Ou pa bay manti Paske ou vle - Men pafwa ou santi ou gen
Okenn moun pa mete deyò pou yon mantè. Nou espesyalman pa vle kouche nan fanmi nou yo ak zanmi yo. Men, maladi enflamatwa entesten nou an (IBD) ka pafwa mete nou nan yon pozisyon kote nou jis pa konnen ki jan yo di verite a. Nan lòt sitiyasyon, tankou nan travay oswa lekòl, oswa nou pè verite a pral twòp enfòmasyon pou kèk moun ki okipe, oswa ke li kapab afekte karyè nou nan yon fason negatif.
Rezilta nan fen: Nou di yon anpil nan fib. Li ta bon yo dwe onèt, e onètete ka kòmanse yon konvèsasyon sou IBD ki ta ka van moute edike lòt moun sou maladi a. Konsyantizasyon se yon gwo pwoblèm pou moun ki gen IBD, paske pèsepsyon piblik la se ke moun ki gen IBD gen maladi mantal oswa te pote maladi a sou tèt yo ak yon rejim alimantè ki pòv oswa estrès . Pale sou IBD ou ak lòt moun ak ofri yo verite a sou maladi a ka ale yon fason lontan nan direksyon pou chanje pèsepsyon yo.
Lè ou pè pèdi travay ou oswa asirans sante ou, ou bezwen fè sa ki bon pou ou. Tan an ka rive lè ou kapab pale sou maladi Crohn ou a oswa kolit ilsè yo, epi lè li fè sa, ou pral pare pou li. Jouk lè sa a, w ap pwobableman pral jwenn tèt ou etann verite a nan fwa. Men bagay sa yo ou ka jwenn tèt ou di lè yon moun rankontre ou sou anile plan oswa konbyen fwa ou ve yo te nan twalèt la jodi a.
1 -
"Mwen byen"Lè ou gen yon maladi kwonik, epi espesyalman apre ou te entène lopital, moun yo gen tandans mande w kouman ou santi ou. Li se yon kesyon chaje: si ou reponn onètman , gen kèk moun ki ta ka reyaji negatif. Se konsa, anjeneral, ou reponn ak "Mwen se amann," "Mwen OK," "Mwen fè pi bon," oswa kèk lòt Variant. Moun ki pi pre ou pral konnen ke sa a se pa vre, espesyalman si w gen konplikasyon oswa ou ap pran anpil medikaman. Men, pou zanmi oswa kòlèg travay, ou jis pa ta ka pare yo pataje anpil avèk yo.
Ki gen rapò: "Mwen pral viv," "Mwen sèten mwen pral santi pi bon demen," oswa "Mwen pral OK."
2 -
"Sa OK, mwen pa grangou"Manje a sèlman ki disponib se melanj santye oswa mayi sou Cob a, e menm si ou ap mouri grangou, ou deklare ke ou pa aktyèlman grangou nan tout. Nan kèk ka ou ka prepare pou sitiyasyon sa a, men nan lòt moun gen nan pa anpil ou ka fè sa ou jis bezwen woule ak li. Ou pa ka manje manje a, li pa pral ale sou byen ak kò ou kounye a, men ou ap mouri grangou. Se konsa, ou mouri nan silans, oswa petèt fofile koupe yo manje yon moso pen blan nan kwen an lè pa gen moun ki ap chèche.
Ki gen rapò: "Mwen te manje pi bonè," "Mwen gen alèji pou manje," "Mwen se vejetalyen / vejetaryen / paleo / ki ba-karb."
3 -
"Mwen dwe gen grip la nan vant"Pifò moun pa pral fè kòmantè lè yo wè ou nan twalèt la plizyè fwa nan yon jou (oswa nan yon èdtan), men gen kèk moun ki ap mande w kisa k ap pase. Anjeneral, se paske yo pran swen sou byennèt ou, byenke gen moun ki ra ki ap mande yo paske yo ap jis nosyal. Tout moun konnen ki sa li renmen gen dyare pou yon ti tan, menm granmoun adilt gen dyare de oswa twa fwa nan yon ane. Rakonte yon moun ke ou gen gastroanterit oswa "te manje yon bagay move" anjeneral fèmen konvèsasyon an trè rapid.
Ki gen rapò: "Mwen bwè dlo twòp," "Mwen gen yon blad pipi vrèman piti," "Mwen panse dine mwen an ap repete sou mwen."
4 -
"Padon, mwen gen lòt plan"Youn nan bagay ki pi di pou zanmi ak fanmi yo konprann sou IBD se poukisa ou ka pa kapab ale deyò pou dine oswa bwason , oswa poukisa ou ta ka anile plan nan dènye minit. Li difisil pou balanse relasyon yo lè ou yo ap jis eseye sa difisil yo kenbe tèt ou ansanm epi ou pa gen enèji a pou kapab fè bagay sa yo sosyal ke lòt moun ap fè. Menm lè ou di verite a, moun yo ka fache si ou dwe anile plan souvan, oswa ou bezwen vire envitasyon yo.
Ki gen rapò: "Mwen jis twò okipe," "Mwen gen nan travay," "Mwen pa ka jwenn yon babysitter."
5 -
"Ou konnen, mwen pran anpil vitamin"Moun ki gen maladi kwonik ka pran anpil medikaman diferan . Li ka jwenn difisil nan anfòm yo tout nan: ou ka bezwen pran yo nan diferan moman pandan jounen an, ak manje oswa san manje, epi li posib ou pa ka konbine kèk nan yo. Sa a ka vle di ke li sanble ke ou toujou ap mete grenn nan bouch ou. Pase yo koupe kòm vitamin oswa sipleman sanble ap yon fason ki pi akseptab nan manyen sitiyasyon an.
Ki gen rapò: "Mwen sou antibyotik," "Doktè mwen di mwen bezwen vitamin D / fè / kalsyòm."