Repons la se menm bagay la pou nenpòt moun ki gen kolestewòl
Menm si kèk pwoblèm sante yo fasil pou inyore, kolestewòl, patikilyèman segondè nivo LDL ("kolestewòl a move") se pa youn nan yo. Kolestewòl pwoblèm ka afekte nenpòt moun. Siveye nivo kolestewòl se kritik paske moun ki gen nivo kolestewòl malsen tipikman pa devlope sentòm espesifik.
Apèsi sou lekòl la
Segondè kolestewòl, ki defini kòm yon nivo kolestewòl total ki pi gran pase 240 miligram pou chak deciliter (mg / dL), se pi plis komen pase nivo ki ba anpil.
Nivo kolestewòl sib la pou yon nòmal, adilt an sante se anba a 200 mg / dL, pandan y ap nivo ant 200 mg / dL ak 239 mg / dL yo konsidere kòm biyè segondè. Regleman kounye a rekòmande ke adilt ki an sante tcheke nivo kolestewòl yo omwen yon fwa chak senk ane.
Moun ki gen kolestewòl ki wo oswa nivo LDL yo gen anpil risk pou devlope maladi kè, ki se nimewo yon sèl kòz lanmò nan Etazini. Apeprè 25,6 milyon dola granmoun te dyagnostike ak maladi kè chak ane, sa ki lakòz 650,000 lanmò chak ane.
Li ta sanble ke kolestewòl te demonize ak bon rezon, ankò kò nou pa ka viv san bagay la mou, bagay sa yo. Kolestewòl se prezan nan chak selil ak fè pwomosyon pwodiksyon òmòn, dijesyon, ak konvèsyon nan limyè solèy la nan vitamin D. Apeprè 75% nan kolestewòl la prezan nan san an se pwodwi pa fwa a, pandan y ap prezante kolestewòl ki rete a sòti nan rejim alimantè a.
Dyagnostik
Plizyè tès yo itilize pou evalye nivo kolestewòl nan san an. Tès ki pi senp lan mezire kolestewòl total, ki se nivo konbine LDL ("kolestewòl move"), HDL ("bon kolestewòl"), ak trigliserid (fòm prensipal nan kò grès) .. Yon tès pwofil lipid, ki fèt apre 12 èdtan nan jèn, bay yon pann detay nan nivo kolestewòl pa kalite lipid (LDL, HDL, ak trigliserid).
Règleman nivo kolestewòl ki an sante yo rekòmande:
- LDL ("kolestewòl move") : Nivo ki anba a 100 mg / dL yo konsidere kòm sante. Nivo pi wo pase 190 mg / dL se malsen.
- HDL ("bon kolestewòl") : Nivo pi wo pase 60 mg / dL yo an sante. Nivo anba a 40 mg / dLare malsen.
- Trigliserid:: Nivo ki anba a 150 mg / dL yo an sante. Nivo pi wo pase 500 mg / dL se malsen.
HDL kolestewòl - "bon kolestewòl la" - travay tankou yon ekipaj netwayaj nan san an pa ferrying "move kolestewòl" (LDL) nan fwa a pou jete san danje. Sa vle di pi wo nivo HDL yo bon pou kè a.
Kòz
Kenbe yon nivo sante nan kolestewòl enpòtan pou kenbe yon kè ki an sante. Dapre Pwogram Edikasyon Nasyonal pou Kolestewòl (NCEP), yon inisyativ nan Kè Nasyonal la, Lung, ak san Enstiti, nivo kolestewòl segondè yo patikilyèman danjere pou moun ki fimen. Anplis de sa, moun ki gen dyabèt oswa ki gen obèz, oswa ki gen kolestewòl ki ba, ki gen tansyon wo, oswa yon istwa familyal nan maladi kè, yo ta dwe fè efò pou kenbe nivo kolestewòl ki an sante yo.
Apeprè 7 nan chak 1000 granmoun soufri soti nan familial hypercholesterolemia, yon kondisyon jenetik ki ka elve nivo kolestewòl a de fwa nivo nòmal la.
Anplis de vi ak sante jeneral, laj la se tou yon faktè risk pou devlope kolestewòl. Ansyen moun, patikilyèman gason ki gen plis pase 45 ane ak fanm ki gen plis pase 55 an, yo gen plis chans pou yo wè nivo kolestewòl yo ogmante paske kò yo pa efikas nan pwosesis ak kolestewòl. An reyalite, moun ki gen nivo kolestewòl yo souvan gen atak premye kè yo lè yo ant 40 a 50 ane ki gen laj.
Sepandan, menm jèn yo pa iminize ak danje ki genyen nan kolestewòl. Chèchè yo te jwenn ke plakèt kolan nan kolestewòl ka aktyèlman kòmanse fòme byen anvan adilt, ki mennen nan atè flèch, epi, potansyèlman, yon atak kè oswa konjesyon serebral.
Lifestyle Chanjman
Nan pifò ka, chanjman ki fèt nan rejim alimantè ak fè egzèsis ogmante se premye repons pou bese nivo kolestewòl anwo nan syèl la.
NCEP la rekòmande pou resevwa omwen 30 minit nan fè egzèsis chak jou. Lòt estrateji rekòmande yo enkli evite grès satire ak kolestewòl epi kenbe yon pwa ki an sante. Obezite souvan mennen nan nivo elve total kolestewòl paske grès kò depase ka ogmante konsantrasyon nan kolestewòl ak trigliserid nan san an.
Manje pou Evite
- Manje pou fè pou evite si ou gen nivo kolestewòl anwo nan syèl la gen ladan pen blan, pòmdetè blan, ak diri blan, pwodwi ki gen anpil grès, ak nenpòt sik ki gen anpil trete oswa farin.
- Manje ki te montre yo redwi kolestewòl gen ladan pwason gra, nwaye ak lòt nwa , farin avwàn , psyllium (ak lòt fib lou), ak manje ranfòse ak sterol plant oswa stanol.
Medikaman
Sepandan, si chanjman fòmèl poukont yo pa efikas, doktè ou ka preskri yon klas patikilye nan dwòg ke yo rekonèt kòm statins , ki ede diminye nivo LDL ak trigliserid epi ogmante nivo HDL. Statins, klas ki pi lajman preskri nan kolestewòl-bese dwòg, aji pa anpeche pwodiksyon kolestewòl nan fwa a. Doktè ou ka preskri youn nan anpil medikaman statin ki disponib: lipitor ( atorvastatin ), Zocor ( simvastatin ), Mevacor (lovastatin), Lescol (fluvastatin), Crestor (rosuvastatin) oswa Pravachol (pravastatin).
Sous:
"High san kolestewòl: sa ou bezwen konnen." NHLBI. Jun 2005. Enstiti Nasyonal nan Sante.
" Maladi kè ." Sant Nasyonal pou Estatistik Sante. 31 Des 2007. Sant pou Kontwòl Maladi. 27 Feb 2008.
"Chanjman Lifestyle ak kolestewòl." Ameriken kè Asosyasyon. 26 oktòb, 2015.
Fallon Jr., L. Fleming. "Hypercholesterolemia." Sante AtoZ, Gale Ansiklopedi Medsin. 2006. Gwoup la Gale.