Proprioepsyon se tèm medikal la ki dekri kapasite nan sans oryantasyon an nan kò ou nan anviwònman ou. Li pèmèt ou deplase rapidman ak libreman san yo pa gen konsyans panse sou kote ou ye nan espas oswa nan anviwònman ou. Pwopriyetè a se yon riban fidbak konstan nan sistèm nève ou, di sèvo ou ki pozisyon ou ye nan ak sa ki fòs yo ap aji sou kò ou a nan nenpòt pwen bay nan tan.
Fason nou ka di ke yon bra leve soti vivan pi wo a tèt nou, menm lè je nou yo fèmen, se yon egzanp nan propriyosèpsyon. Lòt egzanp yo ka gen ladan kapasite w pou w santi w sifas ou kanpe a, menm lè w pa gade sifas la. Si w ap mache sou twotwa a, epi ale nan mache sou yon sifas zèb, kò ou konnen kijan pou ajiste chanjman nan sifas paske nan propriyosèpsyon.
Anatomi nan Sistèm Proprioepsyon an
Proprioepsyon soti nan tèminezon nè sansoryèl ki bay sèvo nou an ak enfòmasyon an nan pozisyon an manm. Gen nève espesyalize nan misk ou ak jwenti ki kominike ak sèvo ou epi di li ki pozisyon jwenti ou a nan ak ki jan anpil detire oswa souch nan sou misk ki antoure yon jwenti. Nè yo antoure chak pake nan misk, kreye yon sistèm kominikasyon ak sèvo ou sou sa k ap pase nan misk yo ak jwenti nan kò ou.
Anpil moun fè egzèsis balans ak propriyosèpsyon apre yon aksidan oswa yon maladi. Apre yon ranplasman jenou total, terapis fizik ou ka travay avèk ou pou ede ou reprann sans ou nan pozisyon jenou ou. Li ka fè ou fè egzèsis balans, tankou T-pozisyon , oswa ou ka itilize yon zouti espesyalize ki rele yon tablo BAPS pou travay sou propriyosèpsyon.
Konprann ki jan propriyosèpsyon afekte balans ou ak kapasite w pou navige nan anviwònman ou yo ka yon eleman kle nan reyabilitasyon siksè ou apre yon aksidan.
Lè ou vizite yon terapis fizik, li ka evalye balans ou ak propriyosèpsyon ak preskri egzèsis pou ede amelyore propriyosèpsyon ou. Egzèsis sa yo ka defi balans ou, kreye sitiyasyon kote ou santi ou instabilite. Initilite sa a nesesè; li ede amelyore balans ou ak propriyosèpsyon.
Yon Pawòl nan
Proprioepsyon se yon seri konplèks nan kominikasyon nan misk ak nè ki di sèvo ou kote kò ou an nan espas. Si ou te blese, sistèm propriyosèpsyon ou a ka vin gen pwoblèm, sa ki lakòz kapasite chanje pou fonksyone byen. Travay ak PT ou a ka ede amelyore propriyosèpsyon ou ak mobilite jeneral fonksyonèl ou.
Edited by Brett Sears, PT.