Yon entèvyou ak Dr Ben Lynch, ekspè sou polymorphisms MTHFR
MTHFR mitasyon - chanjman nan yon jèn ki de pli zan pli lye nan divès maladi - ki gen ladan maladi tiwoyid - se vin yon sijè de pli zan pli cho ak kontwovèsyal. Pou aprann plis sou teyori yo ak devlopman ki gen rapò ak MTHFR - ki se abrevyasyon la pou jèn ki rele methylenetetrahydrofolate reduktaz, mwen tounen vin jwenn Dr. Ben Lynch, yon doktè naturopati ki te konsantre atansyon sou polymorphisms MTHFR ak chanjman jenetik, ak koneksyon a maladi ak kondisyon. Dr Lynch kouri yon sit, Mthfr.net, ki se dedye a rechèch ak konsyantizasyon nan MTHFR, ak liv li sou sijè a te pibliye nan 2014.
Kesyon: Èske ou ka tanpri eksplike, pou moun ki pa konnen oswa ou pa tande, egzakteman sa yon polymorphism MTHFR se?
Doktè Ben Lynch: Jèm MTHFR pwodui yon anzim rele Reductase methylenetetrahydrofolate. Travay la pou anzim lan MTHFR se konvèti yon fòm folat nan fòm ki pi aktif ak ka itilize nan folat nan kò imen an - nan chak selil sèl. MTHFR pran asid folik ak chanjman li pou kò a ka sèvi ak li. Asid folik pou kont li se san valè - li absoliman anyen - jiskaske li se kouri nan anzim divès kalite nan kò a ak transfòme nan fòm sa yo nan folat kò a ka itilize - tankou methyltetrahydrofolate, oswa souvan pi kout kòm methylfolate.
Methylfolate se yon konpoze kle ki fè de travay enpòtan.
Premyèman, methylfolate ede fè neurotransmeteur nan sèvo ou. Neurotransmitters yo ki sa ki pèmèt nou panse, dòmi, kouri, eksprime emosyon ak aprann. Lè methylfolate nivo yo ba yo, se konsa yo nerotransmeteur ou.
Ba pwodiksyon de neurotransmeteur ka lakòz kondisyon konpòtman depandans, depresyon, enkyetid, ADHD, mani, chimerik, pwoblèm dòmi, maladi aprantisaj ak lòt moun.
De, methylfolat tou pèmèt nou fè yon konpoze kritik ki rele s-adenosylmethionine - konnen tou kòm SAME. SAME se kritik jan li ede kontwole plis pase 200 anzim nan kò imen an - sa a se dezyèm sèlman adenosine triphosfat (ATP), ki se inite selilè pouvwa kò a.
San yo pa ATP, lavi sispann. San yo pa SAME, lavi sispann.
Avèk diminye nivo SAMe , ou, oswa moun ou renmen yo, yo nan pi gwo risk nan kondisyon tankou kansè, lakòz, foskouch, otis, Sendwòm Dawonn, tronbozi, tansyon wo , pwoblèm pale ak lòt pwoblèm sante.
Li trè komen pou jèn nan MTHFR pa travay kòm byen ke li ta dwe. Poukisa? Paske youn nan de moun gen yon zòn nan jèn MTHFR ki gen yon baz ADN kòrèk. Sa a chanjman baz ADN yo rele yon polimorfis. Poly vle di vle di 'anpil' ak morphic 'fòm'. Lè jèn MTHFR la gen yon polimorfis, anzim li pwodui a gen yon fòm ki chanje. Fòm ki chanje a diminye kapasite fonksyonèl nan anzim MTHFR la. Fonksyon an chanje lakòz diminye fonksyon nerotransmeteur ak diminye SAMe pwodiksyon an.
Kesyon: Ki sa ki metilye wout yo ak sa yo fè?
Dr Ben Lynch: Ann premye defini metilatasyon . Methylation se zak la nan pran yon kabòn sèl ak twa hydrogens, sètadi yon gwoup methyl, epi ki gen li tache tèt li nan yon anzim nan kò ou. Lè gwoup methyl sa a atache nan yon anzim, anzim la fè yon aksyon. Yon aksyon komen ki fèt pa metilasyon ke ou apresye chak jou se dekonpozisyon nan histamine.
Yon gwoup methyl se fèt pa chemen an metilatwa epi li flote otou jiskaske li jwenn yon anzim espesifik pou mare. Nan ka sa a, gwoup methyl la mare histamine. Lè yon gwoup methyl melanje nan histamine, histamine kase apa e ale.
Ou kapab kounye a konnen ki sa k ap pase si chemen metilatasyon ou an pa pwodwi ase gwoup methyl nan ka sa a. Histamin ou pa kraze apa e konsa nivo histamine ou ogmante, sa ki lakòz nen ou nan kouri ak je yo nan demanjezon.
Ki fonksyon SAMe ? Fonksyon an nan SAMe se senpleman pran sa yo rele yon 'gwoup methyl' epi bay li ale nan plis pase 200 anzim nan kò a yo nan lòd yo fè divès kalite fonksyon kritik.
Gen kèk fonksyon kle nan gwoup methyl gratis sa a bay yo se:
- Pwoteje ADN ou. Sa enpòtan anpil. Pa egzanp, si ADN ou an pa pwoteje, li ka rann pwoblèm nan domaj pa viris, bakteri, lou, solvants ak lòt moun. Apre yon sèten tan, domaj sa a vin siyifikatif epi li ka lakòz pwopagasyon selil kansè. -
- Redwi nivo histamine ! Repete sa a konsa li lavabo nan yon gwoup methyl bay lwen pa SAMe ede elimine histamine nan kò a. Moun ki gen alèji oswa gratèl ka gen pi wo nivo nan histamine ak diminye gwoup methyl. -
- Pwodui yon eleman kle pou manbràn selil ou yo rele phosphatidylcholine. Gwoup la methyl bay pa SAMe ede bati phosphatidylcholine ki Lè sa a, vin enkòpore nan mi yo ki nan tout selil ou a, ke yo rekonèt kòm manbràn selilè. Si manbràn selilè sa yo vin domaje ak fèb, selil yo vin frajil, pèmèt toksin ak bagay danjere nan selil la, pa pote nan eleman nitritif ki itil ak Lè sa a, yo mouri. Twòp domaj manbràn ka lakòz pwoblèm grav medikal tankou paralezi aparèy nè ak kansè nan non yon kèk.
Kesyon: Ki jan ou te vin okouran de MTHFR, e ki sa ki motive ou fè li kwazad pwofesyonèl ou a?
Dr Ben Lynch: Yon apremidi, yon dam mande m 'sou opsyon tretman natirèl pou maladi bipolè. Mwen te kòmanse frape nan tout apwòch abityèl natirèl yo estabilize moun ki gen twoub bipolè. Pou kèk rezon, mwen te santi repons mwen enkonplè, gen anpil chans paske mwen te soti nan lekòl medikal pou kèk ane epi mwen te vle wè si rechèch te pote anyen nouvo.
Se konsa, mwen frape rechèch la ak dekouvri ke chèchè yo te mennen ankèt sou bipolè ak jenetik, espesyalman MTHFR. Mwen pa te gen okenn lide ki MTHFR te konsa mwen antre nan 'MTHFR' nan baz done rechèch medikal la, PubMed, ki se baz done rechèch Nasyonal Medsin Ameriken an. Mwen te etone sa ki te tounen vin jwenn mwen. Plis pase 3,000 papye nan moman an. Koulye a, li se plis pase 5,200 papye jis sou MTHFR pou kont li - ak ogmante.
Kòm mwen tcheke tit papye rechèch yo ak MTHFR nan li, mwen te sezi pa konbyen kondisyon parèt. Pale palè, tansyon wo, tronboz , eskizofreni, enfaktis myokad ( atak kè ), lesemi lymphoblastik egi , pèt gwosès renouvlab - e sa te jis nan paj 1 !! (Ou ka wè pou tèt ou!)
Mwen te tèlman etoudi ke mwen pa janm tande pale de sa mwen aktyèlman 'tweeted' sou MTHFR - e mwen diman 'tweet' tout tan. Nan denmen, mwen te bonbade pa moun ki te kap chèche yon doktè konesans sou MTHFR. Evidamman di, konesans mwen te nil men mwen te pwomèt yo ke mwen ta aprann. Nan jou sa a, mwen kontinye aprann complexités de MTHFR Et pase m 'konnen sou doktè.
Polymorphisms MTHFR yo se SO prevalan e konsa domaje dè milyon ak dè milyon de moun. Men, ak konsyans, moun ki gen polymorphisms MTHFR ka ogmante chans yo nan yon lavi totalman an sante si yo jis te konnen ke fòm yo, dyetetik ak anviwònman ekspoze reyèlman pi vit risk yo pou maladi.
Kesyon: Ki moun ki ka benefisye pi plis nan yon konsyans de MTHFR?
Dr Ben Lynch: Senpleman - moun ki gen polimorfis jenetik la nan jèn MTHFR yo - ki sonje, se youn nan de nan nou. Menm moun ki pa gen polymorphisms MTHFR benefisye konnen sou li kòm moun yo renmen yo oswa zanmi yo ka genyen li epi si yo te fè konnen nan li yo, yo ka afekte lavi yo siyifikativman.
Li ta dwe mansyone ke doktè bezwen yo dwe fè konnen nan ki jan enpòtan MTHFR se paske yo se yo menm ki jere sante nan pasyan an. Se konsa, li se jiska doktè a enfòme pasyan an ak ekran yo pou polymorphism MTHFR.
Kesyon: Ki moun ki ta dwe fè tès pou MTHFR epi ki kote / ki jan yon moun fè tès?
Dr Ben Lynch: Tout moun ta dwe fè tès. Poukisa? Paske 1 nan 2 moun ki afekte epi si yon moun konnen yo gen yon polymorphism MTHFR, yo konnen yo dwe trè aktif nan pran swen tèt yo.
Tès pou MTHFR bezwen pou wè kòm yon tès depistaj. Si yon moun vle jwenn ansent, yo teste pou MTHFR. Si yon moun vle redwi faktè risk pou maladi an jeneral epi optimize sante yo, yo teste pou MTHFR. Si yon moun vle idantifye poukisa fanmi yo sanble yo gen plis risk pou maladi newolojik, maladi kadyovaskilè , kansè, depresyon oswa otis nan non yon kèk, yo teste pou MTHFR.
Si ou apwòch doktè ou mande pou ekran ou pou MTHFR, de bagay yo pral rive. Youn, yo pa konnen ki sa li ye ak de, yo pral deklare MTHFR se pa yon gwo zafè epi pa gen anyen enkyete sou - li se tout yon kapris.
Sou chans la koupe ou gen yon pwogresis, aktyèl doktè yo, yo pral teste ou pou polymorphisms MTHFR. Yon mo nan prekosyon isit la.
Konpayi asirans anpil pa kouvri tès MTHFR epi si yo di ke yo fè, yo toujou ka retounen ak chaje ou yon frè ekzòbitan.
Sa te di, gen kèk konpayi tès serye yo deyò ki fè MTHFR tès fiable ak abòdab epi yo ka menm dwe kouvri pa asirans.
De konpayi yo ki mennen MTHFR tès yo se Spectracell Labs ak Nenpòt laboratwa tès Koulye a.
Si ou pa gen asirans, soti nan depans pòch se pa sa ki move, espesyalman bay rezilta yo potansyèl chanje lavi ou ka jwenn.
Pou enfòmasyon sou opsyon tès MTHFR - ansanm ak konsiderasyon etik yo - aprann plis nan sit MTHFR.
Kesyon: Ki sa ki rekòmandasyon tèt ou pou moun ki gen polymorphisms MTHFR?
Dr Ben Lynch: Polymorphisms MTHFR yo te alantou pou jenerasyon ak jenerasyon - epi yo yo te pase sou nan yon vitès menm pi vit akòz sipleman asid folik. )
Mwen kwè chwa pòv yo nan manje, anviwònman malsen, vitès ritm, lobiist rèstriktirasyon ak medikaman ki baze sou medikaman yo kontribye ekspresyon de polymorphisms MTHFR.
Sa te di, li se moun ki kritik menen soti nan li epi yo sispann koute dokiman dwòg yo sou televizyon anfòm 'Mande doktè ou si sa a dwòg ki bon pou ou. Mwen ka di ou kounye a, li pa.
Rekòmandasyon tèt yo nan fòm bal - e pou ou konnen mwen pratike sa mwen preche - se sa ki annapre yo:
- Manje antye, òganik, ki pa gmo, ranje gratis, manje sovaj.
- Sispann domaje sentetik asid folik sipleman ak asid folik manje rich. Sèvi ak fim natirèl sèlman tankou asid folinik ak / oswa methylfolate.
- Manje manje ki gen folat natirèl tankou vèt vèt fri. (Wi - ou dwe manje salad chak jou.)
- Bwè filtre dlo tiyo - evite dlo nan boutèy nan plastik ki gen bisphenol A (BPA).
- Evite gluten ak pwodwi letye.
- Limite ekspoze a pwodwi chimik yo nan anviwònman an (sa vle di fòmaldeyid nan nouvo rad, kapèt, mèb ak nouvo konstriksyon kay, ak rezistan dife nan rad, kabann, kabann, tapi).
- Belly respirasyon.
- Panse pozitif.
- Ri.
- Jwenn soti nan lanati. Nou se, apre tout, mamifè yo. Pa bliye sa. Nou bezwen anviwònman natirèl.
- Renmen okipasyon ou - si ou pa renmen li, chanje.
- Relasyon - yon maryaj kè kontan oswa relasyon pozitif,
- Fanmi - patisipe avèk moun ou renmen yo epi jwi yo.
- Zanmi - pataje ak patisipe nan aktivite.
- Pran vakans.
- Egzèsis - agreyab - pa twò. Patisipe nan espò ekip, klib.
- Sona.
- Bati yon ekip medikal ak pwogresif, pi devan panse MD, NDs, DO ak lòt pwofesyonèl sante.
Kesyon: Èske gen yon koneksyon ant sante tiwoyid ak MTHFR?
Dr Ben Lynch: Wi gen. Nou tout konnen ki jan prevansyon ipothyroidism se.
Si yon sèl ipothyroid, sa vle di glann tiwoyid yo fonksyone dousman, lè sa a moun nan ap gen yon anzim MTHFR paresseux kòm byen - menm si moun sa a pa gen polymorphism nan MTHFR.
Poukisa?
Paske tiwoyid la pwodui sa yo rele T4, ke yo rele tou tiroksin . Tyroxine ede pwodwi fòm pi aktif nan vitamin B2, flavin adenin dinucleotide (FAD).
Vitamin B2 dwe konvèti nan aktif FAD pa tiroksin yo nan lòd pou kò a efektivman itilize vitamin B2.
Koneksyon ki genyen ant FAD ak MTHFR se ke anzim lan MTHFR dwe gen yon rezèv ase nan FAD yo nan lòd yo fonksyone. Si nivo FAD yo ba akòz nivo ki ba nan tiroksin, Lè sa a, anzim lan MTHFR ralanti desann, sa ki lakòz nivo methylfolate ki ba. Nou kounye a konnen soti nan pi wo a ki methylfolate ki ba mennen nan nerotransmeteur ki ba ak ki ba SAMe.
Kesyon: Ki sa ki ka pasyan hypothyroid fè, sa vle di nitrisyon ak chanjman fòm, fè fas ak MTHFR anpèchman?
Dr Ben Lynch: Pasyan Hypothyroid dwe gen doktè yo pou kontwole TSH yo, T4, T3, ak antikò tiwoyid souvan yo nan lòd yo optimize fonksyon tiwoyid . Si nenpòt nan sa yo valè yo koupe, Lè sa a, fonksyon an tiwoyid yo pral konpwomèt e konsa anzim nan MTHFR yo pral kòm byen.
Li enpòtan pou doktè yo kontwole tout makè sa yo epi yo pa sèlman TSH . TSH mezi pou kont li se san valè. Li sanble ak yon moun ki mande ou ki kote kle yo machin yo epi ou reponn tounen, "Plis pase la." 'Ki kote?' ou mande ankò. Yo reponn tounen, "Plis pase la." Pa trè itil sof si moun nan aktyèlman pwen kote 'gen' oswa defini li pi bon pou ou.
Eleman enpòtan pou tiwoyid fonksyon yo se mayezyòm, yòd, selenyòm, zenk ak tirozin - ki soti nan manje - ak absòbe - ase pwoteyin.
Methylfolat, ki te pwodwi pa anzim lan MTHFR, tou bezwen ede konvèti tirozin nan òmòn tiwoyid aktif.
Yon chanjman nan fòm pou optimize tiwoyid ou ta dwe limite ekspoze a klò, brom (bromid), ak fliyò - fondamantalman lòt halogen yo. Poukisa? Paske sa yo alojèn lòt imite chaj la nan yòd la alojene, e ki anpeche yòd soti nan obligatwa nan reseptè a sou glann tiwoyid ou.
Si ou gen lòt halogen sou reseptè tiwoyid ou a, ki jan yòd sipoze mare li? Difisil - sitou si se yon sèl yòd defisyan ak kèk fanm Ameriken yo se ensufizant nan yòd .
Pale ak doktè ou sou fason pou kontwole nivo yòd ak byen konplete lè sa nesesè.
Mwen rekòmande enstale filtè douch klò pou douch ou, filtre dlo potab ou, limite ekspoze a fliyò, ak limite oswa evite bwè soda, tankou anpil soda Citrus gen lwil legim brominated.
Chanjman anviwònman pwoteje tiwoyid ou ta dwe evite metal lou tankou mèki. Mèki ak lòt metal lou yo trè toksik nan tiwoyid la. Mèr amalgams yo fè rechèch yo dwe yon faktè agravay nan sa ki lakòz maladi Hashimoto.
Yon manje omniprésente ki afekte tiwoyid ou gluten. Retire gluten antyèman nan rejim alimantè ou ka siyifikativman amelyore tiwoyid ou . Sa vle di 100% evite - pa enjeksyon yon fwa chak semèn oswa yon fwa yon mwa - evite ranpli. Sa a se espesyalman enpòtan si ou gen maladi selyak.
Kesyon: Èske ou ka di nou sou sit entènèt MTHFR.net ou a?
Dr Ben Lynch: Mwen fè devwa mwen. Si mwen endike yon bagay, mwen site rechèch oswa mwen klè endike li se yon teyori k ap travay. Mwen pa pretann mwen konnen yon bagay mwen pa fè sa. Si mwen pa konnen yon bagay, mwen tou senpleman pa ekri li oswa fè kèk repons, mwen tou senpleman di twa mo - "Mwen pa konnen."
Si moun ta kanpe epi konprann ke li di "mwen pa konnen" se oke ak itil, Lè sa a, medikaman ak lòt zòn nan lavi ta dwe tèlman pi bon.
Mwen toujou ap li - ak kritik analize - koupe papye rechèch kwen sou MTHFR, metil, nutrigenomics, yon metabolis kabòn, fonksyon mitokondriyo ak epigenetik. Mwen renmen sa m 'fè ak mwen totalman egrate ak pasyon sou li kòm byen. Poukisa? Paske mwen konnen li pral chanje ki jan medikaman se pratike.
Modèl medikal la jodi a se youn ki bezwen yo dwe chucked soti fenèt la. Modèl la sentòm maladi ki baze sou se trè efikas ak doktè konnen sa. Yo ap vire nan medsin naturopati ak fonksyonèl. Pwoblèm lan se sa yo doktè kontinye pratike menm sentòm-maladi ki baze sou modèl la lè l sèvi avèk sipleman, remèd fèy ak lòt concoctions olye pou yo dwòg ak operasyon. Wi, sa a se yon amelyorasyon pi fò nan tan an men li toujou pa adrese kòz la absoli kache poukisa pasyan yo malad.
Mwen edike lòt doktè sou modèl la nouvo ki émergentes soti nan tout bagay sa a epi ki se nutrigenomics byochimik. Lè yon doktè konsantre sou fòm pasyan an, rejim, anviwònman ki antoure, pastan, estati emosyonèl, byochimik, jenetik ak jenetik ekspresyon, Lè sa a etonan bagay rive. Jis mande doktè yo ki te ale nan kèk nan konferans mwen yo. Koub aprantisaj la se apik ak franchman yon doulè, men trè entérésan paske yon fwa ou aprann li, ou kontinye pafè li ak pasyan ou jwenn pi bon pi vit - ak pi vit.
Pa gen anyen pi bon nan yon doktè Lè sa a, li te gen yo mete yon siy soti sou pòt la devan - "Pasyan bezwen. Tout lòt moun mwen yo an sante. "
~ ~ ~ ~ ~ ~
Doktè Ben Lynch se yon doktè naturopati ki konsantre sou rechèch li ak ansèyman sou polymorphisms MTHFR ak chanjman jenetik, ak koneksyon sou maladi. Doktè Dr. Lynch a http://mthfr.net karakteristik rechèch, atik, lyen ak enfòmasyon ki gen rapò ak mitasyon MTHFR jenetik ak polimorphisms. Liv li sou sijè sa a ap disponib pandan prentan 2014 la nan sit sa a, ak libreri sou entènèt. Ou ka jwenn Dr Lynch tou sou Facebook.