Tankou pifò bagay ki gen rapò ak kò nou, nou sèlman peye atansyon sou sistèm dijestif nou an lè li ban nou yon pwoblèm. Sinon, nou gen tandans neglije li epi li mete tout kalite bagay sa yo nan li san yo pa yon dezyèm te panse. Malgre ke nou aprann sou pwosesis la nan dijesyon nan lekòl segondè, pifò nan nou te gen lòt bagay sou lespri nou tounen lè sa a. Men, konnen ki jan sistèm dijestif ou a sipoze travay ka ede anpil an tèm de sante dijestif sante - konesans ki ka ede w pran pi bon swen nan sistèm dijestif ou a, pi vit idantifye nenpòt pwoblèm dijestif posib, epi ede w kominike plis efikasite avèk ou doktè.
Sistèm dijestif ou a se surprenante Long
Longè tout sistèm dijestif ou soti nan bouch pou anus se apeprè 30 pye nan longè.
Sistèm dijestif ou responsab pou kraze manje ou manje pou ou ka absòbe eleman nitritif vital yo. Manje yo kase mekanikman - atravè moulen, pou egzanp, ak nan itilize nan anzim - nan fòm lan nan molekil ki ka absòbe ak deplase nan san ou. Sistèm dijestif ou an fèt nan ògàn sa yo:
- Bouch
- Oseyan
- Lestomak
- Fwa
- Gallbladder
- Bilyar Aparèy
- Ti trip
- Gwo trip
Ou pwodwi yon anpil nan Saliv
Bouch nou an sekrete apeprè yon lit saliv yon jou.
Pwodiksyon Saliv nan glann salivè nou yo se premye etap la nan dijesyon. Saliv se majorite te fè leve nan dlo, men li gen lòt sibstans, epi yo ka ankouraje pa jis reflechi sou oswa manje sant. Pann manje a kòmanse nan bouch nou atravè pwosesis koudeta ak nan anzim ki prezan nan saliv. Saliv tou de lubrifi manje pou pasaj fasil nan èzofaj yo ak rad manje a pwoteje dan nou yo ak pawa a nan bouch nou yo ak èzofaj.
Vale se yon operasyon joli konplèks
Li pran nenpòt kote nan de a senk segonn pou manje pou fè wout li desann èzofaj ou nan vant ou.
Apre nou fin manje manje nou, li fòme nan yon bagay ki rele yon bolus. Vale se yon pwosedi konplèks nan ki bolus la te deplase nan Pharynx la kòm larenks la (ògàn la ki konekte nan van nou an) ki kouvri epi ouvèti a èzofaj yo elaji aksepte bolus la. Bolis la Lè sa a, te deplase desann nan èzofaj yo atravè mouvman nan misk kowòdone ke yo rekonèt kòm peristalsis .
Se èzofaj yo mare sou chak fen pa yon misk sfenè, ki responsab pou ouvèti ki pèmèt bolus la pase nan. Sous brun ka rive lè sfenhèt ki pi ba a echwe pou fèmen nèt, sa ki pèmèt asid lestomak vwayaje anwo ak irite tisi a nan èzofaj yo ak gòj.
Vant ou pwodwi asid idroklorik ...
... bagay la menm ki mason sèvi ak brik pwòp.
Chans, vant nou yo aliyen pa yon kouch epè nan larim pwoteje nou soti nan asid la ak pepsin nan anzim ke li pwodui. Mouvman an melanje nan vant lan, ansanm ak asid la ak dekonpozisyon nan pwoteyin pa pepsin a, vire bolus a nan yon sibstans likid ki rele chyme, ki nan vire se Lè sa a, tou dousman lage nan trip la ti. Pou yon repa plen, pwosesis sa a pran apeprè de a twa èdtan.
Se sèlman yon bagay kèk absòbe nan san an nan nivo a nan vant lan, ak enteresan, sa yo se bagay sa yo anpil ki ka lakòz iritasyon nan vant: alkòl, aspirin, ak ki pa esteroyid anti-enflamatwa dwòg (NSAIDs).
Pankreyas ou ak Fwa pa yo se konsa misterye
Wòl nan prensipal nan tou de pankreyas ou ak fwa se yo pwodwi sibstans ki sou kraze manje yo ou manje.
Kòm chim la fè wout li nan trip ti ou, li te rankontre ak ji ki te pwodwi pa fwa a ak pankreyas la. Fwa a pwodui kòl, ki estoke nan vezikulèr a ak Lè sa a, lage nan trip la ti kraze grès, pandan y ap pankreyas la sekrete anzim nan ti trip la ki kraze pwoteyin, idrat kabòn, ak grès. Pankreas yo tou degaje yon sibstans ki rele bikabonat ki netraliz nenpòt asid ki nan te fè wout li soti nan vant lan.
Se konsa, Anpil rive nan ti trip ou a
Entesten ti ou se kote prèske tout absòpsyon nan eleman nitritif soti nan manje yo nou manje pran plas.
Ti trip la se kote travay ki pi enpòtan nan dijesyon pran plas, sa yo ki nan plis kraze desann manje a nou manje nan eleman molekilè ki ka absòbe nan san an. Ou ka sonje nan biyoloji lekòl segondè ki trip la ti gen twa pati: duodenum a, jejunum a ak ileum la. Kòlè nan vezikulèr a, ak anzim dijestif soti nan pankreyas la, yo melanje nan chim la nan duodenum la. Pann final la ak absòpsyon nan eleman nitritif ki fèt nan de pati yo dezyèm fwa.
Se absòpsyon nan eleman nitritif ki fèt pa projections mikwoskopik ansanm pawa a nan ti trip la rele villi. Maladi Selyak se yon maladi nan ki enjèstyon nan gluten rezilta nan domaj nan villi a, ki an vire ka mennen nan pwoblèm sante ki soti nan mank de absòpsyon nan eleman nitritif enpòtan anpil.
Fibre se trè, trè enpòtan
Fib se sa ki rete sou lè tout lòt pati yo nan manje yo te dijere.
Yon fwa ti trip la ranpli pann li nan manje ak absòpsyon nan eleman nitritif, li pouse pati yo endijisteu nan manje plant, li te ye tankou fib, nan trip la gwo. Fibre klase nan de kalite jeneral: idrosolubl, ki fonn nan dlo, ak ensolubl, ki pa fè sa. Fib tou de debande ak balanse moute poupou a ak afekte sante nan bakteri zantray ou ki jwe yon wòl nan sipòte sistèm iminitè ou an. Se konsa, dyetetik fib se esansyèl pou tou de sante dijestif ak an jeneral.
Konbyen ou bwè afekte Look ak teksti nan poupou
Gwo entesten ou resevwa sou yon sèl kare nan likid yon jou nan ti trip la.
Anplis fib, trip la ti pouse likid nan trip gwo ou a, kote li absòbe ak ban yo te fòme. Bwè bon kantite lajan nan èd dlo pou kenbe poupou ou mou ak Se poutèt sa kontribye nan yon mouvman entesten konfòtab . Lè ou pa bwè dlo ase, dlo a trase soti nan matyè fekal la nan kolon ou a, ak rezilta nan difisil, difisil-a-pase ban.
Se gwo kolon an ki te fòme nan kolon ki monte a, kolon transverse, kolon an desann, kolon sigmoid la, ak rèktòm la. Malgre ke gen gwo varyasyon nan frekans, poupou a se an jeneral deplase yon fwa oswa de fwa nan yon jou nan rektòm la nan preparasyon pou yon mouvman entesten.
Genyen yon Whole Mondyal Lòt nan la
Sistèm GI ou jwe lame a plis pase 500 espès bakteri.
Nou pa fèt ak nenpòt bakteri nan sistèm dijestif nou an, men devlope yon popilasyon enpòtan nan premye mwa a, pi fò nan ki ka jwenn nan gwo nou an. Rekonesans nan wòl nan ki bakteri jwe nan sante dijestif ankouraje lavant en nan pwodwi ki gen probiotics , souvan make kòm "bakteri zanmitay." Bakteri konbat maladi ki pote òganis, jwe yon wòl nan absòbe eleman nitritif ki glise pase ti trip la nan fèmantasyon, epi ede sipòte sistèm iminitè nou an. Ou se pi acutely okouran de travay la nan bakteri lè pwosesis li yo nan fèmantasyon lakòz ou fè eksperyans entesten gaz .
Ti entesten bakteri degaje (SIBO) se yon kondisyon sante nan ki twò anpil bakteri yo prezan nan ti trip la. SIBO te teorize kòm yon faktè posib nan devlopman sendwòm entesten chimerik (livr) pou kèk moun.
Kò ou a aktyèlman gen de sèvo
Sistèm dijestif ou a gen pwòp li yo ti mini-sèvo.
Fonksyone nan sistèm dijestif la réglementées pa sistèm lan nève enteresan (ENS), ki se te fè leve nan yon kantite lajan fòmidab nan selil nève ak se réglementées pa neurotransmitters yo menm, pi miyò serotonin, yo te jwenn nan sèvo a. Sa a resanblans te touche ENS la tit la nan "sèvo a Dezyèm".
Sistèm sèvo ou ak sistèm dijestif la travay nan patenarya pwòch, yon fenomèn ke ou gen premye konesans nan nenpòt ki lè vant ou viraj lè ou panse a yon bagay enkyetid-provok - oswa plis dramatikman si ou santi dyare lè w ap ensiste . Kolaborasyon sa a panse pou esansyèl pou siviv nou an kòm yon espès; byenke dijesyon se esansyèl pou lavi, fè fas ak menas se jis jan sa nesesè. Kò a te devlope sistèm "vòl oswa goumen" pou devye resous lwen sistèm dijestif la nan sistèm kò ki nesesè pou konbat oswa kouri lwen bagay ki ta ka fè nou mal. Te disfonksyon nan koneksyon nan sèvo-zantray teorize yo jwe yon wòl nan devlopman nan maladi gastwoentestinal fonksyonèl (FGDs).
Sous:
"Sistèm dijestif ou ak fason li ap travay" Nasyonal dijestif Enfòmasyon sou Clearinghouse.