Sèvi ak beki se pa fasil tankou li parèt. Li aktyèlman pran kèk enstriksyon, yon ti jan nan kowòdinasyon ak Lè sa a, pratike. Si ou malere ase gen yon aksidan limite ki pi ba oswa ka zo kase ki egzije pou ou sèvi ak beki pandan rekiperasyon ou, konsèy sa yo ka ede w sèvi ak beki ou san danje, ak konfyans.
Ki jan anfòm anbrase ou
Fitting anbrèz ou se premye etap la lè l sèvi avèk yo alèz ak san danje.
Premye bagay ou pral vle fè se mande doktè ou, terapis oswa Distribisyon pwofesyonèl nan anfòm manch ou yo ak ba ou ak yon sèl-sou-yon sèl enstriksyon. Ou pa bezwen jennen pou fè sa.
Apre sa, ou pral vle double tcheke anfòm la ak pwen sa yo:
- Tèt la nan beki ou yo ta dwe sou youn a de pous anba a bra ou lè ou kanpe dwat.
- Grip yo men nan beki yo ta dwe menm avèk anch ou.
- Koud ou ta dwe koube yon ti jan lè ou itilize grips yo men.
- Zèpòl ou yo ta dwe apiye devan yon ti kras pandan y ap lè l sèvi avèk beki yo.
Anbreyaj ki gen rapò ak anviwònman ou
Anbrase ajoute difikilte siplemantè nan lavi ou. Bagay sa yo ke ou te kapab mache sou, yo kounye a se danje. Lè ou premye jwenn anbrase ou, mande yon zanmi oswa yon manm fanmi yo retire atik ki lach sou planche a tankou tapi, kòd elektrik, jwèt oswa nenpòt lòt bagay ke ou ta ka vwayaj sou. Lè sa a, gade soti! Paske atik sa yo gen yon fason pou jwenn wout yo tounen nan etaj-espesyalman jwèt yo.
Epitou, mande yon moun pou senplifye kay ou pou kenbe atik ou bezwen sou lamen. Mete tout lòt bagay nan chemen an. Sa a aplike nan sak chak jou ou oswa valiz. Pandan ke w ap vin alantou atravè anbreyaj, pote yon sak oswa sache sak mesaje pou ou gen yon kote yo mete bagay sa yo ki fasil yo rive jwenn ak soti nan wout la.
Mache ak anbrase
Kantite Apendis ou yo ak fondamantalman aprann kouman mache ak bra ou se yon egzèsis nan kowòdinasyon. Sèvi ak konsèy sa yo fè li yon ti jan pi fasil, ki pral rive tou ak pratik.
- Kòmanse pa kanpe. Mennen devan yon ti kras epi deplase tou de beki sou yon pye nan devan ou.
- Chanje pwa ou nan beki yo ak kous pou pi devan ak ranch ou.
- Fè balanse janm bon ou pi devan ant bouchon yo, epi mete l 'devan ou sou tè a.
- Chanje pwa ou nan janm bon ou epi kòmanse pwochen etap ou pa deplase beki yo sou yon pye nan devan ou.
Gen kèk bagay ke ou ta dwe tou kenbe nan tèt ou. Pou egzanp, beki ou pran plis plas sou kote sa yo epi yo ka fasilman jwenn kenbe sou bagay sa yo, se konsa kenbe yon zòn lajè bò kote ou. Anplis de sa, konsidere konsèy sa yo sou fòm ensousyan yo anpeche lòt blesi soti nan rive:
- Gade devan kote ou ap mache epi pa gade pye ou.
- Pran etap kout ak rès souvan.
- Kenbe pi fò nan pwa ou sou men ou olye ke sou anba bra ou yo.
- Kenbe tèt la nan beki yo byen sere kont kote ou epi sèvi ak men ou yo absòbe pwa an.
- Pa kite anba bra ou yo sou tèt anbranch yo; sa ka irite po a nan kwen ou.
Ki jan yo kanpe
Bliye jis kanpe. Ou pral bezwen anbreyaj ou yo ede anfòm ou soti nan chèz ou. Pou fè sa, ale nan kwen an devan nan chèz la. Kenbe tou de manchèt nan men yo sou bò blese ou, ak Lè sa a, ak men gratis ou a, kenbe bra a nan chèz la ke ou ap chita pous Mete pwa ou sou janm bon ou, pouse tèt ou moute ak bra ou ak kanpe sou janm la bon .
Ale nan mach eskalye
Eskalye ka patikilyèman difisil lè w ap itilize beki paske li mande pou yon anpil nan fòs anwo kò.
- Si pa gen okenn ranp , sèvi ak tou de beki ak plon ak janm an bon. Kanpe pre etap la ak pwa ou sou beki yo, leve pye a uninjured jiska premye etap la. Yon fwa pwa ou se sou janm la bon, pote bekeur yo jiska menm etap la. Repete pwosesis sa a sou chak etap.
- Si gen yon ranp , sèvi ak li. Kenbe tou de manchèt nan yon men, kenbe ranp lan ak lòt la, ak tout pwa ou sou bra ou, pote janm la bon moute yon sèl etap. Lè sa a, pote beki yo jiska etap sa a epi repete pou chak etap.
Ale desann mach eskalye
Mache desann eskalye pandan y ap sou beki se youn nan zòn ki pi difisil ak danjere nan metrize itilize nan beki. An reyalite, ou pral vle mande yon moun nan "tach" ou premye fwa ou eseye sa a. Pran pasyans ak ekspre pandan y ap aprann.
Pran yon etap nan yon moman, kenbe pye blese ou soti nan devan ou ak hop desann chak eskalye sou pye bon ou lè l sèvi avèk beki yo oswa balistrad kòm pi wo a.
Si sa a twò difisil, eseye chita sou eskalye yo ak pous tèt ou desann chak etap.
Sous:
Akademi Ameriken an nan Chirijyen Orthopedic, ki jan yo sèvi ak anbrase, kann, ak Walkers.