Èske ou ap chache yon kado pou yon moun ki gen fibromyaljya , sendwòm kwonik fatig , oswa doulè kwonik ? Pandan ke nou sètènman pa ka defini moun pa maladi yo pou kont li, gen kèk komenyalite sa yo ki nan nou ak kondisyon sa yo pataje ki ka fè sèten kado fabuleux ak lòt echèk kado.
Li ede yo konnen ki sa timoun nan pwoblèm nou fè fas a, e gen plis chans pase ou reyalize. Isit la yo se 10 lide kado ak si wi ou non yo ap apwopriye pou moun nan w ap fè makèt pou.
1 -
Pwodwi rechofman: Gen anpil chans!Pifò nan nou yo frèt anpil nan moman an, ak lè nou jwenn frèt nou ka gen yon tan difisil chofe moute. Jou sa yo, ou ka jwenn yon anpil nan bagay sa yo ki chalè leve-kouvèti, pantouf, foula, ak plis ankò.
Epitou, yon anpil nan pwodwi microwavable yo sou mache a, tankou zòrye kou chalè oswa "sache diri."
Chosèt chofe, yon moumou brikabrak, pantouf pouse oswa lòt rad cho ka yon bon chwa kòm byen.
Bagay sa yo gwo yo konsidere ak sa a kalite yon kado yo se:
- asire w ke twal la se ultra-mou ak pwodwi nan tèt li se pa lou kont kò a
- asire w ke pwodwi a se fasil pou pran swen (sètadi, machin ou ka lave) kidonk li pa pran travay yo sèvi ak li
- ak pwodwi elektrik, tcheke pou wè si chalè a vire otomatikman kidonk li pa vin yon danje si yo tonbe nan dòmi, oswa si frape bwouya nan sèvo ak li pa jwenn etenn
- atik ki sèvi ak dlo, tankou basen chofe pye, ka twò lou oswa mande pou netwaye twòp
2 -
Èd Relaksasyon: Gen anpil chans!Estrès estrès fizik ak emosyonèl ka ede soulaje sentòm nou yo, se konsa pwomosyon detant se yon bon bagay.
Mizik kalme se yon bon opsyon pou anpil moun ak li aktyèlman ka geri , sa posib kado ka gen ladan mizik-download kat kado, CD, yon jwè MP3, oswa bon kas ekoutè. Yon abònman nan yon sèvis mizik difizyon tou se yon bon chwa.
Lòt posibilite yo se aparèy masaj oswa bagay ki ede meditasyon.
Kèk bagay pou veye pou:
- anpil nan nou yo sansib a bri ak / oswa Vibration, se konsa vibre masaj ka pa yon bon chwa pou kèk
- evite aromatherpy, benyen jarèt, losyon parfumé, bouji parfumé, elatriye sòf si ou konnen benefisyè a se pa sant sansib oswa tandans reyaksyon po
3 -
Fillers tan: Gen anpil chans!Anpil nan nou pase anpil tan nan kabann oswa sou kanape a, ak bagay ki ranpli desann tan ka vrèman gen anpil valè pou nou. Lide yo enkli:
- granmoun liv koloran ak makè oswa kreyon koulè
- DVD
- ti, jwèt videyo men ki te kenbe (espesyalman nan sèvo-fòmasyon jwèt)
- liv devinèt (pa bliye mekanik kreyon)
- liv (pou moun ki gen bon fonksyon mantal)
- yon e-lektè
- plezi / materyèl pwovizyon pou aktivite yo jwi
Si ou vle kenbe yon abònman kòm yon kado ki tap ale, sa yo ka opsyon gwo:
- videyo-difizyon sèvis (Netflix, lmondefr, Amazon Pwemye)
- pa lapòs fim lokasyon abònman
- abonnements magazin
4 -
Maladi ki gen rapò ak Liv: posib Win, pran prekosyonSi se moun ki fèk dyagnostike oswa reyèlman difikilte ak sentòm, yon liv ki fasil pou konprann ka ede. Yon anpil nan liv bon yo deyò a, men se sa yo yon anpil nan yo menm move.
- evite sa yo ki fè reklamasyon yo kenbe "geri a" oswa pwomèt bon rezilta-anyen pa pwouve ede nou tout
- baton nan pi gwo pwoklamatè yo ak anpil liv distribiye
- tcheke sou entènèt pou revizyon nan lektè
- ekstrè pati nan liv la yo wè si li nan abòdab epi yo pa peze desann ak jagon twòp medikal
5 -
Egzèsis ki gen rapò ak Kado: ta ka yon gwo Non!Sa a se youn pou fè pou evite sof si ou konnen pou sèten li nan yon bagay moun nan ta vle!
Moun ki gen fibromyaljya ak sendwòm kwonik fatig jwenn yon anpil nan byen-siyifikasyon, men kòrèk konsèy nan men moun ki panse yo ta dwe fè egzèsis plis, lè nan egzèsis reyalite ka fè yo siyifikativman vin pi mal, se konsa dwe konnen ke sa a se yon pwoblèm trè sansib pou anpil nan nou .
Sepandan, si ou konnen moun nan ap eseye mache plis oswa gen yon pwogram egzèsis regilye, yon bagay ki fè egzèsis plis bèl oswa èd yo nan kèk fason ta ka yon kado ki apwopriye.
6 -
Plant yo: Petèt?Plant kay ka ede kreye yon anviwònman an sante ak bèl, pou yo ka sanble pafè pou yon moun ki depanse pi fò nan tan yo nan kay la.
Sepandan, yo te kapab yon move lide. Yon moun ki gen pwoblèm pou pran swen tèt yo pa ka kapab gen tandans yon plant, e li ta ka vin "yon sèl bagay plis enkyete sou."
Plant flè kapab yon gwo pwoblèm pou yon moun ki gen alèji, tou.
Si ou deside yon plant ki apwopriye pou moun ou konnen, asire w ke li se yon varyete ki ba anpil antretyen.
7 -
Kat kado & Evènman Biyè: Gen kèk opozisyonPlanifikasyon pi devan se difisil lè ou gen yon maladi kapab prevwa, kidonk tikè nan yon evènman evènman ki espesifik ka difisil pou yon moun itilize. Menm bagay la tou ale pou sètifika kado ak yon dat ekspirasyon.
Kat kado nan lokal kote yo gen chans pou yo ale rès, espesyalman pa yon moun ki gen pwoblèm pou kondwi oswa ki pa kapab kite kay la souvan. Pa panse, "Li pral bay ankourajman li ale deyò, epi ki pral fè l santi l pi byen." An reyalite, souch la nan vwayaj la fè makèt oswa dine soti ka deklanche yon fize sentòm ak peyi l 'nan kabann nan jou.
Kat kado pou an detay sou entènèt-oswa magazen lokal ki gen yon prezans sou entènèt-ka yon chwa pi bon. Si ou pa konnen nan yon magazen moun nan espesyalman renmen, patisipe pou yon revandè gwo ak anpil opsyon.
8 -
Swen Po, Bouji, Manje: Petèt, Petèt PaMoun sa yo ki nan nou ki gen fibromyaljya oswa sendwòm fatig kwonik ka sansib a tout kalite bagay sa yo. Nenpòt bagay ki manyen po a oswa parfumé ka yon pwoblèm reyèl, se konsa bagay sa yo tankou losyon, lave kò, bouji parfumé, pafen, ak pwodwi aromaterapi yo pi byen evite sof si ou se byen enfòme sou sansibilite moun nan.
Anpil nan nou gen sansibilite manje kòm byen, sa ki ka vle di manje yo bay kòm yon kado ale nan fatra. Yon fwa ankò, sa a se sèlman yon bagay yo bay si ou konnen moun nan byen ase yo dwe abitye avèk pwoblèm manje an patikilye yo.
Si yo ap sou yon rejim alimantè espesyal epi ou reyèlman kloure li, menm si, yo pral pwobableman dwe ekstrèmman rekonesan.
9 -
Donasyon: Gran lè gen nan pa bezwen preseSi ou pa konnen ki sa yo achte oswa moun ki sou lis ou a se youn nan moun ki "gen tout bagay," ou ta ka vle konsidere yon don nan non yo nan yon gwo gwoup defans / rechèch dedye a maladi yo. Anpil nan gwoup sa yo yo ki nan lis isit la:
10 -
Tan & Èd: Toujou yon genyen!Fonksyonèl la mwens moun nan se, plis la yo ta pwobableman apresye kado a nan tan ak èd. Èske ou ka ede nan fè makèt makèt? Jadinaj? Netwaye goutyè yo? Mete pye bwa a Nwèl la? Reflechi sou sa yo ta ka bezwen fè ak fè ke kado ou yo.
Si ou pa gen tan ede, ou ka konsidere anbochaj yon moun, tankou yon Housekeeper oswa peizaj, vini fè yon travay vrèman apwopriye oswa atake yon pwojè redoutable.