Methylsulfonylmethan (MSM) se yon sibstans ki vann nan fòm sipleman dyetetik. Yo te jwenn tou nan lèt bèf ak nan yon varyete de manje (ki gen ladan kèk kalite vyann, fwidmè, fwi, ak legim), li te di a trete nan yon pakèt domèn pwoblèm sante. Youn nan itilizasyon ki pi komen pou MSM se pou soulajman atrit.
MSM gen souf, yon eleman chimik li te ye pou jwe yon wòl nan anpil pwosesis byolojik.
Pwopòsyon sijere ke ogmante konsomasyon ou nan souf ka amelyore sante ou, an pati pa batay enflamasyon kwonik. Li ta dwe remake ke deficiency souf se bagay ki ra anpil.
Itilizasyon
Nan medikaman altènatif, MSM se nonmen kòm yon remèd natirèl pou kondisyon sa yo:
- Maladi alzayme a
- alèji
- opresyon
- kwonik sendwòm fatig
- doulè kwonik
- konstipasyon
- dyabèt
- divèrtikuloz
- emoroid
- tansyon wo
- segondè kolestewòl
- migrèn
- osteoartriti
- osteyopowoz
- premenstruèl sendwòm
- Atrit rimatoyid
- scleroderma
- tandinit
- TMJ sendwòm
Anplis de sa, MSM te di ankouraje pèdi pwa, ankouraje sikilasyon, ranfòse sistèm iminitè a, amelyore atitid, amelyore espò pèfòmans, ak pwoteje kont kèk fòm kansè.
Lè aplike tèt ou (sa vle di, dirèkteman nan po a), MSM se pretann nan trete kondisyon po tankou Rosaceæ ak siy inverse nan aje.
Benefis Sante
Isit la nan yon gade nan syans nan dèyè kèk nan benefis sante sante posib nan MSM:
1) Osteoartriti
Se konsa, lwen, gen limite sipò syantifik pou efikasite MSM a kòm yon tretman osteoartriti.
Pou yon revizyon rechèch ki te pibliye nan osteoarthrit nan jounal ak Cartilage nan 2008, syantis yo te gade sis etid ki deja pibliye tès itilize nan MSM oswa dimilid sulfoxide (yon lòt konpoze souf souf) nan mitan moun ki gen osteoartriti nan jenou an.
Analize rezilta yo soti nan de esè yo ki konsantre sou MSM, otè revizyon an yo te jwenn "pozitif, men pa definitif prèv ki montre MSM se siperyè plasebo nan tretman an modere osteoartriti modere nan jenou an." Otè yo rele pou plis rechèch yo idantifye dòz la pi gwo nan MSM ak detèmine si MSM se san danje pou itilizasyon alontèm.
Nan yon etid ki pi resan (pibliye nan BMC konplemantè ak Altènatif Medsin nan 2011), yon jijman nan klinik ki enplike 49 gason ak fanm ki gen osteoartriti nan jenou an demontre ke moun ki trete ak MSM sipleman pou 12 semèn ki gen eksperyans yon amelyorasyon siyifikativman pi gwo nan fonksyon fizik (nan konparezon ak sa yo bay yon plasebo pou menm peryòd tan). Sepandan, gwoup etid yo pa diferan anpil nan mezi doulè ak rèd.
Ki gen rapò: Tout-natirèl apwòch pou soulajman osteoarthrit
2) Rosaceæ
Itilizasyon Topical nan MSM montre pwomès nan tretman an Rosaceæ, dapre yon etid ti pibliye nan jounal la nan kermetik dèrmatoloji nan 2008. Pou etid la, 46 pasyan ki gen Rosaceæ te trete avèk swa yon plasebo oswa yon konbinezon de MSM ak silymarin (yon konpoze extrait soti nan pye pikan lèt ). Nan fen etid la, moun ki trete ak MSM / silymarin konbinezon an te montre pi gwo amelyorasyon nan sentòm tankou woujè po ak demanjezon.
Ki gen rapò: Remèd natirèl pou Rosaceæ
3) Alèji
Yon etid ti pibliye nan Jounal Medsin altènatif ak konplemantè nan 2002 sijere ke MSM ka nan kèk benefis nan tretman alèji sezon an.
Apre 30 jou nan pran MSM chak jou, manm etid yo te gen yon rediksyon enpòtan nan alèji ki gen rapò ak respiratwa sentòm yo. Ki enplike yon total de 55 moun ki gen alèji sezon (50 nan yo te fini ranpli etid la), etid la tou te jwenn ke tretman ak MSM amelyore nivo enèji patisipan yo.
4) emoroid
Nan yon etid ti pibliye nan Updates nan Operasyon nan 2012, yo te yon jèl aktualite ki gen yon konbinezon de MSM, asid hyaluronik, ak lwil pye bwa te jwenn diminye sentòm tankou doulè, senyen, enflamasyon, ak iritasyon.
Etid la enplike 36 pasyan ak yon peryòd tretman 14 jou.
Efè segondè ak enkyetid sekirite
MSM ka deklanche yon kantite efè segondè, tankou vant fache, maltèt, lensomni, ak dyare.
Depi ti kras konnen sou sekirite a nan long tèm oswa regilye itilize MSM, li enpòtan konsilte doktè ou anvan yo pran MSM.
Ale isit la yo aprann plis sou lè l sèvi avèk sipleman dyetetik san danje.
Ki kote yo jwenn li
MSM sipleman yo vann nan anpil famasi, osi byen ke nan magazen ki espesyalize nan pwodwi natirèl. Ou kapab tou achte MSM sipleman sou entènèt.
Sous
Barrager E1, Veltmann JR Jr, Schauss AG, Schiller RN. "Yon jijman ki gen plizyè sant, ouvè-etikèt sou sekirite ak efikasite nan methylsulfonylmethane nan tretman an nan rinit alèjik sezon." J Agèn Konpleman Med. 2002 Apr; 8 (2): 167-73.
Berardesca E1, Cameli N, Cavallotti C, Levy JL, Piérard GE, de Paoli Ambrosi G. "Efè konbine de silymarin ak methylsulfonylmethane nan jesyon Rosaceæ: evalyasyon klinik ak enstrimantal." J Cosmet Dermatol. 2008 Mar; 7 (1): 8-14.
Brien S1, Prescott P, Bashir N, Lewith H, Lewith G. "Revizyon sistematik nan sipleman nitrisyonèl dimethyl sulfoxide (DMSO) ak methylsulfonylmethane (MSM) nan tretman ostoartriti." Cartilage osteoarthritis. 2008 Nov, 16 (11): 1277-88.
Debbi EM1, Agar G, Fichman G, Ziv YB, Kardosh R, Halperin N, Elbaz A, Byè Y, Debi R. "Efikasite nan sipleman methylsulfonylmethane sou ostoartriti nan jenou an: yon etid kontwole owaza." BMC konpleman Altèn Med. 2011 Jun 27; 11: 50.
Joksimovic N1, Spasovski G, Joksimovic V, Andreevski V, Zuccari C, Omini CF. "Efikasite ak tolerabilite nan asid hyaluronik, lwil pye bwa te ak methyl-sulfonyl-metàn nan yon nouvo aparèy medikal jèl pou tretman nan emoroid nan yon jijman double-avèg, plasebo-kontwole klinik." Updates Surg. 2012 Sep; 64 (3): 195-201.
Kim LS1, Axelrod LJ, Howard P, Buratovich N, Waters RF. "Efikasite nan methylsulfonylmethane (MSM) nan doulè ostoartrit nan jenou an: yon jijman klinik pilòt." Cartilage osteoarthritis. 2006 Mar; 14 (3): 286-94.
Limit responsabilite nou: Enfòmasyon ki sou sit sa a gen entansyon pou objektif edikatif sèlman epi li pa yon ranplasan pou konsèy, dyagnostik oswa tretman nan yon doktè ki gen lisans. Li pa vle di pou kouvri tout prekosyon posib, entèraksyon dwòg, sikonstans oswa efè negatif. Ou ta dwe chache swen medikal rapid pou nenpòt pwoblèm sante epi konsilte doktè ou anvan ou itilize medikaman altènatif oswa fè yon chanjman nan rejim ou an.