Sentòm sa a komen pa gen anyen fè ak kè an
Malgre non an, brûlures pa gen anyen fè ak kè an. Li se yon pwoblèm dijestif ki rive lè asid lestomak vini an kontak ak pawa a nan èzofaj la , sa ki lakòz iritasyon.
Pifò moun ki fè eksperyans brûlures detanzantan, souvan apre yon repa gwo oswa pikant. Li kòmanse kòm yon sansasyon boule nan vant la anwo a dèyè tete a. Doulè a ka vwayaje soti nan dyafram a nan do a nan gòj la epi li se souvan akonpaye pa yon gou tounen nan bouch la.
Si ou gen brûlures yon fwa chak mwa, li konsidere kòm modere. Si ou gen brûlures yon fwa chak semèn, li modere. Li lè brûlures ou rive chak jou ke li konsidere yo dwe grav. Depi sinik kwonik se yon sentòm nan yon maladi dijestif kache, kou a nan tretman ap varye. Men, gen soulajman disponib si ou se youn nan anpil moun ki gen brûlures souvan.
Ki sa ki lakòz brûlures?
Gastroesophageal Maladi Reflou (GERD) se kòz prensipal la pou sentòm nan brûlures. Li te lakòz lè rflu asid vant (oswa do moute) nan èzofaj la, ki pwodui sansasyon nan boule nan brûlures. Isit la yo se kèk nan kòz yo kache nan brûlures:
- Lè sifas la ki pi ba ekzofaj (LES), valv la ki kenbe asid lestomak nan vant lan, febli oswa rilaks epi yo pa fè travay li byen. Sa a se sentòm ki pi komen nan GERD .
- Sèten manje , tankou chokola, manje fri ak gra, mant, kafe, alkòl, ak sik ka febli oswa detann LES la.
- Manje manje gwo oswa manje yon ti tan anvan yo dòmi , fimen, ak estrès yo tout li te ye deklannche pou brûlures.
- Yon èrni hiatal , ki rive lè pati a anwo nan vant la, ke yo rekonèt kòm lakòz la èzofaj oswa dyatragmatik, pouse nan yon ouvèti nan dyafram a ak moute nan pwatrin lan.
- Presyon sou vant la, ki gen ladan souvan koube sou, rad sere, leve, ak obezite yo tou li te ye lakòz sentòm brûlures.
- Sèten medikaman ka lakòz sentòm brûlures kòm byen, ki gen ladan kèk medikaman anti-enkyetid, nakotik, estewoyid, antibyotik, e menm aspirin.
Ki jan gravye se brûlures?
Si ou soufri soti nan boule grav, li gen tandans yo dwe plis nan yon nwuizans pase yon kondisyon ki ka lakòz nenpòt konplikasyon grav. Men, brûlures kwonik, ki gen ladan epizòd ki fèt plizyè fwa nan yon semèn oswa plizyè fwa nan yon jounen, ka mennen nan konplikasyon si kite trete.
Kwonik brûlures ka lakòz sikatris nan èzofaj yo, ki nòmal èzofaj yo, epi fè li difisil pou vale. Li kapab tou mennen nan èzofaj Barrett a , yon kondisyon kote selil ki sanble ak sa yo nan doubl nan vant devlope nan èzofaj pi ba a. Sa a domaj grav nan èzofaj yo ogmante risk pou devlope kansè nan èzofaj yo .
Pou pifò moun ki devlope brûlures kwonik, li nan premye siy nan yon pwoblèm pi gwo. Si ou jwenn brûlures ki pèsiste pi souvan pase yon fwa kèk nan yon semèn, li la pwobableman yon bon lide yo kontakte founisè swen sante ou. Genyen pa gen rezon ki fè yo soufri san nesesite, e gen plizyè medikaman preskripsyon bon ki ka fè brûlures tolere ak redwi efè li yo.
Jere boukou twò grav ou
Si ou ap fè fas ak brûlures grav oswa modere, ou ka kapab fè kèk rejim alimantè ak fòm nan kenbe li nan renouvlab.
Apeprè 20 pousan nan tout adilt yo ap fè eksperyans sentòm brûlures omwen yon fwa chak mwa.
Isit la se yon sijesyon kèk kenbe brûlasyon twò grav oswa modere anba kontwòl
- Manje manje souvan pi piti olye pou yo twa pi gwo yo
Sa ap ede anpeche twòp pwodiksyon asid lestomak. - Manje dousman
Youn nan fason yo ede w ralanti pandan y ap manje se mete fouchèt ou oswa kiyè desann ant mòde. - Pa ale nan kabann ak yon vant plen
Rete omwen twa èdtan apre yo fin manje repa dènye ou oswa gwo ti goute anvan ou ale nan kabann. Sa a bay nivo asid yon chans diminye anvan kò ou se nan yon pozisyon kote brûlures gen plis chans rive.
- Leve tèt ou nan kabann ou plizyè pous
Èske w gen tèt ou ki wo pral ede anpeche rflu pandan nwit la la. - Evite brûlures deklannche
Egzanp de manje ak bwason ki ka deklanche brûlures yo se kafe (ki gen ladan decaf), alkòl, manje gra, bwason kafeyin ak manje, zonyon, mant, chokola, fwi Citrus oswa ji, ak tomat. Si ou pa sèten ki sa bresle ou deklanche yo, kenbe yon jounal manje pou yon semèn oswa de epi wè lè w ap gen plis chans gen brûlures. - Sispann fimen
Nikotin ka febli pi gwo sifas esophageal la, misk la ki kontwole ouvèti ki genyen ant èzofaj ak lestomak ak anpeche sa ki nan asid ki gen nan vant lan nan k ap antre nan èzofaj yo. - Mete rad ki lach
Rad sere peze midsection la ak gen tandans pouse lestomak li anwo. - Pèdi pwa
Gen anpil nan rezon ki gen rapò ak sante pou yo eseye koule yon liv kèk, ak pèdi pwa ka ede soulaje sentòm brûlures ou a. - Chew jansiv
Kòm komik tankou sa a ta ka son, moulen chiklèt ka bay kout tèm soulajman soulajman lè yo stimuler pwodiksyon an nan saliv, ki dilu ak pouse soti asid lestomak. - Bwè likid cho
Bwè yon vè dlo tyèd oswa te èrbal apre yon repa ka delye ak kole soti nan asid lestomak.
Sous:
> Herbella, F., ak Patti, M., "gastroesophageal maladi rflu: Soti nan pathophysiology tretman." Mondyal Journal of Gastroenterology, Aug 2010; 16 (30): 3745-3749
> Badillo, R., Francis, D., "Dyagnostik ak tretman nan gastroesophageal maladi rflu." Journal of Pharmacology gastrointestinal ak terapetik , Aug. 2014; 5 (3): 105-112.