Laperèz ka fè yo vin pi mal
Èske ou jwenn tèt ou evite rasanbleman sosyal, restoran, vwayaj, oswa lòt evolisyon ki ka lakòz ou fè tèt ou mal? Si se konsa, ou pa poukont ou. Anpil moun gen krentif pou doulè nan tèt fè mal yo epi yo pral fè anyen pou fè pou evite deklanchman yo. Men, an reyalite, sa a pè nan doulè nan tèt ka aktyèlman fè maladi maltèt ou vin pi mal-pwobableman pa yon bagay ou espere.
Ki jan krentif pou tèt ou ka fè yo vin pi mal
Yon 2015 etid nan maltèt egzamine wòl nan pè nan doulè nan tèt fè mal nan jis plis pase 900 jèn adilt. Nan patisipan sa yo, 382 te refize yon maladi maltèt epi sa te sèvi kòm gwoup ki pa maltèt. Nan patisipan yo ak maltèt (526 patisipan yo), apeprè mwatye ki gen eksperyans epizod tèt tansyon-tèt oswa migrèn episod. Yon pousantaj ki pi piti (apeprè 5 pousan) te gen migrèn kwonik oswa maltèt kwonik tansyon .
Patisipan yo te ranpli yon seri sondaj:
- Depresyon, Enkyetid, ak Echèl Estrès (DASS-21): Yon egzamen kesyon 21 pou evalye santiman depresyon, enkyetid, ak estrès pandan semèn ki sot pase a.
- Head Tès Enfeksyon (HIT-6): Yon egzamen kesyon 6 yo itilize pou detèmine enpak maltèt yon sèl la sou fonksyònman chak jou, tankou aktivite fizik, kognitif oswa sèvo fonksyone, ak fonksyònman emosyonèl-pase 4 semèn ki sot pase yo.
- Sentòm Anksyete Doulè Echèl-20 (PASS-20) : Yon tès kesyon 20 pou evalye pè yon moun nan doulè.
- Entèvyou estrikti estriktire pou Maltèt-revize (SDIH-R): Yon tès kesyon 17 pou evalye dyagnostik tèt fè mal, dapre edisyon dezyèm klasifikasyon entènasyonal maladi maltèt (ICHD-II).
Rezilta nan etid la te montre ke fanm rapòte plis laperèz nan doulè nan tèt fè mal pase gason.
Moun ki gen plis pè nan doulè nan tèt fè mal yo te plis chans soufri soti nan enkyetid ak depresyon.
Rezilta nan etid la tou te montre ke patisipan yo ki gen tansyon tèt tansyon jeneralman pa t 'rapòte pi gwo pè nan tèt doulè konpare ak patisipan yo ki pa tèt fè mal.
Nan lòt men an, moun ki gen migrèn te rapòte plis pè nan doulè pase patisipan yo ki pa tèt fè mal - ak migrèn kwonik yo rapòte pè a pi wo nan doulè.
Li enteresan sonje tou ke tèt yo patisipan yo ak yon pi gwo pè nan tèt doulè rapòte tèt fè mal plis grav ak pi souvan maltèt pase moun ki gen pi piti pè nan doulè nòt yo. Anplis de sa, maltèt maltèt ki gen plis pè nan doulè te gen pi gwo andikap ki gen rapò ak maltèt ki se ki jan tèt fè mal afekte fonksyon chak jou yon moun nan.
Limit nan Etid sa a
Chak etid gen limit oswa rezon ki fè nou bezwen pran yon etap tounen epi li pa pran rezilta yo kòm 100 pousan vre. Pou yon sèl, etid la te gade jèn adilt pou rezilta sa yo pa ka aplike pou gran granmoun ki gen tèt fè mal. Dezyèmman, lyen ki genyen ant laperèz nan doulè ak ogmante gravite maltèt ak andikap yo klè. Èske gen kèk lòt faktè medyatè oswa jwe yon wòl nan asosyasyon sa a?
Èske gen yon malè soufri soufrans doulè nan plon nan plis enfimite oswa vis vèrsa? Plis etid yo bezwen toumante apa sa a koneksyon.
Kisa ou ka fè si w gen krent pou doulè?
Laperèz nan doulè se yon pwoblèm komen nan moun ki gen maladi maltèt. Èske w gen sa a pè ka fè maladi maltèt ou vin pi mal, espesyalman lè li rive fonksyone ou chak jou, tankou relasyon sosyal ou, emosyonèl byennèt, ak fonksyone mantal.
Si ou soufri soti nan laperèz nan doulè nan tèt fè mal, tanpri pale ak doktè ou. Kognitif-konpòtmantal terapi-ki pral ede w chanje konpòtman ou ak fason pou panse-se yon sèl tretman potansyèl doktè ou ka rekòmande pou ede ou fè fas ak pè ou.
Sous:
Nwa AK, Fulwiler JC, & Smitherman TA. Wòl nan gen krentif pou doulè nan tèt fè mal. Maltèt. 2015 Me; 55 (5): 669-79.
Sikoloji Sosyete nan Ostrali. Depresyon Anxiety Estrès balans.
Yang M, Rendas-Baum R, Varon S, & Kosinski M. Validasyon nan tès la Enpak Maltèt (HIT-6 ™) atravè migrèn episodik ak kwonik. Cephalalji. 2011 Feb; 31 (3): 357-67.