Sèvi ak Zouti Steel Zouti pou Release Myofascial
Si ou gen yon aksidan oswa yon maladi, ou ka benefisye de terapi fizik pou ede ou deplase pi byen epi santi w pi byen. Terapis fizik ou (PT) ap evalye kondisyon ou epi sèvi ak tretman ak teknik divès kalite kòm yon pati nan pwogram reyabilitasyon ou yo. Yon tretman sa yo se masaj ak lage myofasyal nan tisi yo. Gen divès kalite masaj ke PT souvan itilize, ak yon kalite sa yo li te ye kòm enstriman mizik asistans mou mobilize oswa IASTM.
Enstriman miks tisi mobilizasyon, ki rele tou Graston teknik ®, se yon espesyalize myofasyal espesyalize ak teknik masaj ki itilize pandan tretman terapi fizik. Li se yon tretman relativman plus ki enplike nan sèvi ak metal oswa zouti plastik pou amelyore mobilite tisi mou nan kò ou. Sa yo zouti ergonomic fòme ede masaj PT ou a ak mobilize misk ou, pano (kolagen an ki kouvri misk ou), ak tandon. Sa a se te panse diminye doulè ak amelyore mouvman.
Massage ak Release Myofascial
Massage se detanzantan itilize pa kèk terapis fizik ede ogmante pwogram reyabilitasyon ou. Benefis nan masaj nan terapi fizik ka genyen ladan yo:
- Amelyore mouvman tisi mou
- Elimination restriksyon nan pano sere
- Amelyore fleksibilite
- Diminye doulè
- Diminye nan misk spasm
- Ogmantasyon sikilasyon ak sikilasyon san nan tisi yo
Pafwa apre yon aksidan, ou ka devlope sere tisi oswa restriksyon nan misk ak pano.
Sa yo restriksyon tisi mou ka limite ranje ou nan mouvman (ROM) ak ka lakòz doulè. Terapis fizik ou ka itilize divès kalite myofasyal ak tisi teknik mobilize tisi pou libere restriksyon sa yo pou ede ou deplase pi byen epi santi w pi byen. Myofascial lage ak ISATM ka yon fason PT ou trete restriksyon sa yo.
Li ta dwe remake ke gen kèk deba nan PT a ak pwofesyon reyabilitasyon kòm si restriksyon tisi mou reyèlman lakòz doulè oswa ka menm dwe avèk presizyon idantifye pa PT ou. (Si ou pa ka idantifye tisi ki sere, ki jan ou ka trete li?) Toujou, kèk PT yo santi ke yo ka jwenn tisi mak ak tisi mou restriksyon ak aplike masaj ak teknik myofascial ede amelyore mouvman ou ak diminye doulè ou. Ak anpil pasyan konfime benefis ki genyen nan lage myofasyal ak masaj kòm yon tretman pou doulè yo.
Istwa nan IASTM
Teksti Graston® nan IASTM te devlope nan ane 1990 yo, espere pa atlèt, pou atlèt. Depi lè sa a li te grandi nan popilarite ak ki itilize pa terapis masaj, kiropratisyen, ak terapis fizik ede trete pasyan ki gen restriksyon myofascial ki ka lakòz doulè ak limit mouvman. IASTM itilize tou pou lòt pasyan-pa sèlman atlèt-ak yon varyete kondisyon.
Terapis fizik ka itilize diferan kalite zouti pou fè IASTM. Anpil nan sa yo gade tankou medyeval tòti aparèy-lam, grafouyen, ak byen file, bagay pointy. Gen kèk nan zouti sa yo ki fèt espesyalman nan konpayi an Graston®, ak anpil lòt konpayi yo ofri vèsyon pwòp yo nan metal oswa plastik grate ak fwote zouti pou IASTM.
Objektif yo nan itilize zouti sa yo pandan IASTM rete konsistan: ede gratis tisi mou ak restriksyon myofascial amelyore fason ou deplase.
Kouman IASTM Èske Diferan
Pandan teknik masaj estanda, PT ou itilize men ou oswa li bay tretman an. Gen tipikman dirèk kontak po-a-po. Pandan yon tretman IASTM, terapis fizik ou itilize yon zouti metal oswa plastik pou bay masaj tisi mou ak mobilizasyon. Zouti sa a se dousman (oswa kouray) grate ak fwote sou po ou. Se fwote nan enstriman an itilize yo lokalize ak divilgasyon sere nan sistèm nan fascial, sosis nan kolagen an kawotchou-tankou ki kouvri alantou misk ou yo.
Kijan IASTM ap travay
Lè PT ou itilize yon zouti IASTM pandan tretman ou an, li oswa li pral okòmansman pou chèche zòn nan restriksyon fazis ak misk. Zòn sa yo pral santi kromeman oswa kach kòm zouti la pase sou yo. Yon fwa restriksyon yo jwenn nan pano a, PT ou ka egwize nan sou yo, lè l sèvi avèk zouti nan IASTM grate nan yo.
Se konsa, sa k ap pase kòm PT ou a ap itilize zouti a IASTM grate nan restriksyon fascial? Li teyorize ke grate tisi ou lakòz mikrotrauma nan tisi ki afekte yo, kidonk re-inisyasyon repons natirèl enflamatwa kò ou an. Sa lakòz yon kaskad nan evènman rive tankou reabsorption nan tisi mak depase ak fibwoz ki lakòz restriksyon an. Adjwen nan tisi mak ka Lè sa a, dwe kòmsadwa lonje ede amelyore an jeneral doulè-gratis mobilite.
Endikasyon
Se pa tout pasyan ta dwe resevwa IASTM tretman. Terapis fizik ou ka detèmine si w gen sèten andikap ki ka benefisye de tretman sa yo. Defisyans sa yo ka enkli:
- Mobilite limite
- Doulè ak mouvman
- Pèt nan ROM
- Diminye rekritman nan misk
- Twòp fòmasyon tisi mak
Si ou genyen nenpòt nan andikap sa yo, PT ou ka chwazi pou itilize IASTM pou ede amelyore kondisyon ou.
Kondisyon divès kalite ki ka benefisye de aplikasyon IASTM teknik yo ka gen ladan:
- Tandinit ak tendinopati
- Limyè lig
- Fizi planèt
- Tisi mak nan operasyon oswa chòk
- Myofascial doulè
- Miskilè dezekilib
Si ou genyen nenpòt nan kondisyon sa yo, PT ou ka chwazi itilize IASTM pandan tretman si jistifye.
Ki sa ki espere
Pandan yon sesyon PT kote IASTM yo itilize, PT ou ap ekspoze pati nan kò yo dwe travay sou. Li oswa li pral Lè sa a, fwote yon zouti metal ergonomic fòm sou po ou. PT ou ta dwe kòmanse dousman, eksplore zòn nan alantou aksidan ou avèk zouti IASTM la. Pandan tan sa a, ou pral gen anpil chans santi sansasyon grate, epi ou ka santi yon ti sansasyon gravman tankou zouti la pase sou zòn sere nan pano la. PT ou a ka konsantre sou yon zòn ki bezwen plis travay, epi ou ka fè eksperyans plis wotè grate ak zouti a sou po ou.
Pandan sesyon an, ou ka santi w kèk malèz tankou zouti la pase sou po ou. Asire ou ke ou di PT ou si ou pa ka tolere malèz la. Terapis ou ta dwe sispann fè IASTM si li twò alèz oswa si ou tou senpleman di l 'sispann.
Apre tretman an, po ou tou pre zòn nan ki te travay sou ap gen chans pou yo wouj. Nan kèk ka, ti tay kontrase ka rive, sitou si tretman IASTM te fè kouray.
Apre yon sesyon IASTM, terapis ou ap gen chans pou ou fè mouvman aktif oswa detire amelyore mobilite ou. Sa ka ede kenbe tisi mak oswa panno restriksyon nan refòm.
Benefis ak risk
Benefis IASTM yo enkli:
- Amelyorasyon tisi amelyore
- Diminye doulè
- Amelyore ran de mouvman
- Diminye mak tisi fòmasyon
- Amelyore aktivite selilè tou pre sit aksidan
- Amelyore fizik terapis konfò pandan tretman
Pandan ke benefis sa yo son anpil, anpil pa te sibi etid solid syantifik. Anpil etid sou IASTM se rapò ka nan yon sèl pasyan espesifik oswa syans fè sou tandon ki pa moun ak pano. Rezilta syans sa yo pa ka relatib a kondisyon espesifik ou, kidonk si PT ou rekòmande IASTM, asire ou mande sou benefis yo espere.
Risk nan IASTM ka enkli:
- Woujèt nan po ou kote tretman an te pran plas
- Bruising
- Vin pi grav nan doulè
- Si w pa bay soulajman
Efikasite
Chak fwa PT ou aplike nenpòt tretman nan kò ou pandan reyabilitasyon, ou ta dwe kesyon efikasite nan tretman sa a. Èske tretman ki bay sipò pa rechèch solid syantifik, epi ki gen altènativ nan tretman ki ka pi benefik oswa san danje pou ou pou w resevwa?
Si PT ou kwè ke restriksyon myofasyal yo fè pati kòz doulè, aksidan, oswa malfonksyònman mouvman, li ka sèvi ak IASTM pou li kapab libere restriksyon sa yo. Anpil PTs ki itilize IASTM kwè ke li se yon tretman efikas pou pèt mouvman, doulè, ak restriksyon myofascial.
Rechèch
Yon dènye meta-analiz konpare itilize nan men-sou myofascial lage yo sèvi ak enfòsman myofascial enstriman, tankou IASTM, pou doulè kwonik ba ki ba. Rezilta analiz yo te jwenn ti diferans nan de teknik pou diminye doulè. Teknik IASTM la te bay pi gwo amelyorasyon nan andikap lè yo te konpare ak men-sou teknik myofascial.
Yon lòt revizyon sistematik nan jounal la Fizik Terapi Revizyon te gade nan 7 syans ak konpare IASTM nan lòt teknik pou doulè miskiloskeletal ak disfonksyon. Otè yo konkli ke IASTM ka gen yon efè pozitif sou sikilasyon san ak tisi elajisman pandan y ap diminye viskozite tisi ak diminye aktivite a nan reseptè doulè nan tisi.
Yon lòt etid egzamine itilizasyon IASTM, ultrason poumon (fo), ak manipilasyon epinyè pou pasyan ki gen doulè doulè. Yon santèn ak karant-twa pasyan yo te owaza nan twa gwoup: IASTM, ultrason sham, oswa manipilasyon epinyè. Rezilta mezi enkli doulè nivo ak mezi andikape.
Chèchè yo pa jwenn okenn diferans enpòtan nan doulè oswa andikap avèk nenpòt tretman pou doulè doulè; tout gwoup amelyore sou tan epi pa gen okenn siyifikatif evènman negatif ki te fèt. Se konsa, IASTM se pa pi plis (oswa mwens) efikas pase manipilasyon epinyè oswa ultrason fo pou doulè doulè.
Èske rezilta etid yo vle di ke IASTM ap oswa li pap travay byen pou ou? Petèt, petèt pa. Men, kenbe nan tèt ou ke tout moun se diferan, ak kondisyon espesifik ou ka reponn nan diferan fason tretman divès kalite.
Kou a pi byen nan aksyon: konprann ki sa tretman PT ou a ap itilize pou kondisyon ou epi yo gen yon atant rezonab nan rezilta a nan tretman sa yo. Epi si w gen nenpòt kesyon sou IASTM-oswa nenpòt lòt tretman-mande terapis fizik ou.
Yon Pawòl nan
Si ou gen doulè oswa limite mobilite, PT ou ka sispèk sere nan misk, tisi mak, oswa restriksyon myofascial yo dwe yon pati nan koupab la. Si se konsa, terapis ou ka chwazi itilize IASTM pandan tretman ou a diminye restriksyon tisi ak retabli nòmal mouvman. Sa ka ede ou byen vit jwenn tounen nan vi nòmal ou aktif.
> Sous:
> Crothers, AL, franse, SD, Hebert, JJ, & Walker, BF (2016). Epinyè terapi epinyè, Graston teknik ® ak plasebo pou doulè nan kolòn vètebral ki pa espesifik: yon randomized jijman kontwole. Chiropraktik & terapi manyèl , 24 (1), 16.
> Eid, K., Tafas, E., Mylonas, K., Angelopoulos, P., Tsepis, E., & Fousekis, K. (2017). Tretman nan kòf la ak pi ba ekstremite ak teknik Ergon® IASTM ka ogmante paralize fleksibilite nan atlèt amatè: Yon etid kontwòl owaza. Terapi fizik nan espò , 28 , e12.
> Kim, J., Sung, DJ, & Lee, J. (2017). Efikasite terapetik nan enstriman-ede tisi mobilizasyon mou pou blesi tisi mou: mekanism ak aplikasyon pratik. Journal of reyabilitasyon egzèsis , 13 (1), 12.
> Lambert, M., Hitchcock, R., Lavallee, K., Hayford, E., Morazzini, R., Wallace, A., ... & Cleland, J. (2017). Efè yo nan enstriman-asistans tisi mou mobilizasyon konpare ak lòt entèvansyon sou doulè ak fonksyon: yon revizyon sistematik. Revizyon Fizik Terapi , 22 (1-2), 76-85.
> Williams, M. (2017). Konpare doulè ak rezilta andikap nan enstrimantal kont men-sou lage myofasyal nan moun ki gen doulè nan do kwonik ki ba: yon meta-analiz (Dissertation Doktora, California Eta University, Fresno).