Yon tablo BAPS se yon moso nan ekipman egzèsis ki souvan jwenn nan klinik terapi fizik. BAPS se yon akwonim pou B iomechanik Yon sistèm latèks. Li se itilize yo amelyore balans ak propriyosèpsyon nan cheviy, jenou, ak anch apre aksidan oswa operasyon.
Blesi komen ki ka mande pou itilize yon tablo BAPS pandan reyabilitasyon an gen ladan:
BAPS tablo a se yon disk iregilyèman ki gen fòm yon twou vis nan mitan an. Gen senk emisfè divès kalite gwosè, ak youn nan yo vin vise nan pati anba a nan disk la, ki fè li byen unstady.
Kijan pou yo itilize
Sou bò nan tèt disk la se yon plan de yon pye. Sa a se kote ou liy moute pye pwòp ou anvan ou sèvi ak BAPS la. Yon fwa pye ou an plas sou BAPS la, epi ou kenbe sou yon bagay ki estab, ou itilize misk cheviy ou a altènativ touche kwen an devan ak kwen tounen nan tablo a nan etaj la. Lè sa a, ou ka altènativ touche kwen gòch la ak dwa nan tablo a BAPS nan etaj la. Ka kwen nan tablo a tou dwe deplase nan direksyon sikilè ak cheviy ou.
Yon sesyon tipik sou tablo BAPS la ka gen ladan k ap deplase tablo a pi devan ak tounen 20 fwa, kòt apeprè 20 fwa, ak nan ti sèk 20 fwa. Direksyon yo diferan nan mosyon defi gwoup misk diferan nan cheviy ou ak janm.
BAPS tablo a se versatile, epi li ka itilize ak swa pye-plan an pye gòch se sou yon bò, ak plan an pye dwa se nan lòt la. Pou chanje kote, tou senpleman eskive emisfè a sou yon bò, baskile tablo a BAPS sou, ak vis li nan bò opoze a.
Kreye plis oswa mwens yon defi
Senk emisfè diferan gwosè yo enkli avèk tablo BAPS la.
Kòm balans ou, fòs, ran de mouvman ak propriyosèpsyon amelyore, ou ka itilize yon emisfè pi gwo sou anba a ogmante entansite a nan fè egzèsis la.
Genyen tou senk twou siplemantè nan BAPS la. Sa yo sitiye nan plas espesifik nan tablo a epi yo fèt yo aksepte yon ti pòs ki te sou yon pwa ka mete nan plis defi misk yo alantou cheviy la. Misk diferan yo pral travay depann de kote ou mete post la sou tablo BAPS la.
BAPS tablo a ka itilize pandan y ap chita, kanpe ak kèk sipò siplemantè soti nan pye a ou pa itilize sou tablo a oswa kanpe ak yon sèl pye sou tablo a. Anjeneral, chita egzèsis BAPS yo fè byen bonè apre operasyon oswa aksidan lè egzèsis pwa ki pote pa ka tolere. Kòm ou amelyore epi yo ka tolere plis pwa sou ekstremite pi ba ou, ou ka deplase soti nan chita kanpe ak sipò, finalman yon pozisyon janm sèl.
Objektif prensipal pou itilize yon BAPS se amelyore propriyosèpsyon ak fòs nan pye ou. Proprioepsyon refere a kapasite kò ou a rekonèt kote li ye ak konbyen presyon se sou kò ou soti nan etaj la oswa lòt objè yo.
Gen kèk terapis fizik tou itilize tablo BAPS la pou amelyore propriyosèpsyon nan bra yo apre operasyon zepòl oswa aksidan.
Apre aksidan, oswa operasyon, sistèm propriyosèpsyon kò ou pa ka fonksyone kòrèkteman, epi balans ou ka gen pwoblèm. Terapis fizik ou ka travay avèk ou pou amelyore balans ou ak propriyosèpsyon, ak tablo BAPS la ka ekipman egzèsis yo itilize.
BAPS tablo a se yon moso espesyalize nan ekipman, epi li ta dwe itilize sèlman anba pedagojik la nan yon terapis fizik oswa asistan terapi fizik.