Ki jan obezite afekte moun k ap viv ak COPD?
Ki jan obezite afekte moun ki gen maladi kwonik obstriktif pulmonary (COPD)? Pèdi pwa reyèlman fè yon diferans, epi si se konsa, konbyen? Ki pi bon fason pou pèdi pwa si ou ap siviv avèk COPD?
Apèsi sou lekòl la
Ki sa ki obezite ak COPD gen an komen? Premye a tout, yo tou de twò komen. COPD se kounye a konsidere kòm twazyèm kòz ki mennen nan lanmò nan peyi Etazini, dèyè maladi kè sèlman ak kansè.
Se pa sèlman sa a twò komen, men li parèt ke pousantaj mòtalite soti nan COPD yo ap ogmante.
Obezite se pi difisil yo Decoder jan li pa souvan gade dirèkteman kòm yon kòz mòtalite. Men, obezite se yon kòz ki mennen nan maladi kè (kòz ki mennen nan lanmò nan Etazini yo) epi li rapidman apwoche (e petèt pase fimen) kòm kòz ki mennen nan kansè; dezyèm kòz ki pi komen nan lanmò nan peyi Etazini an
Tou de COPD ak obezite yo ap ogmante, men ki jan yo yo mare ansanm? Ki wòl jwe obezite nan COPD ak ki jan COPD ogmante risk pou yo obezite? Apre yo tout, moun stereotype a ak COPD se mèg.
Ki jan obezite afekte COPD
Malgre nenpòt foto ou genyen nan tèt ou nan moun an mens soufle sou oksijèn, obezite jwe yon wòl enpòtan ak trè siyifikatif nan maladi kwonik obstriktif pulmonary (COPD).
Malgre ke obezite, pou kont li, se pa yon faktè risk pou COPD, kòm li se pou anpil lòt kondisyon, gen klinik prèv ki sijere yon relasyon enfliyan ant de la.
Obezite confer tèt li nan yon vin pi grav nan sentòm COPD , ak yon diminisyon nan tou de tolerans egzèsis ak kalite lavi. Pèt pwa, sepandan, ka bay amelyorasyon siyifikatif, sentòm.
Moun ki gen COPD ki ki twò gwo oswa obèz yo tou nan risk pou yo apne dòmi obstructive.
Ki jan COPD afekte Obezite
Èske w gen COPD, menm jan tou, ka jwe yon wòl nan obezite.
Si ou gen COPD, ou konnen konbyen li ka afekte tolerans egzèsis ou, e ke yo te sedantèr se yon faktè risk enpòtan pou obezite. Pou menm rezon an, ap eseye pèdi pwa ak COPD ka difisil.
Definisyon Obezite
Obezite ka defini nan relasyon ak endèks mas kò (BMI), ki dekri yon relasyon ant pwa ak wotè. Regleman sa yo ap ede ou detèmine si ou twò gwo oswa obèz, dapre yon estanda BMI tablo .
- Anba: 18.5
- Nòmal: 18.5 a 24.9
- Ki twò gwo: 25 a 29.9
- Obèz: 30.0 oswa 39.9
- Morbid obezite: 40 ak pi wo
BMI tablo a pa pafè jan li pa pran an kalite kò kont ak bati, men li se yon bon plas yo kòmanse. Ou ka vle pale ak doktè ou, ki moun ki ka konsidere kèk nan sa yo lòt varyab ak ba ou yon estimasyon de pwa ideyal ou.
Estabilite obezite
Avèk yon BMI nan 25 oswa pi plis defini ki twò gwo ak yon BMI plis pase 30 ki endike obezite, plis pase yon milya moun atravè glòb la yo se swa ki twò gwo oswa obèz. Obezite se yon faktè risk enpòtan pou maladi kè, dyabèt , atrit rimatoyid ak kansè epi li responsab pou apeprè 10 pousan depans swen sante. Men, ki jan li lakòz pwoblèm pou moun ki gen COPD an patikilye?
Efè Obezite sou poumon ou
Lè ou twò gwo oswa obèz afekte fonksyon nan poumon nan plizyè fason. Yon overabundance nan tisi grès, ki fèt nan obezite, afekte pwosesis la pou l respire nan tou de granmoun ak timoun yo. Obezite tou mennen nan yon rediksyon nan tès plizyè poumon fonksyon tankou:
- Fòse volim ekspiratwa nan yon dezyèm ( FEV1 )
- Fòse kapasite vital ( FVC )
- Total kapasite nan poumon ( TLC )
Depi pote alantou pwa depase ogmante travay la pou l respire, gen yon asosyasyon dirèk ant obezite ak souf kout, oswa dyspnea , ki se rekonèt tou kòm siyifikatif sentòm COPD.
Obezite tou fòtman asosye ak yon diminisyon nan tolerans egzèsis. Ansanm ak pwoblèm sante ki asosye ak inaktivite, ke yo te kapab fè egzèsis ka gen anpil enpak sou kalite lavi.
Benefis Sante nan pèdi pwa
Lè ou konnen ke yo te twò gwo ka vin pi mal sentòm ou yo, ki benefis yo te montre pou moun ki gen COPD ki te pèdi pwa avèk siksè? Kèk nan sa yo enkli:
- Yon nivo enèji ogmante
- Yon rediksyon nan nivo kolestewòl
- Yon rediksyon nan san presyon
- Yon rediksyon nan doulè
- Amelyore mobilite
- Amelyore dòmi
- Prevansyon nan anjin, oswa doulè nan pwatrin ki te koze pa diminye oksijèn nan kè a
- Yon risk diminye nan lanmò toudenkou soti nan maladi kè oswa konjesyon serebral
- Yon risk diminye nan devlope dyabèt tip 2
- Amelyore nivo sik nan san
Siksè Estrateji pou pasyan COPD
Rediksyon pwa, si ou se twò gwo oswa obèz, se estrateji an sante pi bon pou moun ki soufri soti nan COPD. Sa a ka fè nan yon konbinezon de rejim alimantè, yon ogmantasyon nan aktivite fizik ak (pafwa) medikaman. Gen rezilta etid limite ak rekòmandasyon sou estrateji pèdi pwa pou moun ki gen maladi respiratwa kwonik, tankou COPD. Ki sa nou te aprann se ke mete kanpe ak kenbe yon pwogram egzèsis se kritik nan siksè. Ou pral pwobableman aprann byen vit ke fè egzèsis ede moun ki gen COPD nan plizyè fason ki ale pi lwen pase kontwòl pwa.
Enkòpore reyabilitasyon poumon yo nan tretman COPD ou ak plan pèdi pwa pa te etidye an detay, men gen anpil chans yo dwe itil nan plizyè fason. Yon terapis poumon ka travay avèk ou pou w jwenn fason pou amelyore tolerans egzèsis ou .
Jwenn yon moun fè egzèsis ak se tou yon metòd pwouve nan rete soude ak yon pwogram. Li pi difisil pou "bay" oswa kòmanse sote woutin egzèsis ou lè ou responsab yon lòt moun.
Kalite ki pi bon nan fè egzèsis, nan kouri nan longè, yo pral moun ki ou renmen pi plis la. Panse sou aktivite ou fè ki aktif men ki ou pa konn wè kòm "fè egzèsis." Pou kèk moun, li ap mache. Pou ajoute yon plezi ti kras, ou ka vle kòmanse "jeokachin." Pou lòt moun, li se jadinaj, ak an reyalite, jadinaj ka yon kalite ekselan nan aktivite fizik pou pèdi pwa ak sante an jeneral. Pran kèk tan pou aprann sou egzèsis ki pi bon pou moun ki gen COPD .
Ak konsiderasyon rejim alimantè, pòsyon kontwòl se anjeneral kle. Olye ke kòmanse yon "rejim alimantè" panse de chanjman ki dire lontan ki ou ka fè nan abitid manje ou yo. Menm jan ak fè egzèsis, si ou ka jwenn yon fason pou fè manje ki agreyab, ou gen plis chans pou w reyisi. Eseye resèt nouvo soti nan yon manje Mediterane manje cookbook kapab yon kòmanse gwo.
Anba Liy sou Obezite ak COPD
Li jistis klè ke obezite gen yon efè negatif sou moun ki gen COPD, ak COPD ka predispose yon moun nan obezite akòz limit fè egzèsis. Pèt pwa ka ede epi yo ta dwe konsantre sou ak yon konbinezon de tou de bon abitid dyetetik ak aktivite fizik.
> Sous:
> Kasper, Dennis L .., Anthony S. Fauci, ak Stephen L .. Hauser. Prensip Harrison nan Medsin Entèn. New York: Mc Graw-Hill Edikasyon, 2015. Print.
> O'Donnell, D., Ciavaglia, C., ak J. Neder. Lè Obezite ak kwonik Obstriktif Maladi Maladi poumon. Konsekans fizyolojik ak klinik. Annals nan Sosyete Ameriken an Thoracic . 2014. 11 (4): 635-44.
> Park, J., Lee, J., Heo, E., Kim, D., ak H. Chung. Efè Obezite sou Pasyan ki gen maladi kwonik maladi kwonik maladi: Rezilta soti nan KNHANES 2010 rive 2012. Entènasyonal Journal of Maladi Maladi Obstriktif Maladi poumon . 2017. 12: 757-763.