Atrit afekte aktivite nan lavi chak jou

Dapre Sant pou Kontwòl ak Prevansyon Maladi, atrit , ak lòt kondisyon rimatism, yo rekonèt kòm kòz ki mennen nan andikap nan Etazini yo. Nan adilt ki gen doktè-dyagnostike atrit, 17 milyon, oswa 38 pousan, limit aktivite rapò ki afekte ak atrit.

Sis milyon granmoun nan rapò Etazini yo ke yo gen limit enpòtan lè w ap mache yon mil trimès. Moun ki ap viv avèk doulè jwenti , anflamasyon, ak domaj nan jwenti pwa (sa vle di ke, jenou, pye, pye) ki te koze pa atrit gen pwoblèm mobilite ki afekte abilite yo nan travay ak fè aktivite komen chak jou.

1 -

Aktivite nan vivan chak jou: Mache

Atrit medikaman ak tretman atrit lòt ka diminye sentòm ki entèfere ak mobilite. Joint operasyon ranplasman se yon opsyon pou anpil moun ki gen atrit grav ki pa te ase te ede pa plis opsyon tretman konsèvatif. Moun ki gen andikap mobilite ka jwenn tou adaptasyon ekipman itil.

• Kan
• Walkers ak Walking Walkers
• Chèz roulo
• Mobilite Scooters
• Andikape pou Gare

2 -

Eskalye eskalye

K ap grenpe mach eskalye se yon aktivite nòmal ki souvan pran pou yo akòde. Eskalye yo ka pwoblèm pou moun ki gen atrit ki gen limit fizik ki te koze pa anch, jenou, cheviy, pye oswa menm doulè nan do. Chanjman pwa soti nan yon janm nan lòt la nan lòd yo manevwe etap se omwen defi epi pafwa enposib. Mete yon sipò pye, sipò cheviy , sipò jenou , oswa sipò tounen ka ajoute estabilite epi fè li pi an sekirite pou kèk moun lè monte eskalye.

Dapre Sant pou Kontwòl ak Prevansyon Maladi, nan mitan adilt nan peyi Etazini ak doktè-dyagnostike atrit, 4.8 milyon rapò ki gen difikilte pou eskalye eskalye. Paske nan gwo kantite moun ki afekte, aksè nan bilding se yon gwo pwoblèm pou moun k ap viv ak atrit ak lòt andikap fizik. Li ka vin yon pwoblèm nan pwòp kay yon moun nan si yo gen yon eskalye ki vin difisil navige. Eskalye yo se pwoblèm tou pou moun ki sèvi ak mache ak chèz woulant.

• Eskalad woulant chèz woulant
• Eskalye eskalye

3 -

Jenou

Anpil komen aktivite chak jou mande pou kèk degre nan jenou, koube, oswa stooping. Doulè ak rèd nan anch lan, jenou, cheviy, ak tounen ka anpil afekte kapasite yon moun nan pou yo avanse nan yon pi ba pozisyon. Selon Sant pou Kontwòl ak Prevansyon Maladi, 7.8 milyon adilt nan Etazini yo ak atrit doktè-dyagnostike gen limit enpòtan lè yo ajenou, koube, oswa stooping.

Aparèy asistans ki fèt espesyalman avèk manch long yo ka ede konpanse pou limit kantite mouvman . Esè èrgonomik yo ap vin byen komen sou zouti netwaye kay la, zouti jaden, ak ekipman kwizin.

• Atrit-Zanmitay Jaden Zouti
• Atrit-Zanmitay gadjèt kwizin / Zouti

4 -

Bon goumin

Tout moun renmen gade pi byen yo. Gason ki pwòp-rasanbleman oswa ki gen nètman pran pare bab oswa moustach ak fanm ki gen kwafur pafè ak makiyaj aplike fè kap bon sanble fasil. Pou moun ki gen atrit, yon bagay ki senp tankou bwose cheve ka lakòz gwo doulè ak lòt travay goumin ki mande pou dèksterite manyèl kapab yon defi. Wrist, men, manch rad, zepòl, ak doulè nan kou oswa rèd ka limite ran de mouvman ki nesesè pou bon goumin.

Abiye kapab tou difisil pou moun ki gen limit fizik. Moun ki gen atrit yo fòse yo adapte ak ajiste. Mwens tan pase sou goumin ak fason ki pi senp nan abiye (egzanp, Velcro ak elastik yo pi fasil pase kolye ak bouton) vin nesesè.

5 -

Ijyèn

Gen yon Kesyonè Evalyasyon Sante ki itilize pa kèk rimatolojis yo tcheke pwogrè a nan kapasite yon pasyan nan fè travay chak jou k ap viv oswa aktivite. Kesyonè a mande si ou kapab lave epi sèk kò ou, pran yon basen basen, epi jwenn sou yo ak sou twalèt la avèk fasilite. Kesyonè a mande tou si ou itilize ekipman asistans pou ede ou akonpli travay ijyèn.

Anpil aparèy asistans ki disponib ki genyen ladan yo long manch, wotè chèz adisyonèl, oswa trape ba pou estabilite.

• Pye Spa / Baths

6 -

Kenbe nan dwèt yo

Panse nan chak travay òdinè ki mande pou yon moun pou avanse pou pi men yo ak objè priz. Pandan kou a nan yon jou, ou gen ranmase objè anpil yo sèvi ak yo. Ou ranmase tas, linèt, plim, plak, ajan, ak kle nan non yon kèk. Ou tou priz manch pòt, pòt manch, tiyo tiyo. Gen egzanp myriad men pwen an se ke moun ki gen atrit ka gen pwoblèm pou kenbe objè yo.

Bati-up manch, espesyalman ki fèt objè ki ajoute ogmante, ak manch machwè yo se egzanp adaptasyon ki amelyore yon anviwònman pou moun ki gen atrit.

• Pòt Grip Grippers
• Ergonomik plim, kreyon, ak makè
• Jar Openers

7 -

Abilite yo rive jwenn

Kesyonè Evalyasyon Sante a te devlope an 1978 pa James Fries ak kòlèg li nan Inivèsite Stanford. De kesyon enpòtan yo mande nan kesyonè a: Èske ou ka rive jwenn epi jwenn yon objè 5-liv soti nan pi wo a tèt ou? Èske ou kapab koube desann nan ranmase rad soti nan etaj la?

• Reacher Sida

8 -

Netwayaj & Lojman

Menm jan tout moun gen sousi sou aparans yo, moun renmen pran swen anviwònman k ap viv yo. Netwayaj kay ak lòt travay nan kay se yon gwo defi pou moun k ap viv ak atrit. Mouvman ki egzije pou bwote, sote, vakyòm, ak lòt travay netwayaj ka vin pi mal doulè ak anfle jwenti., Frè anpil fristrasyon ka lakòz soti nan vle fè travay ki bezwen fèt, men reyalize ou pa kapab fè li tèt ou. Gen kèk ekipman adaptasyon fè li yon ti jan pi fasil.

• Atrit-Zanmitay Pwodwi netwayaj kay la

9 -

Manje

Chwazi yon fouchèt oswa kiyè ak leve manje nan bouch ou, oswa davwa ke yo pran yon kouto koupe vyann ou Lè sa a, lè l sèvi avèk fouchèt la leve vyann lan nan bouch ou. Li jis natirèl pou moun ki an sante yo manje epi yo pa panse a tout mouvman yo mande yo.

Kesyonè Evalyasyon Sante a mande twa kesyon sou manje: Èske ou ka koupe vyann ou? Èske ou ka leve yon gode oswa vè nan bouch ou? Èske ou kapab louvri yon katon lèt nouvo? Adaptatif ekipman ki amelyore sentòm ki asosye avèk dwèt ou, ponyèt ou oswa manch rad ou ka ede.

• Sipò ponyèt
• Parafin sir Bath
• Dwèt Splints

10 -

Relijye ak aktivite sosyal

Doulè ak malèz ki asosye ak atrit ka akablan ak kèk moun reyaji pa elimine aktivite si ou vle, tankou ale nan legliz oswa sosyalize. Yon fwa elimine, izòlman ranpli anile a ak depresyon byento swiv.

Selon Sant pou Kontwòl ak Prevansyon Maladi, 2.1 milyon adilt nan Etazini ak rapò doktè-dyagnostike rapò sou siyifikatif nan kapasite yo ale nan legliz, rasanbleman fanmi, ak sosyalize.

• Ede mwen pa ka leve
• Lòt aparèy asistans

> Sous:

> Atrit. Done ak Estatistik. CDC. Janvye 25, 2016.

> Kesyonè Evalyasyon Sante . James Fries. Brown Inivèsite.