ou ap fè eksperyans. Si ou se kirye, klike sou atravè yo tout yo wè si ou jwenn yon pwent siplemantè ki ta ka jis travay pou ou!
Livr Doulè
Yon fil komen nan mitan pifò moun ki gen livr se eksperyans nan doulè, swa nan sèten tach oswa nan tout vant la.
Doulè sa a ki ka kouvri yon gam antye - soti nan yon doulè mat, pou pèsistan kranpman, nan feblès doulè ki ka fè li enposib fonksyone. Chans, gen kèk bagay ou ka fè pou kalme tèt ou lè doulè a frape.
Livr atak
Atik sa a pral ede ou jwenn nan lè IBS frape difisil e vit:
Amelyorasyon Doulè nan vant
Atik sa a bay ou ak kèk estrateji senp pou kalme doulè nan vant ou, pa gen pwoblèm ki jan li manifeste tèt li:
Doulè gaz soulajman
Atik sa a aplike plis espesyalman nan fwa yo lè ou konnen ke dwòg IBS ou yo ki te koze pa gaz twòp:
IBBS Swen Swen pa Sentòm Pwoteyin
IBS ka klase nan twa separe sub-kalite: konstipasyon prevantif sendwòm entesten iritab (livr-C), dyare prevantif sendwòm entesten iritab (livr-D), ak altène kalite sendwòm entesten chimerik (livr-A). Malgre ke tout twa pataje sentòm komen nan doulè nan vant, yo diferan an tèm de malfonksyònman an nan mobilite zantray . Se konsa, estrateji yo ki pral pi itil pou ou pral depann de sentòm dominant ou.
Konstipasyon Predominan
Si ou gen livr-C, mobilite zantray ou a twò ralanti. Ou pral vle panse sou bagay sa yo ki pral ede sistèm ou a pou avanse pou pi tabli ansanm pi vit. Atik sa a pral enfòme w sou kèk remèd sou san preskripsyon ki ka itil, bay ou kèk konsèy dyetetik, epi anseye ou kèk ke trikote pwòp tèt ou swen:
Dyare Predominant
Si ou gen livr-D, motility ou a twò vit. Bi ou isit la se fè bagay sa yo ki pral ede sistèm dijestif ou a kalme epi fonksyone plis fèt san pwoblèm. La a ou pral jwenn yon eksplikasyon sou sa ki pral mal, osi byen ke rekòmandasyon dyetetik ak estrateji pou pwòp tèt ou kalm:
Altène Sentòm entesten
Livr-A ka jis pou fòm sa a ki pi rajan nan maladi a. Ki jan li ka ke sistèm ou an ka gen dyare fou yon sèl jou a ak Lè sa a, pa gen yon lòt mouvman entesten pou jou? Oswa ou gen semèn kote ou ap fè fas ak epizòd dyare, ki te swiv pa semèn kote pa gen anyen k ap deplase.
Ou pa ka jwenn nenpòt ki rime oswa rezon dèyè lefèt ke sistèm ou a fonksyone nan tou de fason. Objektif la ak livr-A se nan travay nan direksyon ede kò ou pa balanse ant de ekstrèm yo. Atik sa a ofri ou kèk konsèy pwòp tèt ou swen, konsèy dyetetik, ak rekòmandasyon siplemantè ki ka itil pou konbisyon sa a enpè nan konstipasyon ak dyare: