Tout sa ou bezwen konnen sou sa a trè komen Headache
Imajine yon maten lendi dabitid ki te ranpli avèk yon lis "pou-fè" w pèdi kontinuèl. Bagay an dènye ou bezwen se yon tèt fè mal. Pandan ke petèt pa yon migrèn enkapasite, yon tèt fè mal tansyon ka lou kou pwa nan pwòp fason li yo. Li souvan prezante tèt li kòm yon arselan "kawotchou-band alantou sansasyon nan tèt" ki franchman fè m mal ak se deranje.
Yon maltèt tansyon se maladi maltèt prensipal ki pi komen, epi li ka rive yon fwa nan yon ti tan oswa kwonik (plis pase 15 jou pa mwa).
Etid yo varye nan ki kantite nan popilasyon an ki afekte yo, sijere nenpòt kote nan 30 a 78 pousan nan moun. Nan lòt mo, tèt fè tansyon yo trè komen ak a vas majorite de timoun ak granmoun te fè eksperyans yon sèl nan kèk pwen nan lavi yo.
Eksperyans an tèt fè mal Tansyon
Tèt tèt tansyon yo karakterize pa yon sere sere oswa presyon sou tou de bò tèt la. Yo tipikman kòmanse nan fwon an ak gaye otou nan do a nan tèt la epi yo ka dire nenpòt kote nan 30 minit a 7 jou. Kontrèman ak yon migrèn, yon tèt fè mal tansyon pa asosye ak kè plen oswa vomisman. Moun ki gen tèt fè tansyon pafwa pafwa rapòte yon pèt apeti.
Tansyon maltrete par Migrèn
Tèt tèt tansyon yo byen diferan de migrèn, men yo ka ko-egziste epi pafwa li toujou difisil (menm pou doktè) yo fè distenksyon ant de la. Pou egzanp, tou de migrèn ak tèt fè tansyon ka pataje karakteristik tankou sansiblite nan limyè oswa son.
Sa yo te di, yon diferans ki defini se ke tèt fè mal tansyon pa rive ak yon Aura tankou migrèn kapab. Epitou, migrèn yo gen tandans yo dwe yon sèl-sided ak vibrasyon Lè nou konsidere ke tèt fè mal tansyon santi plis miskilati nan lanati (tankou misk tanp ou yo ap kontra). Tèt tèt tansyon tou rive sou tou de bò yo, tandiske pifò migrèn yo lokalize nan yon sèl bò nan tèt-ankò, ka gen sipèpoze menm si.
Tankou migrèn, gen yon kantite deklanchman potansyèl pou tèt fè mal tansyon, ak sa yo deklannche yo souvan inik pou yon moun. Sa yo te di, deklannche komen pou tèt fè mal tansyon yo enkli:
- estrès
- enkyetid
- dòmi privasyon
- frèt ak cho chanjman tanperati
- jèn oswa pa manje sou tan
Tretman nan tèt fè mal Tansyon
Bon nouvèl la se ke maltèt tansyon anjeneral rezoud ak senp sou-a-vann san preskripsyon oswa kay remèd tankou dòmi, manje, fè egzèsis, hydrasyon, ak kafeyin. Egzanp klasik nan medikaman efikas sou-a-vann san preskripsyon pou maltèt tansyon yo enkli:
- Tylenol (asetaminofèn)
- NSAID tankou Aleve (Naproxen sodyòm), Motrin / Advi l (Ibuprofen), ak Bayer / Bufferin / Ecotrin (Aspirin)
- Excedrin Tansyon Maltèt gen yon konbinezon de asetaminofèn ak kafeyin
Kòm toujou, li enpòtan pou konfere ak doktè ou anvan ou pran nenpòt medikaman, ki gen ladan terapi sou-a-vann san preskripsyon, asire li an sekirite pou ou.
Terapi konpòtman yo tou pafwa yo itilize poukont yo oswa nan konbinezon ak medikaman yo anpeche tèt tansyon-tansyon, espesyalman kwonik yo menm. Sa yo te di, done yo sou efikasite nan terapi sa yo se pa super fò menm si. Egzanp yo se:
- Akuponktur
- Biofeedback
- Kognitif-konpòtmantal terapi (CBT)
- Terapi fizik
Evite tèt fè mal Tansyon
Moun ki gen tèt fè mal episod tèt jeneralman pa bezwen pran yon medikaman prevantif chak jou. Nan lòt men an, moun ki gen tèt fè mal kwonik souvan benefisye de yon sèl ede redwi kantite ak dire tèt fè mal. Yon medikaman ki te jwenn efikas nan prevansyon maladi kwonik tansyon se Elavil (amitriptyline).
Yon Pawòl nan
Si ou gen tèt fè tansyon, eseye pa jwenn fristre. Yo komen epi yo ka anjeneral efektivman jere. Pale ak founisè swen sante ou pou w resevwa yon bon dyagnostik ak plan tretman an.
Rete aktif nan swen sante ou.
Sous:
> Hainer BL, Matheson EM. Apwòch pou maltèt egi nan granmoun. Yon Fam Doktè . 2013 15 me; 87 (10): 682-87.
Hague B et al .. Presipitasyon ak soulaje faktè nan migrèn kont tèt tansyon maltèt. BMC nerol. 2012 Aug 25; 12: 82.
Headache Klasifikasyon Komite nan Sosyete a Maltèt Entènasyonal. "Klasifikasyon Entènasyonal la nan Maladi Maltèt: 3yèm edisyon (vèsyon beta)". Cephalalji 2013; 33 (9): 629-808.
Verhagen AP, Damen L, Berger MW, Passchier J, & Koes BW. Tretman konpòtman nan maltèt kwonik tansyon-kalite nan granmoun: yo se benefisye? CNS neurosci Tèr . 2009 Ete; 15 (2): 183-205.