Travansyon nan matris se yon tretman souvan yo itilize nan terapi fizik ede trete doulè nan kou ak radikulopati nan matris.
Si ou gen doulè nan kou oswa doulè nan bra ou soti nan kou ou, doktè ou ka refere ou a yon terapis fizik ede trete kondisyon ou. Doulè nan kou ka limite kapasite w pou w vire tèt ou, gade oswa desann, oswa fè aktivite nòmal tankou dòmi oswa fè egzèsis.
Sentòm ki souvan soti nan kou ou gen ladan doulè nan mitan kou ou, doulè nan yon sèl bò nan kou ou, oswa doulè nan youn oswa toude nan lam zepòl ou. Okazyonèlman, sentòm ki soti nan kou ou ka santi tankou doulè oswa pèt sansasyon ak pikotman nan bra ou oswa men.
Depi anpil sentòm diferan ki soti nan kou ou ka santi nan anpil kote diferan, li enpòtan yo wè doktè ou oswa terapis fizik ede detèmine kòz la nan sentòm ou ak deside sou fason ki pi bon yo jere kondisyon ou. PT ou ka montre w ki sa pou w fè ( ak sa ki pou fè pou evite ) byen jere doulè nan kou ou.
Si ou vizite yon terapis fizik pou ede ou trete kondisyon kou doulè ou, li pral gen anpil chans fè yon evalyasyon inisyal ak Lè sa a, preskri tretman divès kalite pou kondisyon kou ou. Youn nan tretman sa yo se traka nan matris.
Kisa traka matris la fè?
Travansyon nan matris ka itilize pou yon varyete de rezon.
Li ka itilize ede diminye fòs konpresiv nan kou a, sa ki ka ede pran presyon koupe nan disk yo ki abite ant vètebral la (zo epinyè) nan kou an. Li kapab tou louvri moute espas yo kote nè sòti kanal la epinyè, sa ki ka ede soulaje presyon koupe nan yon nè konprese. Traction ka ede tou detire misk yo ak estrikti jwenti nan kou an.
Dyagnostik komen ki ka benefisye de traka nan matris yo enkli, men yo pa limite a:
- Herniated oswa gonflon disk nan kou an
- Neck atrit
- Neck tansyon
- Nan misk nan misk nan matris
Si ou genyen nenpòt nan kondisyon sa yo oswa sentòm yo, tcheke avèk doktè ou epi vizite PT ou a pou wè si traka nan matris la bon pou ou.
Èske Traction Neck reyèlman travay?
Lè w ap konsidere nenpòt tretman medikal, nan klinik PT oswa lòt kote, li ede ou konprann ki sa rechèch ki disponib pou tretman an ak kijan li ka ede kondisyon ou. Se konsa, ki montre rechèch la pou traction nan matris?
Yon meta-analiz ki sot pase ki pibliye nan kolòn vètebral la egzamine 7 diferan syans traksis matris. Chèchè yo konkli ke kou traction ka pètèt ofri soulajman kou doulè kout tèm. Rechèch la se enkluzye lè yo detèmine si traction ofri soulajman alontèm, e plis etid yo bezwen fè sou traka nan matris yo detèmine sa.
Lè w ap konsidere traka nan matris pou doulè nan kou ou, ou dwe pale ak PT ou a asire w li bon pou ou ak pou ou gen atant reyalis pou tretman an.
Kijan traveksyon nan matris aplike?
Gen anpil diferan fason pou aplike nan traka nan matris nan kou an. Asire ou ke ou diskite sou fason ki pi bon pou ou itilize kou traction ak terapis fizik ou.
- Manyèl tris nan matris : Sa a ki kalite traction fèt pa terapis fizik ou a, ki kenbe kou ou ak tèt nan men l ', li Lè sa a, dousman bay yon traction, oswa rale, fòs nan kou ou. Ritmik peryòd rale ak repoze yo anjeneral aplike, ak chak pozisyon yo te kenbe pou jiska 10 segonn.
- Traktè mekanik nan matris : Mekanik traction pou kou ou enplike nan itilize yon ekipay ki atache nan tèt ou ak kou pandan w ap kouche sou do ou. Ekstrè a se tache ak yon machin ki ka bay yon fòs traction, ak machin nan gen yon panèl kontwòl pou ke terapis fizik ou ka chanje kantite a fòs aplike nan kou ou.
- Traction sou-pòt la : Sa a ki kalite traction ka itilize nan kay la ak enplike nan rupture yon ekipay nan tèt ou ak kou pandan w ap chita nan yon chèz. Ekstrè a se tache ak yon kòd ki nèrveu nan yon sistèm pouli sou pòt ou, ak fòs traction se aplike lè l sèvi avèk pwa, yon sab, oswa yon sak dlo ki nan atache nan fen opoze a nan kòd la.
An jeneral, yon fòs rale nan apeprè 20 liv yo ta dwe itilize lè kòmanse kou traction. Fòs la ta dwe fèt pou 10 a 20 segonn, ak Lè sa a, tou dousman lage. Ogmante rale fòs jiska 40 a 50 liv ka itilize, ak rit rit ak divilge yo ta dwe kontinye pou 10 a 20 minit. Traction ka aplike plizyè fwa pandan tout jounen an. Asire ou ke ou travay kole kole ak terapis fizik ou pou ede ou deside sou pi bon paramèt tretman pou kondisyon espesifik ou.
Si sentòm ou yo vin pi mal nan nenpòt ki lè pandan tretman ou, ou dwe notifye terapis fizik ou imedyatman. Li ka fè ajisteman nan tretman ou, oswa traction ka sispann tout ansanm, epi yon tretman altènatif ka kòmanse trete kou doulè ou.
Èske mwen ka fè traka nan matris nan kay la?
Traction ka aplike nan kou ou nan kay la; sa a se pi fasil akonpli pa yon inite sou-pòt la traction ki nan disponib nan anpil magazen ekipman medikal. Si ou achte yon sèl, terapis fizik ou ka ede ou aprann kouman yo sèvi ak aparèy la, epi yo ka bay konsèy sou kantite ki apwopriye a fòs pou itilize pou kondisyon espesifik ou.
Si w benefisye de traktè mekanik nan klinik terapi fizik la, inite ki pi piti traction pou itilizasyon lakay yo disponib ki imite aparèy ki itilize nan klinik la. Aparèy sa yo se yon ti jan pi chè pase inite traction sou-pòt yo, men yo ap mwens ankonbran ak pi fasil yo itilize pase inite yo pòt-monte. Terapis fizik ou ka ede ou jwenn yon inite kay mekanik kay si li santi ke ou ta benefisye de yon sèl.
Yon Pawòl nan
Si ou gen doulè nan kou, pa bezwen pè. Pifò ka rezoud doulè nan matris oswa kou ak yon kou kout nan terapi fizik. Toujou, li se yon bon lide yo tcheke nan ak doktè ou si ou gen nenpòt kondisyon ki lakòz doulè nan kou oswa pèt nan mouvman nan kou ou ak kolòn vètebral nan kòl matris. Li ka ede detèmine kòz doulè ou ak preskri tretman ki kòrèk la pou kondisyon ou. Souvan, yon rekòmandasyon pou PT ka benefisye pou doulè nan kou, ak traka nan matris yo ka itilize pandan PT.
Travansyon nan matris ka yon tretman efikas pou doulè nan kou ak kondisyon kou ki asosye, tankou atrit oswa bul ak disk ak èrni. Sonje ke chak moun diferan, epi tretman terapi fizik ou yo dwe pwepare pou pwoblèm espesifik ou ak bezwen yo. Pwogram terapi fizik ou pou doulè nan kou ta dwe gen ladan tretman aktif tankou egzèsis kou ak koreksyon postoral pou ede kondisyon ou.
> Sous: Prentice, W. (1998). Modalite terapetik pou pwofesyonèl sante alye. New York: McGraw-Hill.
> Yang, Jheng-Dao MD; Tam, Ka-Wai MD, MSc; Huang, Tsai-Wei; Huang, Shih-Wei MD; Liou, Tsan-Hon MD, PhD; Chen, Hung-Chou MD. Entèdiksyon travansyon nan matris pou trete doulè nan kou: Yon Meta-analiz de tès kontwole kontwole. Kolòn vètebral, Oct, 2016.