Lèt pikan lèt ( Silybum marianum ) se yon zèb di ke gen pwopriyete ki ankouraje sante nan fwa. Grenn yo gen ladan silymarin, yon gwoup konpoze (ki gen ladan silybin, silydianin, ak silychristin) te di yo gen antioksidan ak anti-enflamatwa efè ak pwoteje selil fwa.
Poukisa moun sèvi ak li
Pandan ke yo pouse lèt la pi souvan itilize pou kondisyon fwa, tankou epatit ak siwoz, zèb la tou te di nan batay pwoblèm sante sa yo:
- Depresyon
- Dyabèt
- Maladi Gallbladder
- Hangovers
- Soubal
- Segondè kolestewòl
- Rezistans ensilin
- Menstrual pwoblèm
- Maladi Parkinson la
- Alèji sezonye
Gen kèk défenseur tou reklamasyon ke pikan lèt ka pwoteje kont sèten fòm kansè, tankou kansè nan tete ak kansè pwostat.
Benefis Sante
Isit la nan yon gade nan syans nan dèyè benefis yo sante potansyèl nan pye pikan lèt:
1) Maladi Fwa
Gen kèk rechèch preliminè sijere ke silymarin ka amelyore fonksyon fwa pa kenbe sibstans ki sou toksik soti nan obligatwa nan selil fwa. Sepandan, etid sou efikasite nan pye pikan an nan tretman maladi fwa yo te bay rezilta melanje.
Pou egzanp, prèv ki pi klinik endike ke lèt pikan ni amelyore fonksyon fwa ni diminye risk pou mòtalite nan moun ki gen maladi fwa alkòl, epatit B, oswa epatit C, dapre yon rapò ki te pibliye nan jounal Ameriken an gastroenteroloji nan 2005.
Anplis de sa, kèk ti etid yo te montre ke ti pikan lèt ka amelyore fonksyon fwa nan moun ki gen siwoz, pandan ke lòt esè nan klinik yo te demontre ke pikan lèt la ka ti kras oswa ki pa gen benefis pou moun ki gen maladi sa a.
2) Epatit C
Lèt pikan lèt pafwa itilize pa moun ki gen epatit C kwonik (yon enfeksyon viral ki ka atake ak domaje fwa a).
Yon sondaj de 1,145 patisipan yo nan NIH ki finanse HALT-C (Hepatitis C Antiviral Long-Term Tretman Kont sirroz) jwet te jwenn ke 23 pousan nan patisipan yo te itilize sipleman èrbal, ak ti pikan lèt yo pa lwen ki pi komen an.
Egzamine istwa medikal ak vi patisipan yo, patisipan yo te rapòte ke pikan lèt te asosye ak mwens ak sentòm maladi nan maladi fwa ak yon ti jan pi bon kalite lavi, sepandan, pa te gen okenn chanjman nan aktivite viris oswa nivo enflamasyon nan fwa a.
Yon 2012 jijman pibliye nan JAMA egzamine itilizasyon lèt pikan (420 mg silymarin oswa 700 mg silymarin, pran twa fwa chak jou) oswa yon plasebo pou 24 semèn. Nan fen peryòd tretman an, chèchè yo te jwenn ke pikan lèt pa t 'pi bon pase yon plasebo nan bese nivo san nan yon anzim ki endike domaj nan fwa.
Yon lòt etid, ki te pibliye nan BioMed Research International , te gade deja pibliye syans sou silymarin pou moun ki gen enfeksyon epatit C kwonik. Nan analiz yo, silymarin pa te jwenn pi bon pase yon plasebo nan amelyore valè laboratwa (ALT ak HCV RNA) oswa kalite lavi.
3) Dyabèt
Plizyè etid yo te montre ke lèt pikan ka benefisye pou moun ki gen dyabèt.
Rechèch ki pi resan sou ti pikan lèt ak dyabèt gen ladan yon etid ki pibliye nan Phytomedicine nan 2015. Pou etid la, 40 moun ki gen dyabèt yo te trete ak swa silymarin oswa yon plasebo pou 45 jou. Nan fen etid la, manm nan gwoup silymarin la te montre yon amelyorasyon pi gwo nan kapasite antioxidant ak yon rediksyon pi gwo nan enflamasyon an konparezon ak sa yo bay plasebo la.
Dapre otè etid la, rezilta sa yo sijere ke silymarin ka benefisye pasyan dyabèt pa diminye estrès oksidatif (yon pwosesis li te ye pou jwe yon gwo wòl nan devlopman konplikasyon dyabetik).
Anplis de sa, plizyè ti tras klinik ki fèt nan dènye ane yo te jwenn ke ti pikan lèt ka ede nan kontwòl dyabèt pa reglemante nivo sik nan san ak anpeche pwogresyon nan dyabèt ki gen rapò ak domaj nan ren.
Aprann plis sou lèt pikan ak dyabèt .
4) Alèji sezon
Yon etid ti pibliye nan Otolaryngology ak Head ak Neck Operasyon nan 2011 montre ke silymarin ka ede trete alèji sezon. Nan yon jijman klinik ki enplike 94 moun ki gen alèji sezon, chèchè obsève ke moun ki trete ak silymarin pou yon mwa te gen yon amelyorasyon siyifikativman pi gwo nan severite nan sentòm yo (konpare ak sa yo bay yon plasebo pou yon mwa).
Efè segondè posib
Pikan lestomak ka deklanche yon kantite efè segondè negatif, ki gen ladan anvi vomi, dyare, gonflab nan vant, ak gaz. Li ka lakòz tèt fè mal, endijesyon, doulè nan jwenti, ak malfonksyònman seksyèl. Reyaksyon alèjik tankou ruch ak difikilte pou respire yo se posib. Moun ki gen alèji nan dezi, Aticho, kiwi, pikan an komen, oswa plant nan fanmi an asteri ka tou fè alèji ak pikan lèt.
Yon etid ki te pibliye nan Jounal Entènasyonal pou Manje Mikrobyoloji te jwenn ke yon gwo pousantaj lèt echantiyon siplemantè lèt teste yo te kontamine ak fongis. Grenn antye te gen nivo ki pi wo yo, ki te swiv pa zèb la (pa gen okenn fongis ap viv yo te jwenn nan sache te, ekstrè likid, kapsil, oswa jèl mou). Fongis pwodwi konpoze toksik ke yo rekonèt kòm mikotoxin.
Lèt pikan lèt ka diminye nivo sik nan san, kidonk li ta dwe itilize ak prekosyon pa moun ki gen dyabèt ak pa nenpòt moun ki pran medikaman oswa sipleman ki afekte nivo sik nan san.
Depi gen yon risk teyorik ke pikan lèt yo ka gen yon efè estwojèn, moun ki gen kondisyon òmòn-sansib tankou endometrioz, fibrom matris, oswa kansè nan tete, matris, oswa ovè yo ta dwe evite ti pikan lèt. Lèt pikan lèt ka teyorikman diminye efikasite nan kontraseptif nan bouch pa anpeche yon anzim ki rele beta-glucuronidase.
Lèt pikan lèt ka chanje fason kò ou metabolize dwòg nan fwa a ak kominike avèk medikaman.
Fanm ansent ak fanm ki bay tete dwe evite ti pikan lèt. Ou ka jwenn konsèy sou lè l sèvi avèk sipleman isit la , men kenbe nan tèt ou ke FDA a pa kontwole sipleman dyetetik, se konsa pite a ak sous ka varye lajman. si w ap konsidere sèvi ak lèt pikan, asire w ke ou pale ak founisè swen sante ou an premye.
Ki kote yo jwenn li
Sipleman dyetetik ki gen pikan lèt yo vann nan anpil magazen natirèl-manje, famasi, ak magazen ki espesyalize nan pwodwi èrbal. Ou kapab tou achte lèt pikan sou entènèt.
Anba Liy
Pandan ke etid laboratwa sijere ke pikan lèt gen pwopriyete benefis, efikasite nan pye pikan lèt pou tretman nan fwa ak lòt kondisyon bezwen yo dwe egzamine plis nan gwo, ki byen fèt esè imen. Si ou enterese nan aprann plis sou li, pale ak founisè swen sante ou pou detèmine si li apwopriye pou ou.
Sous:
> Ebrahimpour Koujan S, Gargari BP, Mobasseri M, Valizadeh H, Asghari-Jafarabadi M. Efè Silybum marianum (L.) Gaertn. (silymarin) ekstrè sou estati antioksidan ak hs-CRP nan pasyan ki gen 2 diabetes mellitus: yon randomized, trip-avèg, plasebo-kontwole klinik jijman. Phytomedicine. 2015 Feb 15; 22 (2): 290-6.
> Fried MW, Navarro VJ, Afdhal N, et al. Efè silymarin (pikan lèt) sou maladi fwa nan pasyan ki gen epatit kwonik C san siksè trete ak terapi entèferans: yon odyom kontwole kontwole. JAMA. 2012 Jul 18; 308 (3): 274-82.
> Rambaldi A, Jakòb BP, Iaquinto G, Gluud C. Lèt lèt pou alkòl ak / oswa epatit B oswa C maladi nan fwa - yon revizyon sistematik kwochi Gwoup Hepatato-bilyè ak meta-analize nan eprèv nan klinik. Am J Gastroenterol. 2005 Nov; 100 (11): 2583-91.
> Seeff LB, Curto TM, Szabo G, et al. Èrbal pwodwi itilize pa moun ki enskri nan Hepatitis C Antiviral Long-Term Tretman Kont Sirrose (HALT-C) Jijman. Epatoloji. 2008; 47 (2): 605-612.
> Yang Z, Zhuang L, Lu Y, Xu Q, Chen X. Efè ak tolerans nan silymarin (pikan an lèt) nan pasyan enfeksyon viris epatit C kwonik: yon meta-analiz nan eprèv kontwole owaza. Biomed Res Int. 2014; 2014: 941085.
Limit responsabilite nou: Enfòmasyon ki sou sit sa a gen entansyon pou objektif edikatif sèlman epi li pa yon ranplasan pou konsèy, dyagnostik oswa tretman nan yon doktè ki gen lisans. Li pa vle di pou kouvri tout prekosyon posib, entèraksyon dwòg, sikonstans oswa efè negatif. Ou ta dwe chache swen medikal rapid pou nenpòt pwoblèm sante epi konsilte doktè ou anvan ou itilize medikaman altènatif oswa fè yon chanjman nan rejim ou an.