Pran etap sa yo Menm si ou sispèk ou ka gen atrit

Premye Etap yo pran si ou panse ou gen atrit

Si ou ap remake doulè ak doulè oswa rèd epi ou kwè ou ka gen atrit, kisa ou ta dwe fè? Ki sentòm yo ta dwe fè ou wè doktè ou?

Ou ka te tande ke tretman byen bonè nan atrit ka mennen nan mwens konplikasyon, e sa se vre. Yon dyagnostik alè ka mennen nan tretman ki ka diminye risk ou nan domaj jwenti ak / oswa bezwen pou operasyon nan lavni an. Nou konnen tou ke ak anpil atansyon chwazi aktivite ou ak evite abuze ka limite domaj la nan kèk kalite atrit . Men, yo nan lòd yo gen sa yo diskisyon prevantif ak doktè ou, ou bezwen konnen si ou gen kondisyon an.

Ki kote ou ta dwe kòmanse? Ann pale sou etap ou ta dwe konsidere si ou sispèk ou gen atrit, kòmanse ak yon revizyon sou sentòm potansyèl, lè yo wè ak ki jan yo jwenn yon espesyalis atrit, ak poukisa yo pa konte sou pwòp tèt ou tretman oswa Dr Google. Lè sa a, nou pral eksplore sa ou ta ka atann byen bonè sou ak UPS yo komen ak Downs nan yon dyagnostik. Epi depi move konsepsyon ak rimè genyen anpil, nou pral disparèt mit yo ki fè anpil moun ezite menm amize panse a yo ke yo ka gen atrit. Tretman an ak jesyon nan atrit te chanje dramatikman depi granparan nou yo te dyagnostike.

Finalman, se pou nou gade kijan ou ka diminye risk ou si ou pa gen atrit, oswa olye ou gen pouvwa nan swen ou si ou fè.

1 -

Peye atansyon sou sentòm bonè nan atrit

Atrit se komen, ak anpil moun ki sispèk yo ka gen maladi a. Pou fè sijè emosyonèl ak konfizyon sa a yon ti jan pi fasil navige, se pou yo ale nan sis etap ki ka gide ou nan sa yo dwe fè si ou panse ou ka gen atrit.

Lè ou fè eksperyans inisyal la nan doulè nan yon jwenti , li la komen yo panse ke li se akòz yon aksidan egi. Ou ka eseye sonje kouman ou fè mal tèt ou. Menm san yo pa fè espre blese jwenti a, ou ka gen enkonsyaman trese li oswa tension li yon jan kanmenm.

Li enpòtan yo peye atansyon sou sentòm atrit byen bonè . Kòm anpil jan ou ta renmen sentòm ou a disparèt, yo ka pa. Si sentòm yo pèsiste, konsilte avèk doktè ou. Si ou gen sentòm ki depase doulè, tankou chalè, woujè, ak anflamasyon alantou yon jwenti, wè doktè ou pi bonè olye ke pita.

Epitou, peye atansyon sou detay paske li pral ede doktè ou fè dyagnostik ak trete kondisyon ou. Pa detay, nou vle di bagay tankou si doulè ou a konstan . Ki sa ki fè sentòm ou vin pi mal? Ki sa ki fè sentòm ou pi byen? Èske sentòm ou vin pi mal nan kòmansman jounen an oswa nan mitan lannwit? Anplis sentòm ki gen pou wè ak jwenti yo, asire w ke ou kite doktè ou konnen si ou te gen sentòm w pèdi ki asosye tankou fatig, yon lafyèv, oswa yon sans jeneral pou yo te onèt.

2 -

Limite Self-Tretman nan Sentòm Atrit Bonè

Dwòg dwòg yo chaje ak remèd sou-vann san preskripsyon, ki gen ladan soulaje doulè oral (tankou asetaminofèn ), soulajman doulè aktualite , sipleman doulè pou pi bon sante jwenti (tankou glukosamin , chondroitin, ak MSM ), kousinen chofaj, ak masaj.

Opsyon pou tretman pwòp tèt ou ka fè ou pi konfòtab ak soulaje doulè pou kout tèm, men tretman pou pwòp tèt ou pa pran nesesite pou yon dyagnostik egzat ak yon plan tretman preskri pa doktè ou.

Li enpòtan anpil pou dyagnostike pa yon doktè pou asire tretman apwopriye. Ou dwe detèmine sous doulè oswa lòt sentòm. Oto-tretman yo ta dwe trè limite kòm retade tretman ki apwopriye an favè tretman tèt ou ka aktyèlman prolonje sentòm oswa finalman lakòz domaj plis jwenti.

3 -

Konsilte avèk yon Doktè ki byen respekte

Anpil moun ki gen doulè nan jwenti ak lòt atrit ki gen rapò ak sentòm yo pa sèten ki kote yo vire. Yo souvan konfonn lè yo ap eseye deside ki doktè yo ta dwe wè pou yon egzamen ak konsiltasyon. Si ou deja etabli ak yon doktè fanmi oswa doktè swen prensipal, ak pi enpòtan, gen yon bon relasyon ak doktè sa a, se sa ki yon bon plas yo kòmanse.

Doktè prensipal ou ka fè yon egzamen preliminè ak tès dyagnostik lòd. Ki baze sou rezilta yo, doktè prensipal ou ka refere ou nan yon rheumatologist (yon doktè ki espesyalize nan atrit ak kondisyon ki gen rapò). Li enpòtan pou gen yon doktè ki se yon bon diagnostician. Gen anpil diferan kalite ak subtip nan atrit, ak yon diskriminasyon egzat nan kalite sa yo enpòtan nan chwazi tretman yo pi byen. Doktè ou ta dwe konnen sou dènye tretman yo epi ou dwe yon moun ou fè konfyans.

Pafwa, moun yo chwazi kontoune doktè prensipal yo epi yo fè yon randevou ak yon rheumatologist. Tcheke si asirans ou mande pou yon referans anvan ou ka konsilte avèk yon rimatolog. Epitou, lè w ap chwazi yon rheumatologist, tcheke repitasyon doktè a.

Pawòl nan bouch se souvan fason ki pi bon yo aprann sou doktè yo pi byen. Evalyasyon sou entènèt yo pa nesesèman itil epi yo ka twonpe si ou gade nan ki jan sa yo yo kalkile. Yon doktè ka resevwa yon gwo evalyasyon si li pa janm apiye e li fasil pou jwenn yon randevou avèk li. Sou bò baskile, yon doktè ki orè soti plizyè semèn ka rezevante fason sa a pou yon rezon! Epi li pa estraòdinè pou doktè yo ki jwenn apiye moute epi yo gen pi long tan an chanm ap tann yo dwe ekzakteman ki sa ou bezwen lè ou bezwen plis tan pou yon randevou pase resepsyonis la rezerve. Si doktè ou pran tan ak lòt moun li gen plis chans pou w pran plis tan avèk ou.

Kominote sipò sou entènèt se yon fason pou aprann sou rheumatolog nan zòn ou an. Yon lòt bon opsyon se chache yon rheumatologist ki afilye ak yon lopital ansèyman gwo. Doktè ki pratike nan anviwònman sa a se souvan espesyalis ki pi trè respekte yo. Yon lòt fason pou jwenn yon rimatolog se rele Fondasyon Atrit ou lokal yo. Pandan ke yo pa pral rekòmande yon doktè presi, yo pral ba ou lis la nan rimatism nan zòn ou an. Kolèj Ameriken pou Rheumatology ofri tou yon lis jewografik nan rimatism.

4 -

Prepare pou Vwayaj nan Atrit

Anpil moun ki fèk-dyagnostike vle ranje a rapid oswa geri pou atrit . Pou pifò moun ki gen atrit, sepandan, pa gen okenn gerizon. Te gen avans enpòtan nan opsyon tretman sou ane yo, men jwenn kou a dwa nan tretman kapab yon vwayaj. Li pa estraòdinè yo kòmanse yon sèl kou nan tretman epi yo gen chanje plizyè fwa anvan ou jwenn sa ki ap travay pi byen.

Epitou, li enpòtan pou reyalize ke sa pote pote sekou bay yon sèl moun ka totalman efikas pou ou. Gen anpil bagay pou eseye, ki gen ladan fè egzèsis , se konsa eseye pasyan jan ou ale nan pwosesis la pou jwenn sa ki ap travay pou ou. Menm apre ou te trete pou yon peryòd tan, li trè enpòtan ke ou pale ak doktè ou sou sentòm nouvo oswa ki pèsistan. Li ka tan pou chanje tretman an si repons ou an pa satisfè ankò.

5 -

Koupe move konsekans ou sou Atrit

Gen anpil move konsepsyon sou atrit , Gen kèk nan sa yo ka kite moun santi yo dekouraje menm anvan yo te kòmanse tretman, ak vin pi mal ankò, kèk mit ka menm kite moun santi yo te blame pou maladi yo.

Li se yon miskonsepsyon-ak pwobableman miskonsepsyon nan pi gwo-ke se sèlman moun ki fin vye granmoun devlope atrit. Nenpòt moun ki nan nenpòt laj ka afekte pa atrit. Aktyèlman, li se yon ti kras-li te ye reyalite ke sou 300,000 timoun yo gen yon kalite jivenil nan atrit .

Gen kèk nan move konsepsyon yo lòt gen ladan reklamasyon an ke atrit se maladi, ki atrit ki te koze pa yon rejim alimantè move (li se pa), ki atrit sèlman lakòz doulè fè mal ak doulè (li ka grav) e ke mete yon brasler kòb kwiv mete dispans atrit . Se pa etonan ke moun ki fèk dyagnostike ak atrit pa konnen ki fason yo vire.

Reyalite a se ke ostoartriti ak atrit rimatoyid yo se jis de nan kalite sa yo nan atrit anpil ki egziste, ak fòm sa yo diferan mande pou tretman diferan epi yo jere nan diferan fason.

Kòmanse pa aprann enfòmasyon debaz sou kalite ou nan atrit. Jwenn resous bon jan kalite epi toujou pran kesyon ke ou ka gen doktè ou.

6 -

Atann UPS ak Downs ak Atrit

Doulè se yon entroder endezirab sou aktivite nòmal chak jou . Chak moun ki dyagnostike ak atrit espere ke tretman pral byen vit kontwòl sou maladi a. Epi se pa sèlman moun ki gen atrit espere jwenn kontwòl sou kondisyon yo, men yo espere ke yo kenbe ke kontwòl. Verite a se ke kou a abityèl nan atrit se plen ak UPS ak Downs. Tankou anpil kondisyon sante kwonik, li ka santi tankou yon coaster roulo.

Menm ak tretman, ou ta dwe atann tou de jou bon ak jou move ak atrit. Gen kèk moun ki jwenn ke UPS yo ak Downs, yon pati enpòtan nan fè fas ak atrit, yo se aspè ki pi difisil. Si sa posib, prepare pou moun ups ak downs pa bati fleksibilite nan lavi ou. Gen kèk moun ki jwenn li itil yo lis sou fason yo adapte yo ak sikonstans enprevi anvan yo nan tan, e gen menm retrete konsantre sou "fòmasyon rezilyans" ede moun ki fè fas ak kondisyon medikal kwonik.

7 -

K ap viv byen ak Atrit (Oswa diminye risk ou)

Si ou kwè ou ka gen atrit, swiv etap ki anwo yo ka diminye kèk nan konfizyon an ki asosye ak dyagnostik la ak jou byen bonè nan pou siviv.

Si ou jwenn tèt ou santi ou deprime, ou pa poukont ou. Gwoup Sipò ak gwoup sipò sou entènèt se yon bon kote pou rankontre lòt moun ki te viv akonpli ak agreyab lavi malgre gen atrit. Gen kèk moun ki te jwenn ke kenbe yon jounal rekonesans se yon ekselan fason yo sonje tèt yo nan positifs yo nan lavi ki rete. Kenbe yon jounal se yon bon kote pou anrejistre "garnisaj ajan" ki yo komen lè yo siviv avèk yon kondisyon medikal alontèm. Epitou, pran yon ti moman pou tcheke 10 kòmandman nou yo pou viv byen ak atrit .

Si ou pa gen atrit, gen toujou bagay ou ka fè pou diminye risk ou. Pwovèb yo "yo" di nou ke moman nan ki nou panse ke nou ka gen yon maladi yo se "moman ansèyman" ak premye laperèz ou ta ka jis èd memwa ou yo gade pou fason yo diminye risk ou.

Li pa toujou posib pou anpeche atrit men bagay ou ka fè pou diminye risk ou gen ladan kenbe yon pwa ki an sante, pa fimen (fimen se yon faktè risk pou atrit), evite blesi jwenti, epi yo te vijilan nan repetitif jwenti estrès ki gen rapò ak okipasyon ou. Jis asire w pa sèvi ak faktè sa yo risk pou blame tèt ou si ou devlope atrit desann liy lan.

> Sous

• > Fautrel, B., Benhamou, M., Foltz, V. et al. Bonè Rekòmandasyon pou Rheumatologist la pou Pasyan Early Arthritis: Prèv pou Swen Suboptimal. Rezilta Soti nan Cohort ESPOIR. Rimatoloji . 2010. 49 (1): 147-155.
• > Kasper, Dennis L .., Anthony S. Fauci, ak Stephen L .. Hauser. Prensip Harrison nan Medsin Entèn. New York: Mc Graw Hill Edikasyon, 2015. Ekri an lèt detache.
• > Mallen, C., Heliwell, T., ak I. Scott. Kijan Doktè Swen Primè yo ka amelyore dyagnostik bonè nan maladi rimatism? . Revizyon ekspè nan klinik imunoloji . 2018 Jan 17. (Epub devan yo nan ekri an lèt detache).