Skinny a sou Fatig
Fatig se yon sentòm komen nan anpil maladi tankou fibromyaljya , lupus, paralezi aparèy , VIH, depresyon, maladi tiwoyid , ak apne dòmi .
Li la tou komen pou pasyan ki soufri soti nan tèt fè mal. Yon etid yo te jwenn fatig nan 70% nan maltèt tèt fè mal, ak yon lòt etid yo te jwenn fatig nan 84% nan soufri migrèn kwonik .
Moun ki gen sendwòm kwonik fatig - yon kondisyon medikal ki karakterize pa fatig ki dire omwen 6 mwa plis sentòm lòt tankou yon gòj fè mal, maltèt, ak konsantrasyon pòv - yo gen yon pi gwo prévalans nan migrèn ak ak san Aura.
Èske ou soufri nan fatig nan adisyon a maladi maltèt ou a? Ann pran yon gade pi pre nan relasyon inik sa a.
Ki sa ki fatig?
Fatig difisil pou defini, menm nan pwofesyon medikal la. Fatig kapab fizik-sa vle di yon moun gen difikilte pou kòmanse aktivite oswa kenbe aktivite. Fatig kapab tou mantal-nan ki yon moun gen difikilte ak konsantrasyon, memwa, ak / oswa estabilite emosyonèl.
Anpil moun sèvi ak tèm interchangeable pou dekri fatig tankou dòmi, feblès nan misk, pèt fòs, mank enèji, ak pèt enterè. Malerezman, gen ti done sou sa ki aktyèlman lakòz fatig-fè li difisil nan trete.
Ki moun ki vin fatig?
Apeprè de tyè de moun ki gen fatig kwonik-defini kòm fatig ki rive pou plis pase sis mwa-genyen yon kondisyon medikal oswa sikyatrik kache. Mwens pase 10 pousan moun ki gen fatig gen sendwòm kwonik fatig (CFS)
Ki jan fatig se evalye
Si ou soufri nan fatig, li enpòtan yo wè doktè ou pou yon evalyasyon apwopriye. Yo pral detèmine sous la nan fatig ou. Pou egzanp, Èske fatig ou ki gen rapò ak maladi maltèt ou a? Yon lòt kondisyon medikal oswa sikyatrik? Oswa "idiopathic," sa vle di pa gen okenn kòz li te ye?
Doktè w la ap poze w kesyon pou w pi byen konprann sa "fatig" vle di pou ou:
- Ki jan ou ta dekri fatig ou?
- Kilè ou te kòmanse fatig?
- Ak tretman nan tèt fè mal ou, se fatig ou amelyore?
- Konbyen tan fatig ou sot pase a? Èske li rive chak jou?
- Ki sa ki fè fatig ou pi byen oswa vin pi mal?
- Kijan fatig ou afekte travay ou oswa relasyon ant relasyon ou yo?
Doktè ou a pral mande tou sou ijyèn dòmi ak nenpòt medikaman oswa sipleman w ap pran, menm jan yo ta ka lakòz oswa agwave fatig ou.
Pou règ soti yon kòz medikal ki kache pou fatig ou, tankou kansè oswa yon maladi otoiminitè, doktè ou ap fè yon egzamen fizik konplè ak syans laboratwa lòd.
Finalman, egzamine wòl potansyèl yon maladi sikyatrik nan fatig ou, doktè ou ap ekran ou pou maladi tankou depresyon, enkyetid, ak abi dwòg.
Tretman
Si fatig se segondè nan yon kondisyon sikyatrik oswa medikal, doktè ou a ap konsantre sou trete maladi ki kache. Sa yo te di, fatig ka toujou pèsiste, e gen terapi ki ka ede minimize li.
Terapi Kognitif-Konpòtman : Entèvansyon sa a enplike sesyon miltip ki fèt pou reoryen kwayans yon moun ki antoure fatig, konpòtman ki chanje ki pral ede kontwòl la genyen sou fatig yo, epi ede moun nan reyalize objektif sante fizik ak pèsonèl sante yo.
Terapi Egzèsis gradye: Entèvansyon sa a enplike nan angaje nan aktivite fizik tou dousman epi ogmante nivo aktivite piti piti apre yon sèten tan. Evite ekstrèm ak kanpe devan kouche fatig nan kritik.
Lòt entèvansyon ki ka geri yo enkli:
- antidepreseur
- rekòmandasyon pou gwoup sipò yo
- konsèy sou ijyèn dòmi (egzanp evite sou-dòmi)
Pran Kay Message
Fatig ka yon sentòm feblès, swa sou pwòp li yo oswa kòm yon rezilta nan yon lòt pwosesis maladi kache. Eseye pa dekouraje pa li. Pale ak doktè ou, chache resous, epi rete aktif nan swen sante ou. Ou ka pa kapab konplètman elimine fatig soti nan lavi ou, men ou ka fè efò jwenn kontwòl.
Sous:
Fosnocht KM & Ende J. Apwòch pou pasyan an granmoun ak fatigue.I n: UpToDate, Basow DS (Ed), UpToDate, Waltham, MA, 2014.
Pare MF, Zukerman E, Young WB, Silberstein SD. Fatig nan pasyan migrèn kwonik. Cephalalji. 2002 Nov; 22 (9): 720-4.
Ravindran MK, Zheng Y, Timbol C, Merck SJ, Baraniuk JN.Migrèn tèt fè mal nan sendwòm fatig kwonik (CFS): konparezon de de potansyèl etid kwa-seksyonèl. BMC nerol. 2011 5 Mwa; 11: 30.
Salomon S, Lipton RB, Newman LC. Karakteristik nan klinik kwonik chak jou maltèt. Maltèt 1992; 32: 325-9.
Spierings EL, van Hoof MJ. Fatig ak dòmi nan maltèt kwonik tèt fè mal: yon etid frajil laj ak sèks-kontwole. Maltèt . 1997; 37: 549-52.