Ou pa bezwen ale nan li pou kont li!
Fibromyalji (FMS) ak sendwòm kwonik fatig (CFS oswa ME / CFS ) ka kondisyon poukont yo. Ou ka jwenn li difisil yo rete yon pati nan aktivite sosyal, ak moun ki bò kote ou pa ka konprann sa w ap ale nan. Anpil nan nou oblije kite travay nou yo, ki plis izole nou epi li ka ajoute souch finansye nan lavi nou.
Anpil moun ki gen FMS oswa ME / CFS tou yo klinikman deprime, men menm si ou pa, li komen yo ale nan fwa wòch emosyonèl.
Kit ou gen zanmi ki pi sipò ak fanmi ki imajinab oswa ou santi ou tankou pa gen moun ki sipòte ou, ou ka benefisye de yon gwoup sipò. (Si ou panse ou ap deprime, asire ou pale ak doktè ou sou li!)
Poukisa yon gwoup sipò?
Kèk moun konprann ki sa li renmen gen doulè kwonik oswa yo dwe fin itilize tout tan tout tan an. Si yo pa gen eksperyans li tèt yo, li difisil pou yo vrèman konprann fristrasyon a ou fè fas a jou sa yo lè ou jis pa ka panse dwat epi li difisil yo kenbe yon konvèsasyon ki senp.
Epi kite a fè fas a li: pifò moun pa vle tande sou ki jan terib nou santi nou tout tan tout tan an. Menm si yo vle yo bay sipò, moun ki an sante yo souvan alèz pale sou maladi.
Lè w ap alantou lòt moun ki malad, menm si, presyon sosyal la pa pale sou maladi ale. Lè moun ki gen kondisyon sa yo vini atravè yon lòt moun ki gen sentòm menm jan an pou premye fwa, li kapab yon soulajman imans pou konnen ke yo pa pou kont li.
Anpil nan nou tou jwenn li pi fasil yo pale ouvètman sou sa nou ap ale nan ak moun ki te fè eksperyans li.
Emosyonèl leve ak downs yo komen pou moun nan nou fè fas ak yon maladi kwonik ak potansyèlman feblès. Pafwa li ede konnen ou pa poukont ou ak yon lòt moun soti gen reyèlman vin sa w ap di.
Epitou, akòz nati yo, FMS ak ME / CFS yo se kondisyon ou gen pou aprann jere. Moun ki te "te la, fè sa" ka souvan yo se pi bon yo ede w jwenn sa ki ede ou pi plis.
Kouman pou mwen jwenn yon gwoup?
Ou ka jwenn gwoup sipò myriad sou entènèt, epi, depann de kote w ap viv, ou ka kapab jwenn yo nan kominote w tou.
Gwoup sou entènèt gen kèk karakteristik bèl bagay:
- yo toujou disponib
- ou pa oblije abiye ak kite kay la
- ou ka rankontre moun ki sòti nan tout lòt peyi sou
Sepandan, yo menm tou yo gen kèk dezavantaj. Jis sou nenpòt fowòm sou entènèt ka atire trol ki jis gen yo dwe insuportabl. Anonimite a pou yo sou entènèt kapab tou pote soti pi move a nan kèk moun. Gade pou chanm chat oswa paj ak moderatè aktif ki kenbe ki kalite bagay nan yon minimòm.
Anvan ou sote nan yon gwoup sou entènèt epi kòmanse pataje enfòmasyon pèsonèl, browse atravè fil yo yo wè si ton an se jeneralman pozitif oswa negatif. Peye atansyon sou si gen yon anpil nan posts Spam ak si wi ou non gen nan yon administratè ki ka fè fas ak pwoblèm.
Paj medya sosyal ak gwoup yo ka gwo, osi byen, sitou lè li rive gwoup fèmen oswa sekrè. Moun sa yo ki pi rèd jwenn, menm si.
Kenbe nan tèt ou ke anyen ou poste sou entènèt ka retounen nan ante ou. Ou ta ka vle konsidere yon non dezyèm ekran pwoteje konfidansyalite ou nan ka ou Googled pa yon anplwayè kounye a oswa potentiels, kòm yon pati nan yon ka legal, oswa si w ap aplike pou andikap.
Pou jwenn yon gwoup nan zòn ou an, gen nan toujou Google. Ou ka mande doktè ou tou, tcheke avèk lopital lokal yo, epi tcheke avèk konpayi asirans sante ou pou chèche konnen resous lokal yo ak pwogram yo. Si ou pa ka jwenn yon gwoup lokal, ou ta ka konsidere kòmanse yon sèl.
Malerezman, paske yo anjeneral kouri pa yon moun ki gen maladi sa yo, gwoup sipò pou nou yo gen tandans disparèt prèske le pli vit ke yo kòmanse.
Si pa gen yon gwoup ki tou pre ou espesyalman pou fibromyaljya oswa sendwòm fatig kwonik, epi ou pa vle kòmanse yon sèl, santi yo lib yo konsidere gwoup sipò pou lòt kondisyon ki gen karakteristik menm jan an. Sa ka gen ladan doulè kwonik, atrit, lupus, oswa paralezi aparèy nè. Yo gen anpil chans akeyi ou, espesyalman depi kèk nan manm yo pwobableman gen sipèpoze fibromyaljya de tout fason.
- Gwoup Sipò pou - Search City oswa Eta
- Konsènan fibromyalji ak Sendwòm fatig kwonik sou Facebook