Moun souvan mande si atrit ka evite. Pifò nan moun ki poze kesyon an gen yon zanmi pwòch oswa yon manm fanmi ki gen maladi a. Yo te obsève difikilte yo ak defi yo, epi si nou yo te onèt, yo pa vle sa pou tèt yo. Youn ka san danje asime ke si atrit ka evite, pifò moun ta fè tout sa ki nesesè.
Ann pran yon gade nan sa ki ekspè yo di nou sou prevansyon atrit.
Yon kesyon ki afiche sou sit wèb Johns Hopkins te mande si atrit rimatoyid te anpeche. Alan Matsumoto, MD reponn, "Pa gen anyen nou konnen nan ak mwen swete nou te kapab." Repons sa a aplike nan pifò kalite atrit, espesyalman atrit enflamatwa , men se li reyèlman ki koupe ak sèk? Pa gen anyen nou konnen? Pa gen anyen nou ka fè?
Pandan ke chèchè yo, nan dat, yo te kapab jwenn sa ki ka chanje nan atrit, gen bagay ou ka fè pi ba risk pou yo devlope maladi a. Gen li te ye faktè risk ki asosye ak atrit - faktè yo pi plis ou genyen, pi gwo a risk ou. Li enpòtan pou ou dwe okouran de faktè risk yo. Konnen faktè risk yo. Konprann ki faktè yo modifiable ak ki se unmodifiable. Epitou, konpòtman sèten ak abitid yo konnen yo dwe benefisye pou sante ansanm. Sa a ki sa ou ta dwe konsantre sou - modifiable faktè risk ak aksyon ki ede kenbe jwenti ki an sante.
Dapre CDC a (Sant pou Kontwòl ak Prevansyon Maladi), "Tou depan de fòm nan atrit, gen etap ki ka pran diminye risk pou ou atrit. Kenbe yon pwa kò ki apwopriye yo te montre diminye risk pou yo devlope ostoartriti ak gout. Pwoteje jwenti ou soti nan blesi oswa abuze ka diminye risk pou osteoartriti. "
Modifiable parapò ak faktè ki pa modifye risk
Faktè risk unmodifiable pou atrit se bagay sa yo nou pa ka kontwole. Faktè risk ki pa modifye yo enkli jenetik, sèks, autoimmunity, aje, ak koripsyon Cartilage. Faktè risk modifiab pou atrit gen ladan ki twò gwo ak obezite, aksidan jwenti, enfeksyon jwenti, ak repetisyon estrès ki asosye ak okipasyon ou. Fimen se rekonèt kòm yon faktè risk modifiab pou atrit rimatoyid . CDC a konseye moun yo dwe aktif fizikman, kenbe pwa ideyal yo, epi pwoteje jwenti yo pou diminye risk pou devlope atrit.
Kenbe jwenti ki an sante
"Kenbe Botwe". Ou te tande ke pèl nan bon konprann sante, dwa? Mwen panse ke nou te toujou konnen ke aktivite regilye fizik ak egzèsis yo enpòtan pou bon sante, men li se kounye a konsidere kòm esansyèl. Chita se fimen nan nouvo, "yo" di. Ou ta dwe aprann sou aksyon ou ka pran pou ankouraje jwenti ki an sante .
Liy anba a
Nou konnen ke chèchè fè efò jwenn pi nouvo ak pi efikas tretman ede jere atrit. Chèchè yo travay tou avèk dilijans pou evalye devinèt la nan atrit, ki gen ladan sa ki lakòz maladi a, ki sa ki deklannche sentòm kòmanse, ki sa ki ralanti pwogresyon maladi, ak sa ki ka anpeche li antyèman.
Nou toujou gen plis kesyon pase repons yo. Travay enpòtan yo kontinye. Antretan, fè sa ou kapab pou diminye risk endividyèl ou.
> Sous:
> Atrit. Risk Faktè. Sant pou Kontwòl ak Prevansyon Maladi (CDC). 4 avril 2014.
Atrit. Kesyon yo poze souvan - Jeneral Piblik. CDC (Sant pou Kontwòl ak Prevansyon Maladi). 5 desanm 2014.